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落ち込んでいるときほど、自分はどうせ、といった
自分の評価を下げてしまうような言葉がつい出てきてしまうものです。
特に感情に波を感じて落ち込む時には、そんな感情が出てきてしまうものです。
そして落ち込みを感じる時には、理想の未来に対して、確信を持てなくなっていたり
セルフイメージも小さくまとまっていることもあります。
今回はこうなってしまったけれど、次は必ず上手くいくと見据えて
自分には素晴らしい可能性というセルフイメージを失わないことが大切になってきます。
感情と上手く向き合える人は、良いときも悪いときも自分の何が原因で
その問題が起こっているのかということを内省することが出来ています。
感情の波は上手く乗ることで楽しむという感覚は
その流れを感じながら
自分を客観視することが出来るからこそ生まれてくるものです。
どんなことがあっても最後はきっと上手くいく。
そんなサクセスストーリーという波としてみることで
1つ1つの問題も楽しみながら、乗り越えていく気持ちを持つことが
最高の未来に繋がっていくことになります！
