2018年04月20日

金剛筋シャツを着てみて10日ほど経過したがどうか?

おっさんフリーランスひでこんです。

金剛筋シャツを着用しだしてから、10日ほど経過しました。

途中経過を確認したいと思います。


1.どんな状況で着用?

・着用時間
 10日中7日間着用。基本的に終日着用
 1日は着用につかれて、2日間は体調を崩し寝込んでいたため(そんな時に着ないよね…)

・食事制限
 特になし

・運動
 通勤などで平均すると1日6千歩程歩く程度。特にジム等は通わず走ることもしない


2.感想など

私はギリギリLサイズだったので、効果を期待してMを購入したのですが、、、
着用はしんどいけど、着用後は「お腹締め付けられるなー」程度で、普段通りにしてたら疲れるとか巷でいわれてるようなことはありませんでした。

ただ、色んなサイトで書かれてますが、
1) 姿勢は良くなる
2) それなりに締め付けられてる感はある

のは間違いありません。

完全に普段通りで、シャツだけ着用している状態で効果は出るのか??
10日だから出るはずがないのですが…。


3.結果

体重→変わらず(誤差の範囲)
腹囲→変わらず



4.おわりに

始めたばかり、食生活や運動など何もしてないのである意味順当です。
簡単に効果が出るならば苦労はしません。購入させる為の煽り文句でしょうね。

少し長めに節目節目で見てきたいと思います。
写真も撮ってるんですけど…恥ずかしい。。。


ではでは。

2018年04月19日

株も知らないおっさん、FX始めようと思いたつ

おっさんフリーランスひでこんです。

タイトル通り、無謀?にもFXを始めてみたいと思います。
あ、でも今回は全然は始めるところまでいかなくてきっかけとかをツラツラと語るだけです(汗

きっとしっかりした人ならもっと若いころから資産運用とか色々とやられてらっしゃると思うのですが、私のケースだと、妻は専業主婦(お互い合意の上)、子供3人という中で、
なかなか余剰資金を捻出することができなかったんですよねー。

そんな私が何故急に?!といいますと、
やっぱりフリーランスになった事がきっかけです。


1.なんで始めようと思った?

そんな甘い世界ではないとは十分理解してるつもりですが、
不安定なフリーランスに対して、第二・第三の収入源を確保したい!
でした。

うーん、俗っぽい。

メインは、ITエンジニア。
現在種まき中なのがアフィリエイト(ただの愚痴と時々商品ブログでもいいかな)、
そして今回のFX。


Fxに関してはネットや書籍で勉強した知識ですけど、当面はお小遣い稼ぎを目標にしたい。
10万円くらい入れて、1万ではなく1000通貨くらいで、少しづつというところでしょうか。

ある程度はメインの契約も見えているのですけど、数年という単位で考えたときにあらかじめ手を打っておいて少しでも収入断のリスクをヘッジしておきたい。
そう考えてます。

ちょびっとだけ専門用語?っぽいのが出てますが、はい、それは勉強いたしました。多少ね。

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2.結局どこのFX会社で始める気?

ネット見たり、本読んだりしたのですけど、「外為どっとコム」にすることにしました。

1) 1000通貨
2) スプレッドが安い

という2点ですね。
自動売買とかもあれば、本業?もちの私にはよかったのかもしれませんが、
当面は平日夜のみなのと、しっかり見て覚えるので、ゆくゆくその時は別のところにすればいいかーと思い、
今回は上記2点で、外為どっとコムを使ってみようと思いました。


3.おわりに

とりあえずFX会社は決めたのですが、まだ申し込みをしていません。
もしかしたら審査通らないなんてこともあるかもしれませんが…。
まずは申し込んでみたいと思います!

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ではでは。
タグ:FX
posted by ひでこん at 06:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 株・FX

2018年04月18日

前歯が「割れ」ました?!

おっさんフリーランスひでこんです。

数日前の話になりますが、深夜に目が覚めると口の中に違和感が…。
寝ぼけまなこと口を漱ぐと、水と一緒に何やら物体が…。

鏡を見てみると、なんと上の前歯が1/4ほど欠けているぅ!!!!!

ええええええええええええええええええええええええええええ!!!

何の予兆もなく、突然ですよ。
真夜中に一人パニックです。
しかも漱いでしまったのでかけらは既に下水道。

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少し時間がたち、ちょっと冷静になって色々と思いだしてきました。

この前歯、実は10歳くらいの時転倒した際、大出血して、
当時診察を受けた時歯科医の先生に「今後成長に支障があるかも」…と言われてたのですが、
そこから10年後くらいに歯茎に近い部分が微妙に欠けてまして。。。
それが虫歯になり…最終的には12、3年前にカバーのようにして治療したところが剥がれた?ようです。

直してくれた先生の腕が良かったのでしょう。
自分自身すっかり本物の歯となじんでたのでうっかり忘れてました。

が、そんなことがわかっても、どうもこうもないので、
翌日即病院に行って、治療を開始しました…。

とりあえず応急処置して頂き、次週決断を下します。
保険Or無保険(セラミック)どちらで治すか?を。。。
保険の歯は本来2、3年くらいしか持たないみたいですね。

あぁ、いったいいくらかかるのだろう。
治療は始まったばかりです。
過去治療した歯にも少し問題がある模様…。

とほほ、歯は大事にしましょうね。


ではでは。


posted by ひでこん at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2018年04月17日

効いてよかった。ストレス?で胃痛が…がスター10 効きすぎる!

おっさんフリーランスひでこんです。

※以下、私の場合です。不調時は基本的には病院を受診するようにしてください。自己責任で!※


少し前から不調だったのですが、原因は胃痛です。

ストレス耐性はそこそこあると自負してますが、
ヒジョーに腑に落ちない仕事をしたり、単純に労働時間長い等過酷だったりすると時々発動します(涙)

なんとなく予兆があるのですが、予兆があっても予防はできず、ほぼ100%胃痛がやってきます。
原因は間違いなくストレスです。※自己判断、自己責任です

最近は診察で「機能性胃腸症」とされることもあるようですね。
→ wiki

フリーランスは特に先行き不透明(長期契約でも最長1年くらいなので)ですので、
来年の事を考えるだけでストレスを感じてしまいます…。Orz


サラリーマン時代からストレスとはうまく付き合っていこうと思いまして、
予兆が出たら漢方を2日間ほど服用し、治まらない場合はガスター10を飲むようにしてます。

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一般に漢方は副作用が少ない代わりに、継続的な服用により体質そのものを改善していくと言われてるようでして、実際使ってみた感じもその通りかなーと個人的に思います。
ガスターなどは人によっては副作用がでるようですが、比較的即効性があり、有用であれば服用後の効果はすぐでるようです。

ちなみにガスターはH2ブロッカーといって胃酸の働きを抑える効果があります。
私の場合効くのは、ストレスによって胃酸の分泌が過剰になされている事が不調の原因じゃないかと思いますが、この働きを抑えることで症状を改善される…と考えてます。

きちんとした説明はメーカーさんへのリンクを。説得力がありませんが、使用時は薬剤師さんなりに相談の上でお願いしますね。
メーカーのサイトはこちら

私の場合、ガスター10を飲んで最初の1錠で大体おさまるのですが、効かないことがある場合は、
即病院に行こうと思ってます。

今回は幸いなことに1錠飲んでしばらくしたら治まりまして、
仕事への影響も最小限に抑える事が出来
ました。

薬の良しあしについて論じることは専門家ではないのでしませんし、責任も負えません。
症状が出てなんとかしたいと思っている人には普通に病院に行って診察を受けることとおススメします。
※大事なことなので何回も書きました。

ガスター10は第一医薬品分類の為、薬剤師さんの説明を受けないと基本的に購入できません。
お近くのドラッグストアにまず間違いなく置いてある商品だと思います。

以上、あくまで私のストレス要因(と思われる)胃痛時の対処法でした。

サラリーマン時代、漢方を常備してる人、周りにたくさんいました。。。
どんな仕事でもそうなのでしょうか? それともITエンジニア系固有のものなのでしょうか…。



ではでは
posted by ひでこん at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2018年04月16日

今年の9月から国民健康保険に戻る?予定です

おっさんフリーランスひでこんです。

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ある意味なしくずし的にフリーランスになったという記事を以前投稿しましたが、
社会保険だけは退職時に任意継続して現在に至ってます。

退職から2週間以内に手続きを済ませることで、サラリーマン時代と同額で社会保険を2年間継続出きるというものですね。
但し、私のように継続期間中に40代に突入すると、介護保険料は加算されます。

私は10月に退職したのですが、20日締めの会社のため、退職月から任意継続していることになると加入中の保険組合に問い合わせて確認しました。
※正確にはみなさん加入している健保に確認を!

ということは、今年の10月からは国民健康保険に切り替えとなります。

社会のルールなので致し方ありませんが、国民健康保険は特に私のような妻帯者には高く感じられます。

この国民健康保険には扶養という概念がないので、家族全体でまるっといくらという形になります。
試算してみると…おったまげます!
私の場合は、ざっくり計算してみたところ、今の支払い額の倍以上!

実もこういった制度があることを知らなくて、先にフリーになった先輩に聞いて知りました。
2年間、サラリーマン時代と同額で社会保険継続できるというのは結構なメリットですので、
脱サラしてフリーになるという人は知っていて損はしないと思います。
※ただ傷病手当金の支給はありません。

会社と折半していて、かつ扶養という概念のある社会保険てすごいなと思わざるを得ません。

今のうちから、保険料の値上がりを踏まえた生活を心がけねば…と思う今日この頃です。

皆さんのお役に立つ情報だったならば幸いです。
ただあくまでこのページは参考に過ぎませんので、本格的に検討する際はきちんと専門の方に聞く、自分で調べるなど対応をお願いしますね。



ではでは。



2018年04月15日

体調が悪い時は休むに限る!

おっさんフリーランスひでこんです。

今週はなんだが気が乗らない一週間でした。

肉体的なものはみなぎってるのですが、気が乗らないためにやる気がでず…という状態です。

心の休憩を…いうことでブログも短めで、今日は心と体の完全休息日にあてるつもりです。スイマセン。

何事も体が資本。皆さんもお大事に!





ではでは。

2018年04月14日

源泉所得税の納付を忘れるとこだった!

おっさんフリーランスひでこんです。

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業務量の増加にあわせて今年から専従者給与を1月からあげようとしたけど失敗した
という話をブログに投稿しました。

原因は手続きの遅れ。
確定申告(3/9)に提出したので、給与の変更は3月給与からとなりました。

今月末には結果がわかると思うのですが、
この源泉所得税を7月と12月にまとめて納付できる申請をしています。

正式には、[手続名]源泉所得税の納期の特例の承認に関する申請です。

そして、今週頭に今年度の源泉徴収額の書類と共に、納付書が管轄の税務署より届きました。
書類をよく読むと、私のように期中で申請した場合は直近の源泉所得税の納付は翌月10日まで。

つまり、、、
3月→4/10
4月〜6月→7/10
7月〜12月→翌1/10

迄に納付しなくてはなりません。

私は嫁さんが専従者で、20万円/月ほどに設定してるので、平成30年度は4,770円/月(給与)
危うく4/10の納付を失念するとこでした。

freee


7月と、翌年1月はしっかりスケジューラにいれといたんですけど…。

税金は気をつけなくてはと改めて思うひでこんでした。

ではでは。




2018年04月13日

楽天モバイルのDSDSスマホを使ってみて

おっさんフリーランスひでこんです。



もう3か月も前の話になりますが、iPhoneからAndroidスマホに切り替えました。

実は2008年に発売されたiPhone 3Gから10年 iPhone(但しiPhone5Sをしぶとく使用)を使ってまして、
Androidへの切り替えは非常に不安だったのですが、<−おっさんなんで
フリーランスも3期目を迎える中で、
・ プライベートと仕事用のスマホを別々に持つというのが非常に面倒くさかった
・ DSDSのスマホに興味があった
・ 楽天でその冬のモデルがキャンペーンで1.3万円くらいで入手(Honor9)できた
・ ビジネスでは結構楽天サービスを使用してるので、どうせならとまとめてみようと思った

とか様々な要因があって乗り換えを決断しました。


1.楽天モバイルの理由

以前は仕事用のスマホはau iPhoneにゲタを履かせて、050データSIMの5GBを使ってました。
Viberの日本国内1か月間100分迄固定電話・スマホに$2.99で掛けられるプランをずっと使ってます。
仕事用の電話はこちらで十分
です。

で、1月からは上記に加えて、キャンペーンで加入する条件が、楽天でんわ5分かけ放題だったので、
プライベートはこちらを使用し
てます。

両方とも楽天なのは、まぁ、安めで2回線もてるし、出張やフリーランスの口座なんかも楽天にしてるので、
まとめてしまおうとそれだけです。


2.DSDSはどう?

DSDSとはDual SIM/Dual Standbyで2つのSIMで待ち受けできますよーというものです。
Wikiはこちら

同じ楽天モバイルというMVNOのSIMを使ってますが、大手さんと違って2契約にも拘らず、安価に別々のSIMでプライベートとビジネスで分けれるというのはやはりいいですね。

2台持ちは面倒くさいし忘れる危険性もあって私は嫌です。
物理的な電池切れに対応するという事であれば今は大容量のスマホバッテリーも売ってますし、
バッテリーを持ち歩いた方が良くない
ですか。


3.使ってみての感想

私は、
・2回線を1台で
・価格
・楽天というビジネスでよく使ってるサービスへまとめる
ことに重きを置いたのですが、
DSDSスマホ自身に不満はなく(iPhone5Sってもう3年近く前のスマホですし)、
MVNO(楽天モバイル)固有の問題として、私がメインで活動する都内だとやはりお昼と夕方は大幅に遅くなりますが、その時間に電話をかけるケースが少ないですし、ネットに常時つなげてないと嫌だという訳でもない私の利用状況からするとデメリットはあまりありません。

年中いつでもどこでも快適な速度でってことでしたらやはり大手キャリアさんのサービスを使うべきなのかもしれません。

この辺は使い方と何を目的とするか?をしっかり考えておくことで損のない選択をしましょう〜。
実際、私のキャンペーンも2年縛りがありましたので、下手をすると安物買いのなんとやらな可能性もあったわけですし。


ではでは。


2018年04月12日

最近の車用ハンディクリーナーって凄くない?!

おっさんフリーランスひでこんです。

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我が家は週末、車で移動することが多いです。
もちろん旅行も公共機関よりも車メイン。

まぁ、片道400kmくらいならまだ余裕ですし、
家族5人で移動ならばコストパフォーマンスがやっぱりいいですから。
私一人の時は公共機関も全然平気なのですけど、
家族連れだと終始自分たちのペースで動ける車の方が良いかなと思う次第。

しっかし、楽しい旅行Orドライブから帰ってくると…車の中がゴミでえらいことに。
末っ子は別として、なんで小学校高学年になる2人まで車中を汚すのだか…。


1.車用ハンディクリーナーってどう

車のハンディクリーナーって一昔前(15年位前)のイメージだと、
・ 煩い
・ 吸引全然しない
・ 手入れが面倒(ダストボックス=外装)
・ コードが邪魔

という家庭用の掃除機とは真逆?Or到底及ばない性能で、
もう何年も洗車の時に備え付けの掃除機で洗おうという発想
でした。

ずいぶん昔ですが、20代のころはそれなりに車にも投資して、
工具やらハンディクリーナーやらを積んでました。


2.そんなわけで車用ハンディクリーナーを買ってみた

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ざっくりこんな感じです。
・ それでもまだ煩い
・ 6KPAの吸引力
・ ダストボックスが別体で掃除しやすい
・ コードレスで取り回しが楽
・ LEDランプでシートの下の暗いところも見通してゴミを逃さない

凄い改善しました(笑)5千円くらいのものをですけどね
煩いのはある程度仕方ない。どうせ使用は外ですし、この点は諦めるというよりそういうものと思います。
そして吸入力の向上は凄い。隅だったりシートの隙間だったりのゴミくずをしっかり吸ってくれます。
これはいい!
しかもコードレスタイプなのでミニバンなどのように全長がそこそこある我が家の場合は、
コードを気にせず移動しながら掃除ができる。
ダストボックスも小さいけれど別体なので個別に水洗いできます。

あくまで個人の感想ですが…。

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3.おわりに

車用のハンディクリーナー進化してる! って感じですね。
我が家は車中で結構飲食するので、どうしても細かいゴミが出てしまいます。
手元にあればササっと掃除して、きれいな状態を保てます。

末っ子の幼稚園の送迎で毎日使う嫁さんは、
やっぱり車のドアを開けたときにゴミが見えると気持ちが重くなるみたいです。

家と同じく車も常にピカピカなのがいいですよね。

ではでは。



2018年04月11日

AlexaスキルをAmazonのチュートリアル通りに作ってみた

おっさんフリーランスひでこんです。

先日導入したスマートスピーカーである「Amazon Echo Dot」をかなり気に入ってしまいました。
ちょっとスキル開発に調整してみようとかと思った次第です。

Amazonサイトのチュートリアルにある「宇宙豆知識」というサンプルスキルを作ってみました。

そういえば…フリーランスのブログになのに、技術系のネタがありませんでしたね(笑)


1.チュートリアルで基本を学ぼう

Alexaスキル開発トレーニングというyoutubeにも投稿されている動画を参照すれば、
ざっくりとAlexaスキルについて学べると思います。
まずはこの動画を見てAlexaスキルの概要を把握しましょう。


2.準備と注意点

私は、買い物はAmazonなのでamazon.co.jpのアカウントを、開発環境はAWSなので同じくAWS用アカウントを持ってます。
この為、基本的には準備することは少ないのですが、それでもいくつかハマるポイントがあるので共有の為記しておきます。

1)第1回のblog通りに「Amazon Developerアカウント」を作ってはいけない
→ Amazonco.jpのアカウント作成後、「Amazon Developerアカウント」のページにて「Amazon Developerアカウントの作成」ではなく、 Amazon.co.jpアカウントを使ったログイン操作を行いましょう。
  この手順でないとamazon.com側にアカウントが作成されてしまいます。。日本国内利用時はAmazon.co.jpアカウントでないと、せっかくSkillを作っても自身のAlexa Skillに表示されず、実機テスト等が行う事ができません。
  Amazon.co.jpと「Amazon Developerアカウント」はAmazon Echo Dotのアカウントと連動するため同一とし、AWSアカウントは異なって(仕事用のアカウント)いても問題ありません。

2)UIが刷新されている
→ 常に進化改良が施されてるせいか、Amazon開発者コンソールもAWSのLambdaの画面も構成が変わってます。
  ざっくりのやり方というか進め方ですが、
  ・ Amazon開発者コンソールはトップページに多くの情報が集約されてるので、手順の順番を無視しながら機能名称を信じて修正していきましょう。
  一例ですが、ステップ2の1-2はAmazon開発者コンソールのトップの「Alexa」タブを押した後の変更のように見えますが、実際はAlexa Skills KitとAlexa Voice Servicesタブに現在はなってます。
  ・AWSのLambdaは手順や記載内容はあってますので、新しいUIの各機能を選択するよう注意しましょう。


3.第1回 はじめてのスキル開発 で「宇宙豆知識」を作る

身も蓋もありませんが、2の準備と注意点に気をつければ、手順通りですぐに作成可能です。
むしろAmazon.co.jpアカウントやAmazon Developer's、AWSアカウント作成の方が難しいかも(笑)
特にコードを描くわけではないので「作る」というより「セットアップする」が正しいかもしれません。
  
  手順にあるzipファイルを解凍して、ファイルの中身を開けばわかるかと思いますが、
  テスト画面からであれば「宇宙豆知識」等インテントで設定したワード通りに入力しマイクボタンを押すと幾つか用意されている豆知識をランダムに回答します。


4.おわりに

Alexa SkillとLambda(Node.js)を使った実装イメージまでを第1回は想定してると思います。

音声入力→応答という世界は、Amazon Echo Dot等のスマートスピーカーというジャンルの普及により一般化していくと思います。
その中で私が日常行っている開発、分析などの業務において色々活用できそうだなと思いました。

Amazonも力を入れていて、オンラインセミナー等も予定されているようですので、ちょっと本腰入れてやってみたいですね。
また、勉強成果、オリジナルのスキルなど公開できるものがあれば投稿していきたいと思います。

でも、本当にチュートリアルが充実してますね。ネタに困る(笑)


ではでは
プロフィール
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ひでこん
フリーランスのITエンジニアとして活動中。妻と子供3人をがんばって養ってます。仕事の事、趣味の事、家族の事など同年代の方に共感を持ってもらえるような、役に立つような記事を投稿していきたいです。
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