exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
薬の9割はやめられる松田 史彦晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21

■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
一生使える脳 長谷川 嘉哉
健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
孟司と誠の 健康生活委員会
死ぬまで元気に生きるための七つの習慣

■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事:小峰一雄
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
パンと牛乳は今すぐやめなさい

■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
週1断食で万病が治る

■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命

■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法

■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
ゆるゆるの法則
金星人オムネク・オネクのメッセージ
地球人になった金星人オムネク・オネク

■携帯電話
携帯電話 隠された真実
コロナと5G

■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方

■人文・思想・暮らし
「炭」これは便利だ!102の使い方
生命誕生の真実
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
信じる力が幸運を呼ぶ
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
人間の芯 曽野綾子
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
大河の一滴
今すぐしなくてはならないこと
幸せになる遺伝子の使い方
君のやる気スイッチをONにする遺伝子の話
命と人生を決める歯臓と遺伝子
進化する里山資本主義
目覚めよ、松果体
自粛バカ
知ってはいけない現代史の正体
人生で大事なことはみんなゴリラから教わった
新型コロナと巨大利権
永遠の0

■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
AI入門講座

オススメYou-Tube
次項有甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
現代医療は経済活動
最新記事
写真ギャラリー
◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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トータルヘルスデザイン - 宇宙情報

2016年09月24日

長生きしたけりゃ肉は食べるな

長生きしたけりゃ肉は食べるな【電子書籍】[ 若杉友子 ]

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感想(0件)



マクロビオティックをベースにした参考になる本です。しかし、マクロビを推奨しない人も多いのも事実です。参考:マクロビオティックの欠点)。人の体質、年齢、季節、居住地域により食生活は異なります。
 以下の項目は参考になります。
■納豆が身体にいいはずはない。
■パン食は万病のもと
■F1品種を取り巻く恐ろしいカラクリ
■「酢は身体にいい」はウソ
■あま〜い人口甘味料には要注意
■みそは身礎だから飲む点滴。老化防止にもなる
■日本人に肉は合わない
 また、この本を読んで、千島喜久男先生が記されていた次の文章が脳裏をよぎりました。
****************************
食生活の急変と民族の衰亡 血液と健康の知恵(P235)より
 歴史的に観ても、食生活の急変は民族の衰退につながることは探検家のブーゲンビルやキャプテン・クックの記録によっても解る。170年前に彼らがポリネシアを訪れた時は原住民は白人を驚かせるほどの立派な体格を持ち健康そのものだったが、今日ではこの民族は衰亡している。また、タヒチの原住民は2世紀前には2千万人いたものが、1万人に減っている。それは欧米の文化が急速にこの島へ移植されたてため原住民は、肉の缶詰、白砂糖、白いパン、コーヒーなどドンドン輸入し、生活様式(主として食生活、その他住居、衣服)の急変のためにライ病、マラリア、結核、梅毒などに侵され病死者が続出したためだといわれている。
 また、ポリネシア人の原住民たちは以前は菜食だったが、その当時酋長の家族だけは肉食もとり、病人が多く、短命だったことをブーゲンビルは伝えている。肉食過多は腸内腐敗によって毒素(プトマイン)をだす腐敗バクテリアが発生し、砂糖の多食と共に血液のアシドーシスを起こし、各種の病気のな原因になることはよく知られている。
(ポリネシア人は、1日1食か2食で、しかも太陽が頭の真上に来るまでは食事をとらない生活だった。P249)
****************************

■納豆が身体にいいはずはない。(人工の菌を使って大量生産した納豆) P203
 納豆を血をさらされにすると毎日食べる人がいますが、納豆に使われている大豆の大半は遺伝子組み換えの輸入作物です。分子レベルで操作された作物は身体に危険です。最近出回っている納豆のほとんでは、人工の納豆菌を使っているのので、身体にいいはずかないのです。

■パン食は万病のもと P218
  パンは身体を冷やします。その結果、腰痛や肩こりがひどくなったり、アレルギー症状がでたり、不眠症や慢性的な疲労感に悩ませレたりします。これが長く続けば、重い病気になることもあります。
 パンの原料の小麦は中庸に近い食べ物なのに、なぜパンが身体を冷やすかとういと、ふくらむことで性質が陰性に変わるからです。ふくらむことで性質が陰性に変わるからです。ふくらむというのは遠心と拡散のエネルギーであり、陰性を意味します。それにイースト菌も陰性の性質を持っています。
■魚の干物を食べると白髪になり、ガンにもなりやすい。(P216)
 野菜は天日に干すとうま味が増しておいしくなりますが、魚にはタンパク質や脂質が含まれているため、日光に当たると酸化現象と起こしてしまうのです。
 油の酸化が進と過酸化脂質が増えていき、これが唾液と混じると、ニトロソミアンという発ガン性物質に変わってしまいます。
 それだけではなく、血液を汚して血栓の原因になったり、肝臓に毒素がたまって、さまざまな病気を引きおこすこともあります。
■F1品種を取り巻く恐ろしいカラクリ(P125)
 F1品種は、昔ながらの長い年月をかけて交配させるやり方ではなく、植物に放射線を照射して突然変異を生じさせたり、細胞と細胞を無理やりくっつける細胞融合といったバイオテクノロジーを駆使した改良を行っています。
 こうした遺伝子操作でつくられた作物が、身体のなかでどのような作用を及ぼすか、いまのところわかっていません。消費者団体などは、悪影響を及ぼすと懸念しています。
 F1品種は肥料でよく育つので、化学肥料を大量に使うようになります。化学肥料をあげれば、雑草もどんどん生えてきます。当然、除草剤の量も増えていきあす。
 つまり、F1品種を栽培すると、化学肥料と農薬もセットで使わなければならないのです。これで種子会社だけでなく、肥料会社や農薬会社もがっぽりもうかるというわけです。
■「酢は身体にいい」はウソ(P121)
 酢は溶血性食品だからです。たとえば、酢をたらすと、赤血球は溶けていきます。それくらい強い溶血性があります。
 それに酢は身体を冷やします。低体温の人が飲んだら、ますます身体は貧血、冷え性、低体温になります。せめて、酢ドリンクを飲むのをやめて、料理で使いましょう。
■あま〜い人口甘味料には要注意!(P121)
 白砂糖の200倍の甘さがあるといわれるアステルパームは、日本では、1983年に食品添加物として認可されています。しかし、アメリカの食品医薬品局(FDA)の認可の過程は、かなり疑念の残るものとなっています。
 チクロも、許可から30年以上の絶ってから発ガン性や催奇形成(胎児に奇形が起こる可能性)があることがわかりました。
 いくら国が認めた添加物だといっても、このように数年後に危険性がわかることもあります。発ガン性物質は体内に蓄積されても、すぐに症状として現れるものでなく、数年後、十数年後にガンを発症させることがあります。
■みそは身礎だから飲む点滴。老化防止にもなる(P206)
みそは本来、身礎です。身体の礎となるので、飲む点滴です。さらに、みそは血管の清掃や腸の掃除もしてくれるうえ、造血能力を高め、血液を陽性にしてくれます。ガンの予防にも効果があります。体内の酸化を抑制する作用があり、老化防止にも役立ちます。
 昔の人は、煙草のキセルのヤニを取るのに、ちり紙をよってつくったコヨリにみそをつけて、それをキセルのなかに通して掃除していました。みそには脂などの汚れを落とす作用があるのです。これと同じ原理で、血管に流れるコレストロールを溶かします。
 できればみそは3年寝かしたものがベストです。3年かけて熟成・醗酵させると、身体を冷やす陰性の大豆がアミノ酸に分解されて、身体を温める陽性に変化します。
■大豆の成分はナトリウムとカリウムの比率が1対560で、身体を冷やすカリウム元素が、身体を温めるナトリウム元素の500倍以上もあります。大豆を炊くときに、昆布やニンジン、レンコン、ゴボウなどの陽性の食べ物と炊くと陰陽がうまく調和されます。みそ汁に豆腐を入れて食べるのも理にかなっています。(P204) 
■日本人に肉は合わない(P25)
 いま日本で飼育されている豚や牛、鶏などの家畜のほとんどは、成長ホルモン剤や抗生物質といった添加物が入った合成飼料で育てられています。短期間で無理やり大きく育てるために、不健康な家畜が量産されているのです。
■現在手に入る卵に栄養はない(P28)
 狭いゲージに入れられ、成長ホルモン剤や抗生物質などを含んだ餌を与えられて、毎日のように卵を産んでいます。しかも、現代の鶏は卵を産むマシーン化していますから、交尾などしない無精卵です。生命が宿ってないから死の卵です。どうせ食べるなら、生命力のある有精卵にしてほしいですね。
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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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