ひろぼんのダイエット日記

今日はバレンタインですね

みなさんチョコもらいましたか？

私はとりあえず、会社のお世話になっている方に

義理チョコ渡してきました。

本命は今日の朝頑張って作りましたー

















あまり上手には出来ませんでしたが…

ひっさしぶりにチョコを食べちゃいました

でも
今日の体重は・・・５２．６kg（−0.9kg）体脂肪３２.８％

ここのとこ、ホント飲み会が続いてたので心配でしたが。

食べた分をなんとかしなきゃね　　

リバウンド防止


頑張るぞ

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ダイエット開始から45日経過しました

ダイエット中にもかかわらず、外食＆飲み会に行きまくり！

でもなんとか減ってまーす

今日の体重は・・・５３．５kg（−0.1kg）体脂肪３０.８％

今日のご飯
　朝　無糖ヨーグルト、豆腐1/4丁
　昼　豆腐サラダ
　夜　大根と糸こんと竹輪の煮物、味噌汁

明日、明後日は飲み会なので、今をキープするよう頑張ります

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