2020年02月29日

心にも定期的なメンテナンスが大切な理由

こんにちは、ヒロシです。

人生の中では、日々の出来事の中に喜怒哀楽があるように
そうした暮らしの中で、心も何かしらの影響を受けています。

ニュースでスキャンダルの話などが出るのは
自分の中ではやってはいけないことだと分かっていても
心の流れに身を任せてしまうことから
取り返しの付かないことになってしまいます。

自分の気持ちに素直に生きるというのも
自分にとって大切なことがあって
それを見つめ直しながら生きるということがセットにあります。

自分の欲望に身を任せていくことが
時に判断を誤らせてしまうことになります。

心のメンテナンスはシンプルに
自分の行動や習慣を客観的に見つめ直すことにあります。

心を無にすることは出来なくても
どんな雑念や煩悩が身の周りにあるのかということを
いったん意識に上げていくことから
その気持ちも徐々にコントロールできるようになります。

自分が何かに対して必要以上に欲しいと思えるようなときにこそ
そうした心のメンテナンスが大切になってきます!



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