exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
薬の9割はやめられる松田 史彦晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21

■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
次項有 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
一生使える脳 長谷川 嘉哉
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
孟司と誠の 健康生活委員会
死ぬまで元気に生きるための七つの習慣

■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事:小峰一雄
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
パンと牛乳は今すぐやめなさい

■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
週1断食で万病が治る

■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命

■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法

■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
ゆるゆるの法則
金星人オムネク・オネクのメッセージ
地球人になった金星人オムネク・オネク

■携帯電話
携帯電話 隠された真実
コロナと5G

■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方

■人文・思想・暮らし
「炭」これは便利だ!102の使い方
生命誕生の真実
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
信じる力が幸運を呼ぶ
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
人間の芯 曽野綾子
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
大河の一滴
今すぐしなくてはならないこと
幸せになる遺伝子の使い方
君のやる気スイッチをONにする遺伝子の話
命と人生を決める歯臓と遺伝子
進化する里山資本主義
目覚めよ、松果体
自粛バカ
知ってはいけない現代史の正体
人生で大事なことはみんなゴリラから教わった
新型コロナと巨大利権
永遠の0

■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
AI入門講座

オススメYou-Tube
次項有甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
現代医療は経済活動
最新記事
写真ギャラリー
◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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2019年12月31日

緑内障・白内障は朝食抜きでよくなる

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■小食とともに運動が重要(P69)
 小食とともに運動が重要です。体は不足しているエネルギーを得るために、それを体内で供給しようとします。通常、体を動かさないでいると、骨、筋肉、血液などが、その供給源として消耗されます。
 この状態で運動をすると、骨、筋肉、血液をふだんの生活以上に使います。体には、使っているものは保持するという性質があるため、骨、、筋肉、血液は維持してほかの供給源を探します。その結果、出血している無駄な血液や細胞内の異常なたんぱく質、腫瘍などを、エネルギー源として消耗するようになるのです。
 すると、体に悪影響を及ぼしていた出血が吸収されたり、異常なたんぱく質や腫瘍が消えたりして病気が改善されます。
 このしくみを「オートファジー」といいます。オートファジーは小食だけでもある程度期待できますが、小食と運動をセットで行うとより効率よく起こせます。

2019年12月25日

民営化は公営事業よりコストが高くなる

「公営」は「非営利」で利益を得ないから、その分サービスを安価に提供できる。
公的事業の経営に携わる者は公務員あるいは準公務員であるから公務員の給与規定に基づく賃金が支払われる。
法外に高い賃金、報酬は支払われない。

民営化された企業の場合、利益は配当と役員報酬と内部留保のかたちで処分される。

この利益分だけが公営事業よりも高いコストになる。

民営化が推進されるのは、民営化された企業の経営トップに居座り、高額報酬を獲得しようとする者が多いからだ。
公的企業営利化で私的利益を追求するシロアリ族: 植草一秀の『知られざる真実』より抜粋
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2019年12月23日

アフロえみ子の四季の食卓

レシピがいらない!アフロえみ子の四季の食卓 [ 稲垣えみ子 ]

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おから漬け(P210)
@おからに塩を混ぜて「おから床」をつくる
A好みの野菜を適当に切り、おから床に放置
B半日から1日で「おから漬け」の出来上がり
おから床は1年腐らずにもつそうです。
*おから600gに塩300g混ぜておから床をつくり、人参を1日漬けて食べらた美味しかった。
*塩分が多いので、塩は天然塩にするか、塩抜きしたほうがいいと思う。

■ゴボウの味噌漬け(P198)
 適当な長さに切ったゴボウを固めに茹でて、それを味噌の中に突っ込んでおくだけ、漬けたあとの味噌は味噌汁に利用していくので、無駄もなし。
■干し生姜(P192)
 生姜を皮ごと千切りにして干す。冬の晴れた日ならほぼ1日でカラカラに。味噌汁や鍋など汁物を作る時、これを投入。
 料理のたびに少量を切ったり擦ったりって面倒だけど、この方法なら毎日生姜入れ放題
■イナガキ流味噌汁(P40)
@お椀に味噌(サジ一杯程度)と具(ワカケや干し野菜、乾物など)を入れる。A熱湯を注ぐ
*具は「乾物」にすること。オススメは干しエノキ
■冷や汁の作り方(P67)
@味噌を水で溶かす。Aそこに適当に切ったキュウリと豆腐を入れる。Bそれをご飯にぶっかけて食べる。
 旨味がほしければ鰹節を投入。すりごまも香ばしくてよい感じ。青じそ、ミョウガ、生姜、ハーブを入れて香りを楽しむのもよし。梅干しをいれると頭がシャッキとする。塩昆布を入れると塩分補給に。オリーブオイルやゴマ油の香りを楽しむのもよし。

2019年12月18日

りんご一日断食のやり方

「おうち断食」で病気は治る 週1回で奇跡が起こる [ 森 美智代 ]

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りんご一日断食
【断食前日】
 前日の食事はお酒を飲んだり、コッテリとした油ものなどを控える
【断食当日】
朝食は抜く
昼食と夕食に次のような方法でりんごを食べる
中〜大サイズのりんごを1個半皮をむき、すりおろす。(無農薬のりんごであれば皮ごとすりおろしても可)
*胃腸が丈夫な人は、すりおろさずに丸かじりしてもかまわない。

このほかに、水もしくは柿の葉茶を一日1.5〜2L飲むようにする。
食前30分、食事中、食後2〜3時間は水分の摂取は控える。
それ以外の時間帯、とくに朝食を抜いている午前中にたくさん飲むとよい。
水は加熱処理されたミネラルウォーターより、生水のほうがよ。
水道水を浄水器に通して飲むか、非加熱のミネラルウオーターを選んでのむ。

断食をやってはいけない人
〇薬を服用中の人
〇胃腸が弱い人
〇消火器系のガンや脳腫瘍の人
〇結核などで療養中の人
〇妊娠中の人
〇生理中の人     
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2019年12月14日

日本農業再生論

日本農業再生論 「自然栽培」革命で日本は世界一になる! [ 高野 誠鮮 ]

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■硝酸態窒素は多くの病気の根源とも言われている恐ろしいものです。
 今から60年ほど前のアメリカで、ある母親が赤ん坊に裏ごししたホウレンソウを離乳食として与えたところ、赤ん坊が口からカニのように泡を吹き、顔が紫色になったかと思うと30分もしないうちに生き途絶えてしまう悲しい出来事がありました。ブルーベビー症候群と呼ばれるものです。
 牛や豚、鶏などの糞尿を肥料として与えたホウレンソウの中に硝酸態窒素が残留していたのです。硝酸態窒素は体内に入ると亜硝酸態窒素という有害物質に変わり、血液中のヘモグロビンの活動を阻害するので酸欠を引き起こし、最悪の場合死に至ってしまう。また、発がん性物質のもとになったり、糖尿病を誘発すると言われれいる恐ろしいものなんです。
 家畜の糞尿は有機栽培でも使われますが、堆肥を十分に完熟させてから施せば問題はありません。しかし未熟の堆肥をつかうと、とくに葉物には硝酸態窒素が残ってしまうので危ないのです。
 さらに危ないのは化学肥料を施しすぎた野菜で、要注意です。
 このような事件がその後も多発したために、ヨーロッパで硝酸態窒素に対して厳しい規制があり、EUの基準値は現在およそ3000PPMと決められています。それを超える野菜は市場に出してはならない。汚染野菜として扱われるのです。ところが日本にはその基準が野放し。農林水産省が不問に付しているからです。
 スーパーで売られているチンゲンサイを調べたら硝酸態窒素、16000ppmだよ!。米はどうか?最低でも12000ppm。高いほうは皆さん、パニックになってしまうの数値でしたので、ここには書けません。
 それに比べて自然栽培農家の作ったコマツナは、わずか3.4ppmでした。
 農薬も問題です。
 日本は農薬の使用量がとりわけ高い。2010年までのデータによると上から中国、日本、韓国、オランダ、イタリア、フランスの順で、単位面積あたりの農薬使用量は、アメリカの約7倍もあります。
 残留農薬のある野菜を食べ続けると体内に蓄積されていいって、めまいや吐き気、皮膚のかぶれや発熱を引き起こすなど、人体に悪影響を及ぼすとされています。
 ヨーロッパの知り合いから聞いた話ですが、日本に渡航するこのようなパンフレットを渡されたそうです。
「日本へ旅行する皆さんへ。日本は農薬の使用量が極めて多いので、旅行した際にはできるだけ野菜を食べないようにして下さい。あなたの健康を害するおそれがあります。」(P12)
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2019年12月11日

いのちのヌード

いのちのヌード まっさらな命と真剣に向き合う医師たちのプロジェクト [ 秋山佳胤 ]

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■神聖幾何学は、一人ひとりが皆、自分の内側に持っているもので、それぞれが響き合っているんです。いってみれば、命の生命波動は神聖幾何学の形からなっている、ということでもあるのです。だから、人間って正真正銘、波動的な存在なんです。
 綿棒で作る立体の神聖幾何学にも、いろいろな効果があることがわかってきました。たとえば、不登校の子どもがいる方が綿棒で神聖幾何学を作って自宅に置いていたら、その不登校の子が学校へ行くようになったんですよ。あと、ベクトル平衡体にマカバの形を組み込むと陰陽の形が統合されるのですが、綿棒で作ったその立体の神聖幾何学を悪性リンパ腫の方にお渡ししたのです。その方がその神聖幾何学を側に置いていたら、腫瘍マーカーの数値が下がって、なんと元気になったんでしよ。(P44)
20191211.jpeg

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2019年12月08日

国家と教養

国家と教養 (新潮新書) [ 藤原 正彦 ]

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■郵政民営化とは、言うまでもなく、民営化され株式が公開されるのを待って、アメリカが三角合併で吸収合併するか主導権を握って三百兆円の運用権を我が物にしようとしたものです。日本国民が汗水たらし営々と貯めた三百兆円を、日本政府がアメリカに貢ごうとしたのが郵政民営化だったのです
 この売国的と言える郵政改革を、郵政選挙で国民は熱狂的に支持したのです。
 アメリカの欲する日本改造を、なぜか我が国の政官財と大手メディアが一致して賛同するばかりか、その旗を振り、国民を洗脳し、ついには実現させてしまう、という流れは今も続いています。小泉構造改革をはじめ、消費増税、TPPなど国論を二分してよい改革を、大新聞が一致して支持する様はまさに壮観かつ異様です。(P13)
■読書がなぜ大事なのか(P151)
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2019年12月07日

現役サラリーマンの自給自足大作戦

現役サラリーマンの自給自足大作戦 「菜園力」で暮らしが変わる [ はたあきひろ ]

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感想(0件)


■自然から学ぶ心地よい暮らし方
 かつて、僕は体調が悪くなった時には栄養を摂らなければいけないと考え、食欲がなくても無理矢理食事を摂っていました。しかし、野生の棒物は、調子が悪ければ食べることを控えてひたすら休息をするといいます。そこで僕も真似をしてみると、無理に栄養を摂るよりもずっと回復が早いのです。それ以来、体調不良時の食欲減退をマイナス要因とは考えないようになりました。(P66)

■欲が出て収量を上げたいと考え肥料を与えると、よく生長し、収量もアップします。しかし世の中の常でメリットがあればデメリットもあるもので、たとえば、突然アブラムシが大量発生したり、葉に病気がでたりするのです。一方、収穫した分だけ補う肥料のやり方だと、不思議なことに、そうしたトラブルはめったに起こりません。
 前者はハイリスク(多肥料による病害虫の発生率のアップ)、ハイリターン(多収量)です。僕は自給農民なので、結果はローリターン(家族分の収量)で十分と考え、ローリスクのほうを選ぶようにしています。(P117)

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2019年12月05日

ラウンドアップの規制が世界各国で広がっている

世界各国でラウンドアップの規制が広がっている。

ラウンドアップをやめた国は24ヵ国、規制している国は33ヵ国にのぼる

韓国もラウンドアップの使用をやめ、ネオニコチノイドの空中散布や屋外使用を一切禁止している。

世界各国がラウンドアップを規制しようとしているなかで、日本だけが2017年12月にグリホサートの残留農薬基準を大幅に緩和した。

そば粉やナタネなどは75倍、100倍、テンサイは75倍、ヒマワリに至っては400倍に緩和した。

いま、世界で一番農薬の残留基準が緩いのが日本だ。

リンク元より抜粋
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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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