exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
薬の9割はやめられる松田 史彦晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21

■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
一生使える脳 長谷川 嘉哉
健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
孟司と誠の 健康生活委員会
死ぬまで元気に生きるための七つの習慣

■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事:小峰一雄
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
パンと牛乳は今すぐやめなさい

■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
週1断食で万病が治る

■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命

■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法

■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
ゆるゆるの法則
金星人オムネク・オネクのメッセージ
地球人になった金星人オムネク・オネク

■携帯電話
携帯電話 隠された真実
コロナと5G

■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方

■人文・思想・暮らし
「炭」これは便利だ!102の使い方
生命誕生の真実
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
信じる力が幸運を呼ぶ
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
人間の芯 曽野綾子
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
大河の一滴
今すぐしなくてはならないこと
幸せになる遺伝子の使い方
君のやる気スイッチをONにする遺伝子の話
命と人生を決める歯臓と遺伝子
進化する里山資本主義
目覚めよ、松果体
自粛バカ
知ってはいけない現代史の正体
人生で大事なことはみんなゴリラから教わった
新型コロナと巨大利権
永遠の0

■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
AI入門講座

オススメYou-Tube
次項有甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
現代医療は経済活動
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◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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■「炎症の4徴」とは発赤、痛み、腫れ、発熱です。これらは様々な病気でみられます。
 花粉症、喘息、アトピー、じんま疹などのアレルギーも炎症です。リウマチ、膝や腰の痛みも炎症です。胃潰瘍や腸炎も炎症です。ガンも脳卒中も心臓病も炎症が原因です。広い意味では鬱も脳の炎症と言えるでしょう。こうした炎症の直接的間接的原因がオメガ6の油なのです。オメガ6の油とは「サラダ油」だったのです。このサラダ油が朝起きた時にだるい熱っぽい、頭がボーッとしてものを考えられない原因なのです。
 サラダ油は熱に弱く酸化されやすいので、私たちの体を老化せせる「過酸化脂質」という物質に変わってしまうのです。
 ただでさえ体に良くないサラダ油に熱を加えて、さらに再利用すると、私たちの細胞に牙をむく毒になることを忘れないようにして下さい。
 本来、油というものは生ものです。室温で腐るのが自然です。サラダ油やマーガリンは異臭を放ったり変色したりすることはありません。それどころかアリが集まることすらありません。それはアリや細菌がサラダ油やマーガリンを食べ物として認識することがないからです。
 サラダ油は、植物から油を搾るときに「ヘキサン」という揮発油と一緒にミキサーにかけ、油分だけを抽出します。さらにもともと含まれているビタミンやミネラル、ポリフェノールなどの栄養素を排除して、灯油のような工業油にしてしまうから腐らないのです。(P63〜)
■「1日2リットルの水を飲めば血液サラサラ」これも大嘘ですね。地球上の生物はいつ水にありつけるか分かりません。そこで飲んだ水を体に蓄える機能があります。体の水分には、細胞の中にある「細胞内液」と、血管の中にある「血液」があります。もし、水分補給の多い少ないによって、細胞がむくんだりしおれたりしたら、細部は壊れてしまいます。また、血液が増えたり減ったりして、血圧が上がったり下がったりしたら、生きてゆけません。
 過剰な水分は、細胞と血管の間にある「間質」に蓄えられます。ここに蓄えられた水分を「むくみ」と呼びます。むくみが多くなると「冷え」が生じます。朝起きたときに顔がむくんでいたら水分過剰なのです。(P52)
 水分過剰か脱水かを判断するもう一つの方法は「唾液がでるかどうか」です。もし朝起きてガムを噛んで、唾液がでるようでしたらお茶やコーヒーを飲む必要はありません。(P52)
■化学調味料は興奮性の神経伝達物質ですので、これを食すると麻薬を摂ったときのような幸福感を覚えます。それこそ危険な依存症が始まった証拠です。
 特に子供の脳はバリアが不完全なので、容易に化学調味料の依存症になります。スナック菓子、インスタント食品、ファーストフードを与えていると、将来は部屋に引きこもってスナック菓子を食べる大人になってしまいます。 そして化学調味料が切れると禁断症状でキレやすくなるのです。
 食品を買うときは裏の成分表示を見て「調味料(アミノ酸等)」と書いてあるものを買ってはいけません。
 アメリカでは化学調味料の原料「グルタミン酸ナトリウム(Monosodium Glutamate)」をベビー食品で使用することを禁止しています。 また、アメリカでは「NO MSG」と表示した飲食店もあるくらいです。P91)
■「脳は糖しか利用できない」これも大嘘です。脳は糖を使いますが、同様に脂肪から作られる「ケトン対」も使います。
 腹いっぱいのときに何かいいアイデアが涌きますか、ぼんやりしてわかないでしょう。満腹は集中阻害因子だからです。
「疲れたときに甘いものがt食べたくなる」。これは明らかに「糖質依存症です。
■お茶やコーヒーは「アルカドイド」という毒(P54)
 植物は草食動物に食べられるのを防ぐために「アルカロイド」という毒を持っています。アルカロイドを食べた草食動物はめまいがして、吐き気や下痢を起こし、その植物に見向きもしなくなります。そうややって植物は草食動物から身を守ってきたわけです。
 アルカドイドの代表として、ケシの実に含まれるヘロインとコカの葉のコカインがあります。タバコの歯にもアルカロイドの「ニコチン」が含まれています。だから、大量にニコチンを摂取すると、急性ニコチン中毒になり、苦しむことになります。
 コーヒー豆や茶葉に含まれる「カフェイン」もアルカロイドです。つい先日もカフェインの摂りすぎで死亡した事件が報道されました。
 コーヒー業界は、コーヒーを4〜6杯飲むほどがんの発生率が低くなるといって、依存症を増やそうとしています。
■オメガ6脂肪酸は「リノール酸」というのですが、対内で「アラキドン酸」に変化して、感染が起きたときは「炎症作用」、ケガをしたときには血液の「凝固作用」によって身を守ってくれます。ただし、現代人は感染やケガに見舞われることが少ないので、余ったアラキドン酸が全身に炎症を起こし、血管を詰まらせて様々な病気を引き起こすのです。(P65)
■サラダのような冷たい料理には、寒い地方の植物油、すなわちオメガ3のエゴマ油、亜麻仁油を使います。
オメガ3脂肪酸であるEPAは炎症を抑え、血液をサラサラにする働きがあります。また、同じくオメガ3のDHAは脳と目の網膜と精液の材料です。能力アップ、視力アップ、精力アップに働きます。(P71)
*オメガ3--エゴマ油、亜麻仁油、青魚の油など(寒い地方の植物や水の中に棲む魚の油)
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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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