究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

どんなに大きな理想を持っていたとしても
それを現実に変えていくには
日頃の小さなことの積み重ねが大切になってくるところですよね。

大きな理想を持っているけれども
なかなか現実が追いついてこない、と感じられているとしたら
今、まだ見えていない足下にある大切なことに目を向けてあげる必要もあります。

不思議なことにあなたが感じることになる幸福感の正体は
あなたが持つ人生に対しての期待値に対して
上回ったのか、下回っているのか、によって決まるところもあります。

理想を高く持つ、ということは
それだけあなた自身の持つハードルを高めていることになります。

高いハードルを目の前にすることによって
それがモチベーションになっているうちは
ポジティブに捉えられることがあったとしても
なかなか超えることの出来ない壁と向き合っている時間が長くなるにつれて
だんだんと諦めの気持ちが生まれてしまいます。

自分がこれだけ頑張っているのに
報われない、と感じてしまうことで
あなたの気持ちを奮い立たせることも難しくしてしまうでしょう。

上手くいかない時期が続くことで
次もどうせ上手くいかないんじゃないの、となることで
現状に甘んじる暮らしを続けてしまうことになります。

そこで上手くいっていないときに
どのように現状を受け入れていくのか、という
マインドセットが人生を切り替えていく転機に繋がります。

今回は上手くいかなかったところがあったとしても
小さくてもいいから上手くいったところに注目してみる。

ここを見つめ直していけば、きっとうまくいく！という
改善のポイントを適切に掴むことが出来れるということは
セルフイメージを書き換えていくポイントが掴めた、ということにもなります。

ゴールの期待値を下げる、ということは
決して理想は下げるというわけではありません。

つねに目の前のゴールに対して、渇望感を持たせ続けることが大切なことです。

焦らずに、慌てずに
着実に成長しているんだ、という実感を持てるように
目の前の小さな幸福を大きな理想に重ね合わせていくことから
あなたの人生も変わり出していくはずです！

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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