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健康ネタを以前は書いていましたが、 最近はアメブロの方で書いて います。当ブログでは更新頻度は控えめ、 お塩も控えめでがんばっていきます。 記事内容な色々なまぜまぜ記事です。
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2013年10月14日

頻尿対処・食べ物や注意点





トコマです。







尿がでる回数が多くなるのが、

頻尿の症状です。何度もなんども





トイレに行きたくなるので、

それが嫌で、水分を摂るのを





やめてしまう方もいるのですが、

この方法は、あまり良い方法ではないです。






頻尿の時であっても、健康のためには、

水分は通常通り摂るようにしたいです。






頻尿に効果のある食べ物と

いえば、以下のものがあります。





電球にら

電球ぎんなん

電球山芋

電球くるみ




にら等は、手軽に食べられる食品ですから、

頻尿の時は、意識的に摂っていきたいですね、






にらのお味噌汁は、

自分は大好きです力こぶ





また、カラダの冷えやすい冷え体質の方も

頻尿の症状がでやすいですが、




冷えが改善されると、

頻尿も改善します。







※コチラで記事更新を続けています。

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