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2014年09月03日

メタボ合宿で脱メタボ






その他の記事・安全に甘い

美甘麗茶口コミ・評判のこと







トコマです。






近頃よく耳にする

メタボという3文字。





内臓脂肪が通常より

多くついている状態で、




そのまま放置では

寿命を縮めることも

あります。





でも国内でも

メタボになる人が

増える一方です。





不健康な人が

増えるのは国としても

大きな損失になります。




そんな中、

メタボ合宿という言葉を

耳にしました。





国の厚生労働省が

取り組む「宿泊型」の




脱メタボプログラム

です。一見、生真面目そうな




合宿にも感じ取れますが、

実際は適度に、





ほっと一息つける

観光めぐりなども

あるようですね。





メタボ合宿の流れとしては

こんな感じです。




○朝〜昼まで


栄養士らの食事・健康指導



○昼〜


参加者全員で運動





こういった流れで、

3〜5日程度の期間を



参加者たちと

時間を共にします。





観光もスケジュールに

入れることで、





合宿中の辛さも

軽減させることが

できそうですね。




メタボ合宿への

参加は、メタボと



診断された方が

対象となります。





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