exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬の9割はやめられる・松田 史彦
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21
■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
一生使える脳 長谷川 嘉哉
健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命
■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法
■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
■携帯電話
携帯電話 隠された真実
■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方
■人文・思想・暮らし
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
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現代医療は経済活動
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
「牛乳は飲んではいけない」
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
最新記事
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◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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2020年08月17日

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■遺伝子の働き(P18)
 遺伝子には、WHAT WHEN WHERE WHOの4つのWの働きがあります。
 @WHAT。「こんなホルモンを作りなさい」「こんなたんぱく質をつくりなさい」といった「何かを作りなさい」という情報が書いてあります。
 AWHEN。「いつ作りなさい」ということが書いてあります。たとえば、私たちは赤ちゃんのときから男性ホルモンと女性ホルモンを作る遺伝子を持っていますが、赤ちゃんのときにはほとんどスイッチがオフになっています。ところが年頃になると、男性ならば「男性ホルモンを作れ」というスイッチが入って男性ホルモンがたくさん作れれるようになり、男らしくなっていくのです。
 BWHERE。「どこで作りなさい」という場所の指定がされています。「心臓でつくりなさい」「皮膚で作りなさい」という情報が書いてあります。
 CWHO。「誰に作りなさい」という人の指定がされています。だから、ある遺伝子は私がオンになるけれど、あなたはオフになっている場合もあるのです。
 このように、何を、いつ、どこで、誰に、というすべての情報が遺伝子に書かれています。だから、体のほとんどの反応は遺伝子を抜きにして語れないのです。
■遺伝子のスイッチのオンとオフ(P78)
 遺伝子がオンするというのは、遺伝子が働きだすことです。逆にオフは働きをやめることです。
 2003年にヒト、ゲノムの暗号解読がすべて終わりました。ヒト・ゲノムというのは、父親から1ゲノム(1ゲノムの重さは1グラムの2000憶分の1)、母親から1ゲノムもらうわけですが、これを端から端まで読んだのです。
 そこでわかったことは、全DNAの中で、その働きがわかっているのはわずか2%前後しかないということでした。残りの98%は何をしているのかが全くわからないのです。サボっているのか、寝ているのか、将来のために備えているのか・・・
 そう考えると、DNAの中で現在は寝ている才能を伸ばす遺伝子、健康になるための遺伝子などのスイッチをオンにして、今起きている病気を引き起こす遺伝子、悪い心を起こす遺伝子などのスイッチをオフにすることができれば、私たちの可能性はまだまだ伸ばすことができると考えられます。
 そのスイッチのオンとオフに関わるものの一つに「心の持ち方」があると私は考えています。
■遺伝子暗号(P44)
 遺伝子の本体はDNAと呼ばれる化学物質で、これが親から子へと受け継がれています。
 遺伝子はA(アデニン)、T(チミン)、C(シトシン)、G(グアニン)という4つの化学の文字ですべてが書かれています。AとT、CとGが絶対のペアを組んでいます。
 ヒトの場合、遺伝情報(ゲノム)は32億ペアのATCGから成り立っています。私たちは父親から32億ペア、母親から32億ペアの遺伝情報をもらいます。
 この遺伝情報は細胞の核の中にある染色体というところにあります。1ゲノムの重さは1グラムの2千億分の1。それほど微小のスペースに、32億の情報が書かれているのです。これを具体的にイメージするためにたとえるならば、一粒のお米の中には全世界のヒトのゲノムがすべて入ります。それほど小ささなのです。
 しかも、単に情報が書かれているだけでなくて、それを間違いなく動かしているのですから驚きです。
 ヒト・ゲノムの暗号解読とは、これら32億のATCGの並び方を解明するということです。文字の配列がわかれば、その意味は暗号解読表をみればわかります。
 この暗号解読表はすべての生き物に共通しています。だから大腸菌からヒトのホルモンや酵素を作ることもできるのです。
■実験で人間の高血圧の遺伝子をマウスの中に入れたら、マウスは高血圧になりました。次にそれとは逆の実験で、マウスにいれた高血圧の遺伝子を消しました。すると低血圧になりました。
 しかし、低血圧になった以外に脳と臓器の働きがおかしくなりました。
 遺伝子は一人二役も三役もの働きをしています。「この遺伝子を入れたら」「この遺伝子を消したら」と簡単に判断できるものではない。非常に慎重にやるべきだと思います。
 遺伝子のスイッチがオンになったり、オフになったりするだけなら、元の遺伝子は変わらないわけですから、問題はない。しかし、遺伝子そのものを全く組み換えてしまうことは非常に慎重にやる必要があります。(P95)
■科学の発見というのは絶対真理ではなくて、真理に近づくプロセスなんです。ノーベル賞学者の業績が将来否定されたという例はいくらでもあります。
 たとえば、野口英世の業績は南米で非常に高く評価されていますが、彼が黄熱病の病原体として発表した病原菌は後に間違いであったことがわかっています。彼は間違いないと思って発表したわけですが、あの頃は光学顕微鏡しかない時代ですからね。電子顕微鏡という新しい技術を使う時代になると彼の発表は否定されて、黄熱病の原因はウイルスだったことが明らかになりました。
 このように科学というのは常に批判に晒されているものなんですよ。自分の考え方もそうですけれど、研究の事実そのものも絶えず塗り替えられます。新しい事実、新しい発見、新しいアイデアに変わっています。(P101)
■日本人の誰でもがよく知っている有名が製薬会社の会長は、一切薬を飲みません。「俺は自然治癒力で治す。お前たちは飲め」というわけです。なぜ薬を飲まないか。薬には副作用があるということを、その人は普通の人以上によくしっているからです。副作用のない薬はないと思います。
 しかし、笑いには副作用がない。笑いが副作用のない薬になるかもしてないということなんです。(P21)
■なぜ大腸菌からヒトのホルモンや酵素がつくられるのか。
 遺伝子のDNAの解読をしてわかってきたことは、すべての生き物、すべての微生物、すべての昆虫、すべての植物、人間を含めたすべて動植物は、過去・現在・未来にわたって全く同じ遺伝子暗号を使っているんです。だから人の遺伝子暗号をすれば、大腸菌からヒトのホルモンや酵素を作ることもできるわけです。
 これは科学上の発見であるだけでなくて、環境問題にも影響を及ぼすのではないかというのが私どもの考え方です。
 長い長い地球の生物の歴史を見ると、すべての生き物は一つの元に繋がっている。ということは、すべての生き物は私どものご先祖様か親戚が兄弟だということになります。
 今、私どもは人間のことだけを考えていますね。原発の事故で人間に被害が及ぶかどうか心配していますが、その被害は微生物にもあらゆる植物にも動物にも及んでいるんです。人間だけが特別優れているわけではなくて、すべて繋がっているということを、大腸菌の遺伝子暗号は教えてくれています。
 しかし、世界の学者が集まっても、大腸菌一つ元からは作れないのです。どうして作れないかというと、大腸菌様がどうやって生きておられるのか、その仕組みがまだほとんどわかっていないからです。
 これは現在の科学や医学が駄目なのではなくて。生きているということがいかに不可思議ですごいか、ということなんです。生きているということは、皆さんが考えていることよりも遥にすごいことなんです。(P51)
(P51)

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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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