2015年05月29日
永遠の○○歳を設定することで
トコマです。
永遠のハタチとか
永遠の１６歳とか、
時々こういったコトバを見かける
ことがあります。実年齢としては、
その倍だったりするのですが、
この永遠の○○歳を設定する
ことは、
歳をとってからもケンコウで
若々しさを保つことに
つながったりします
。歳をとると、老け込んだりして、
行動を控えがちになったりしますが、
そうさせている原因の一つに、
日常的に口にしている、
「もう若くない・・・
とか、老けた・・・
」等というネガティブな発言が関係しています
。ネガティブ発言を日々口にすることで、
ホントはまだまだ若々しく
いられるのに、
老け込んでしまい、
やりたいことも控えめに
なったりしがちです
。この先もケンコウで長生きを
したいという気持ちの強い方は、
永遠の○○歳、の設定を
してみるのも良いかと
思います
。○○の部分は、今の実年齢の
半分でも良いですし、
それより下でもokです。
(例６０歳(実年齢）⇒永遠の３０歳
）このように自分は永遠の○○歳という
姿勢で、日々過ごすことで、
この先も老け込むことが
少なくなり、周囲からも
若々しくみられることが多くなります。
本日のように、日差しが強い日は、
uvカットの方もイシキすることで、
さらに若々しさのキープに
つながって行きます⇒しがいせん対策
○まとめる
自分は今の所は
永遠の１８歳と設定しました
。実年齢は１８歳ではないのですが、
今後もこの気持ちで、
前向きに過ごして
いきたい所です。
本日もありがとうございます。
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