2021年02月25日

小さな成功体験を積み重ねていくこと

こんにちは、ヒロシです。

小さな成功体験を積み重ねていくこと

理想が高い人であるほど
目標を高く置きすぎることによって
最初の一歩が踏み出せないところがあります。

いきなり完璧を求めることで
全てが上手くいかないと気がすまないという完璧症が
行動や習慣を変えていきたいときに
ネックになってしまっていることもあります。

そう感じられるときにこそ
最初からいきなり上手くいくことなんてないのだから
とりあえずまずはやってみよう、という気持ちで
スタートさせてみるのも1つの手です!

理想が高いとそこで求める期待値が高くなる。

言い換えれば、失敗したときのリスクに対して
目が向いてしまうことになります。

陸上の高飛びの競技のように
最初の一歩となるところは
最低の基準となる所に設定して
サクッと上手くいくという手触りを掴むことで
そこからだんだん期待を高めていくことも自信に繋がっていきます。

理想が高いことによって
現実とのギャップがあることは悪いことではありません。

そんな理想も思い浮かべているだけでは
現実を変えていく力にならないのも確かです。

何度もチャレンジをして上手くいかないことが続くと
自分に自信を持てなくなってしまうところもあります。

婚活を始めてみたいのであれば
小さくても自分が頑張った、と思えるように
最初はエントリーできたところで自分のことを褒めてあげる。

最初の1人に会うことが出来たなら
そこで、一歩壁を乗り越えたことにもなります。

小さなステップにハードルを区切っていくことで
これからの人生経験にとっても
小さな成功体験として積み重ねていきましょう!!





*マインドセットが変われば、人生も変わる!
大切なことは行動と習慣をアップデートしていくことにあります!

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

新品価格
¥480から
(2021/2/25 09:16時点)


この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/10561266
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
☆電子書籍のご案内☆ 【恋愛の悩みをなくすための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2020/4/24 19:26時点)

【恋愛に失敗しないための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2020/4/9 20:03時点)

【恋愛攻略の極意30】NEW!!

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2020/3/20 17:08時点)

【人生に奇跡を起こす方法50】

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】

大切な人を幸せにするための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】

大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

【モテる大人の心理学 恋愛の極意30】

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

メルマガ購読・解除
恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ!!

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
検索
<< 2021年04月 >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最新記事
最新コメント
ブログ応援いただけると嬉しいです! よろしくお願いします!! ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
プロフィール
関山ヒロシさんの画像
関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えていくことから得られた 知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります。
プロフィール
http://www.blogpeople.net/ping/