exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬の9割はやめられる・松田 史彦
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21
■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
一生使える脳 長谷川 嘉哉
健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命
■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法
■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
■携帯電話
携帯電話 隠された真実
■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方
■人文・思想・暮らし
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
AI入門講座

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安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
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絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
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2019年10月19日

すごい塩

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・塩の選び方 天日平釜法、平釜法、天日法、採掘法の塩を選ぶ。(P24)
・塩は人体が必要としているミネラルをすべて含む。(P27)
・牛乳は、カルシウムが豊富だが、マグネシウムが少なく不健康になる場合もある。(P30)
・塩の摂取量が足りないと、認知機能に影響がでるという研究結果もある。(P46)
・最近の研究で、塩の摂取を制限することで一般的に死亡率が高くなり、心臓循環疾患を引き起こすことになるという結果が出た。(P49)
・カントンは、海水を注入するだけで、人々を救ったらしい。海水を注入するだけという治療が現代でメジャーになれば、薬が売れなくなってしまう。恐らくこの実験を再現する医師は現れないだろう。(P57)
減塩が言われるようになったのは。製薬会社は薬を売りたいため。(減塩しないと高血圧になる。高血圧は大変危険とあおり、降圧剤を売る。)調味料メーカーも塩のかわりに自社の商品が売れるため。(P109)
・精製された塩は、体を構成すている栄養素のバランスを崩し、体調を悪くさせていくが、反対に自然塩は崩れたバランスを整える。(P114)

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2019年10月18日

アフロ記者が記者として書いてきたこと。退職したからこそ書けたこと。

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■洗濯機はひとり暮らしには不要
 風呂に入る時、洗面器でその日出た洗濯物を洗うだけのこと。時間にすれば数分間。毎日洗濯するので、下着などのストックが3セットあれば十分。物干しのスペースもちょっとで済む。しかもスペースに余裕を持って干せるので、乾きが早く、いやな匂いが発生しない。巨大な物干しピンチも不要になる。以前は週末に1週間分をまとめて洗っていたので、下着は最低7セット必要でした。(P177)

2019年10月17日

25%の人が政治を私物化する国

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■歴史作家の塩野七生さんが、ルネッサンスをひと言で表現している。それは「すべてを疑うこと」である。当たり前とされてきたこと、不動の事実であるとされてきたこと、それらの一つひとつを一から疑ってみた。これがルネッサンスをもたらす原動力になったと、塩野さんは指摘する。
 日本の世直し、ガーベラ革命を実現するためには、まず「すべてを疑うこと」から始めなければならない。ある判断が伝えられた時に、その判断を下したのは誰なのか、ある事実が伝えられたときに、その事実が本当であるのかどうかを確かめてみる。すべてを疑い、自分の目で確かめ、自分の頭で考え、そのうえで判断する。この習慣を身につけなければいけない。
 第二に、権利を粗末にしないこと。選挙で投票すること。
 第三は、政党任せしないこと。私たちの意思、考えを正面から受け止めて行動しない政党が不在になってしまう場合には、この政党だけに政治活動を任せるわけにはいかなくなる。
 第四は、政治を刷新するための戦術を絞り込むことである。安倍政権に反対なら、戦争推進を平和維持に変える。原発推進を原発廃炉に変える。TPPプラスから離脱する。弱肉強食の経済政策運営を共生経済政策運営に変える等。重点事項に絞って主権者に訴える必要がある。
 そして第5の心得は決してあきらめないこと。(P13)

■国民が情報操作されやすい日本独特のメディア事情
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2019年10月16日

天然塩はなにより大事 減塩の弊害 

■「当医院の某点滴液500mlには、塩化ナトリウムが3g入っています。入院すれば2〜4本、すなわち6〜12gの塩化ナトリウムが血液に直接入るのです。医療現場ではなぜ、食事の塩を減らしているのに、点滴で塩を入れるのでしょうか?」(リンク元より抜粋)

■病院で点滴してもらうことは、体内に塩分を摂り入れることと同じこと。なぜなら、海水と血液、点滴液はほぼ同じの成分で構成されている。
 NHKの「熱中症予防に水分を摂りましょう」を信じて水を飲みすぎると塩分の濃度が薄くなり、熱中症で病院に運ばれる。そして、塩分不足のため、病院で体内に塩(点滴液)を注入され元気になる。
 点滴は血管に直接水分と塩分を補給できる優れた治療法。しかし、医療器具や点滴をする技術が必要なので、海外では、口から水分と塩分を補給するというシンプルな治療方法である「経口補水療法」が普及している。。
 要するに、日頃から、天然塩を摂ることが大事ということ。精製塩は害になるので減塩が必要

*塩化ナトリウムが99%以上の精製塩は、塩化ナトリウムしか無いので体内のミネラルバランスを大きく崩す。(外食やコンビニ、スーパーの食材は安価な精製塩が使われることが多い。)参考元

現代病は塩が原因だった
すごい塩
脱水対策には水分と塩分を
塩はなにより大事
塩と鹹の話
海塩の製法の違いとミネラル含有量



2019年10月14日

原発反対ならオール電化はやめよう

 原発は、融通の利かない電量で、いったん発電を始めると、常に一定の電力を発電し続ける。したがって電力需要もぐっと減る夜中の時間帯も、原発は律儀にせっせと発電を続けるのである。誰も使わない電気は捨てるしかない。この、どうせ捨てられてしまう電気を使ってもらおうというのが電気温水器の発想である
 つまり、最も電力を消費する「湯沸かし」を、午後11時から午前7時までの激安の「夜間電力」で行うよう設定されている。
(夕方から夜風呂に入るのに、夜中にいったん沸かした湯を次の夜まで取っておくのだから、エレルギー効率から言えばよくない)
 だが、原発事故で、事態は一変した。
 全国の原発は次々と止まり、深夜電力を激安にする根拠は薄まり、しかしいったんそれを売り文句にオール電化住宅なるものを売り出してしまったから今さら割引をなくすこともできず、なんだかおかしなことになってきたのである。
 震災後、全国の電力会社は原発が止まっていることを理由に電気代を次々と値上げした。しかし電気を使わなければ風呂にも入れないし、料理もできないのだとすれば、否も応もなく高い電気代を払うしかないのである。
 それが嫌なら原発の再稼働を願うしかない。この世は実にこんがらがっている。ただただ便利な暮らしを求めただけなのに、いつの間にか大きなものにからめ取られて身動きが取れなっていたりする。
リンク元より抜粋
posted by hiroshimalibrary at 06:07| Comment(0) | TrackBack(0) | Brog

2019年10月13日

医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣

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現代医療や薬が病気と患者をつくっているという側面も相当あります。流動性食道炎は一昔前にはただの「胃もたれ」「胸やけ」といわれていて、薬ではなく、生活を見直すことで対処していたはずです。それが病気として認識されるようになったのはなぜかと言えば、製薬会社が「流動性食道炎は病気ですよ、医者にかかってくださいね」とテレビCMなどで大々的に広告活動をおこなったからです。薬を使ってほしいわけです。
 同じように「ボケ」が「認知症」という病気に昇格した途端、薬を投与する必要がでてきます。抗認知症薬に関しては、薬のせいで怒りっぽくなったり興奮したりとかえって悪化させている例もたくさん診てきました。(P133)

ベテラン開業医の集まりに参加したら、インフルエンザが大流行した年でも、誰一人予防接種をうけていませんでした。(P132)

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2019年10月07日

インフルエンザワクチンはいらない

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 インフルエンザは、かぜの一種で、静かに寝ていれば治る病気です。薬もまったく必要ありません。休養と栄養をとれる状態であれば、インフルエンザは怖い病気ではないのです。
 しかし、テレビや新聞で流れている情報は、インフルエンザが猛威をふるい、かかると最悪の場合死に至るというものです。なぜなら、製薬会社は、テレビや新聞の大きなスポンサーであるからです。だから、人々を騙し、ワクチン接種を受けさせ、儲けているのです。


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2019年10月01日

塩と鹹の話

■塩と鹹の話

水はひかえて鹹を摂ろう

エッなぜ? 逆じゃないの? と殆どの方は思われるに違いありません。
 世の中は水飲み健康法″と減塩運動″が常識のようになっているのに、
まるで正反対のことを訴えようとするのですから、抵抗があって当然です。
なかなか信用して頂けないのは当たり前です。
ですが日本の国に住んでいる間は、これは事実なんです。
ぜひ受け入れて実行してみて下さい。
とくに長い間、病が改善しないで苦しんでいる方は、
水はひかえて、もっと鹹を摂ってみてはいかがでしょう。

 ただし、私が申し上げていますのは、昭和四十六年まで伝統的な方法で塩田
で製造されていた鹹のことです。あくまでも鹹であって、厳密にいうと塩″はダメです。
 
かつて塩田で作られていた天然塩が法律で中止されてからは、
海水中のナトリウムイオンと塩素イオンを「イオン交換膜法」という化学工業的な方法に切り換えて、
短時間に大量の塩が出来るようになりました。
これは塩化ナトリウムの純度が高くなり、大切な少量、微量のミネラルが排除されています。
これがかつての専売公社が独占して製造販売していた塩です。
今は財団法人塩事業センターが販売を引き継いでいます。
 
「毎日使うから、シンプルがいい」というキャッチコピーと共に、
「塩化ナトリウム99%以上」と、ちゃんと商品袋に明記してあります。
塩といっても、塩化ナトリウムだけの化学塩ですから、この塩″の摂り過ぎは当然、体を害します。
 
私が、もっと摂りましょうというのは、伝統的な製法で作られる本当の海の鹹です。
岩塩は基本的に塩化ナトリウムの含有量が多いので、天然塩ではありますが、私は勧めません。
やはり三十数億年前、いのちが最初に誕生した海、
その海の成分と同じ亜鉛、マンガン、鉄、カルシウム、カリウムなど九十四種類以上のミネラルを
たっぷり含んだ鹹であることが重要なのです。
それが人体に不可欠な鹹であり、漢方ではそれを鹹という字で表わします。
この鹹であれば減塩≠フ必要はありません。
 
なぜ塩ではなく鹹でなければならないのか、ということについて、
私が説明するまでもなく、すでにその明解な答えがあります。
医師であり科学者である真島真平という方が
『現代病は塩が原田だった』(泉書房)という著書の中で詳しく述べられています。
私の意とするところを理解して頂くためにも、合わせてお読み願いたいと思います。

真島先生のご本にお任せして、これよりあとは塩と鹹とをはっきり区別して書き進めていきます。
難しい字ですが馴れて下さい。

リンク元より抜粋
池田整治さんのFB
馬渕睦夫さんディープステート
小峰歯科医院Facebook
崎谷博征の情報ページFacebook

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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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