2020年01月16日

気持ちが悲観的にならないようにするマインドセットのコツ

こんにちは、ヒロシです。

人はポジティブなことよりもネガティブなことのほうが
その記憶に残りやすいという特性があります。

これは人が元々持っている防衛本能からくるものであり
自分が失敗しないようにするためには
現状から変わらないことが生存するためには
最善だと感じてしまう無意識の働きによるものだとされています。

それも現状を維持するために
無意識は過剰に変化に対して反応するものです。

だからこそ
あなたにとってちょっとでも変化になることがあることで
無意識はあなたの気持ちが悲観的になるように
そのマインドに働きかけてくるものだと解釈してみてください。

こうしてみると
気持ちが悲観的になる理由がみえてこれば
そこにどう向き合っていけばよいのか、ということも
少しずつ見え始めてきます。

自分にとって当たり前だと感じている
環境を維持しようとするのであれば
理想の環境を現状のものになるように
セルフイメージを高めていくことです。

ごく自然に自分の理想を普通に当たり前と思えるような
マインドセットが出来るようになることで
ネガティブな感情にも影響されない
ゆるぎないマインドが生まれていくものです!



この記事へのコメント
こんにちは
人間はちょっとの心配で悲観的になりすぎますよね
マインドセットの大事さを痛感します
Posted by カープブログ at 2020年01月16日 14:51
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