トコマの「ま」

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タバコはもうやめてから、

数年経つけど、

自分の周囲では吸い続けている人も

相変らずいる。



一生吸うだろうなと言って

いる人もいる。




本日アメブロでは、

タバコパッケージの警告表示について

書いた。




現在の警告表示は文だけど、

今後画像入りになる

可能性もあると思う。

http://ameblo.jp/hhhhh6/


自分は、禁煙成功してからは、

タバコは一切見向きもしないけど、



これは時々、

手に取りますよ。









煙も出ずに、

程よく甘いので好み。

ヒノキの香り、

どうやらあの生き物は、

得意ではないみたいだな。



本日、アメブロではイライラと森の香りの

ことについて書いた。森林浴というのは、

昔からあったと思うけど、





イライラや、ストレスを感じやすい

現代人には、解消法として

良いと思った。

http://ameblo.jp/hhhhh6/




木の香りの成分が

イライラやストレスの解消には、

効果的なので、


近くに森がなくても、

木の香りのするものを

使うことで、解消になりそう。



木の香り、ヒノキの香りは、

けっこう色々なものに

使われていそうだな。

塩はけっこうといか、

だいぶ好きなので、

昔からしょっぱいものが

好きだった。



でも、成人してから健康を

気づかうようになり、

また、こういう健康関連のブログを

かくようになってからは、

塩分の量が控えめになっている。











昨日のアメブロでは、

塩分と太りの関係について

かいた。http://ameblo.jp/hhhhh6/


塩分、なくてはならないもの

だけれど、塩分摂り過ぎで、

あのホルモンが増えることで、



太ってしまうこともある。

なので、注意したいと

思った。

昨日は今年入って

はじめてヘビを見た。

以前はびっくりしたが、

慣れてしまったのか、

ヘビを見ても何とも思わなくなった・・・。





そんな本日アメブロの方では、

プール開きととびひの関係に

ついてかいた。




皮膚に現われるとびひ。

飛び火するように様々なところに

現われる。しかも短期間で。




プールの季節にとびひが

分かれば基本的には、

入らないほうが

安心かもしれない。



詳しくはあめぶろで

かいてきた。

http://ameblo.jp/hhhhh6/



とびひ時は家庭用の簡易プールで

子供同士で入るときも

注意をしたほうが良いと思った。

アメブロのコメント欄の近くに、



リブログのボタンがある

ことに気づいた。




まだ使ったていないけど、

なんか気になる。



そんな本日アメブロでは、

ナチュナルクリーニングのことを

書いた。



洗剤以外の身近なもので、

汚れを落すナチュラルクリーニング。



身近なもので使える素材は、

色々あるけど、ひとつは重曹。

ナチュラル洗剤でちょこっとピカピカ掃除!

洗剤を使わなくても

家の中の様々なところの

汚れが落せる。


重曹以外の自然な素材は

アメブロで書いた。

http://ameblo.jp/hhhhh6/

本日アメブロの方では、

オメガ３脂肪酸のことを

書いた。オメガ３、青魚に豊富に

含まれていたりするけれど、



青魚嫌いの人もいるとおもう。

こんな時は、この実から

オメガ３脂肪酸を補給するのも、

手軽でよいと思った。


http://ameblo.jp/hhhhh6/entry-12163321883.

本日アメブロの方では、

柔軟剤のことについて書いた。

香りをつける手段は、

香水もあると思うけど、

最近は、柔軟剤の香りを

使う方も増えているように思う。





そんな柔軟剤、使い方ひとつで、

お隣さんの反応が

違ってきたりする。



お隣の窓があまり開かなくなったら、

もしかしたら・・・と思った。

http://ameblo.jp/hhhhh6/entry-12162556689.

アイフォンなどに「AbemaTV(アベマテレビ)を

入れるメリットは色々と

あると思った。


アニメとかスポーツ関係の

番組も見放題だし、

ドラマやマージャンの番組なども

何時間見ても無料。



アニメは自分は最近になって

作業の合間に見るように

なった。意外と

面白いものですな。




自分はアベマテレビより

アメブロが大事だから、

あまりイシキしないようにしてたけど、

やはりイシキしてしまう・・・




アベマテレビでしか放送されない

内容も部分的にあるので、

無料で飽きずに楽しめるので、

大きな魅力があると思った。



もちろん、

アイフォンから視聴しても、

十分楽しめる、




話し変るが、

本日は中高年関係の記事を

アメブロで書いた。




忙しい・・・というと、

一見健康に良くなさそうだけれど、

実際はメリットもある。


http://ameblo.jp/hhhhh6/

アメブロ書き始めて、

だいぶ経ったけど、いつの間にか

アメブロ読者が600人を超えてた。




一番始めに、今日食べようと思うものっていう

テーマで書き始めた頃は、

0人だったけど・・・(笑)




でも、健康ネタで毎日か1日おきに

書くようにしたら、

色々な方から読者の登録があった。

感謝である。ありがとうございます。



本日ではないけど、

昨日は、巻き爪の応急処置に

ついてアメブロで書いた。




皮膚に爪が食い込むと、

とても痛い。

歩く時はもちろん、

座っているときも。



そんな時すぐにできる

応急処置もあったりする。

必要なものは「綿」のみ。

http://ameblo.jp/hhhhh6/

日差しがとても

きつくなってきたと思う。

車にのっていると、

ガラスが紫外線から身を守ってくれそうにも

思うけれど、実際は油断できないと思った。




たしかに、フロントガラスは、

紫外線をけっこうカットしてくれる

かもだけど、



問題は横のガラス(サイドガラス)、

この部分から紫外線が

車内に入ってきている。

アメブロの方では本日、

この件についてを書いた。

http://ameblo.jp/hhhhh6/entry-12159872283.html#cbox




ハナシ変るけど、

連日金縛りが起きている。

睡眠中に。


瞑想を始める前からも時々

なってたけど、始めてから

急に増えたのは気のせいかな。



これは、以前自分が書いた

金縛りの過去記事⇒https://fanblogs.jp/hhhhh4/archive/252/0#comment

なんか、リンク元見たら、

ネイバーまとめの金縛りまとめ記事から、

当ブログにアクセスがきていた・・・




それは良いとして、

金縛り慣れないものだな(笑)

何回経験しても・・・