究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

パートナーとの関係も含めて、人生を生きるうえで避けて通れない問題に
生きる上でのストレスとの向き合い方にあると思っています。

そこで感じるストレスを前向きな力に変えていけるのかどうか、によって
感情との向き合い方にも大きく影響してくるものがあります。

何かを生み出したい、変えたい、と思えるときには
まず自分の内面から心を動かすためのパワーが必要になります。

はじめに心を動かす前のメンタルブロックには
抵抗を感じられるところが出てくることでしょう。

これは坂道を登る自転車の運転もイメージしてみてください。

それでも走り出してみることから、ある一線を越えたところで
気持ちが楽になると感じられるのは、坂道を乗り越えた後には
スイスイと走るイメージが出来ているからこそ、です。

理想と現状にギャップがあるからこそ、坂道があると知っているから最初は厳しく感じられても
それにチャレンジしようという気持ちにもなれますよね。

逆に平坦な道を自転車で漕ぎ続けていても
その場限りのストレスを解消していくことが出来たとしても
壁を乗り越えているという実感は得られないものです。

かといってムダに坂道を駆け抜けることを考える必要はありません。

だからこそ、何が自分にとって必要なストレスなのか、という見極めも大切になってきます。

筋トレでも、やっていることが理想の身体に結びつくための
負荷であることを知ることがモチベーションを高めるように
理想のゴールに結びつくための負荷に必要なものであると認識出来るからこそ
ちょっとの事にも負けないマインドセットが生み出されます！