2015年01月13日
幸せな太りは健康的にはしあわせか！？
トコマです。
恋人ができて一緒に
暮らしはじめたとたんに、
体重がアップすることがあります
。「しあわせ太り」という
ふとりかたです
。恋人との入籍や
一緒に住みだしてから
太るので、
しあわせ
な太りかたにも思えますが、
健康的には幸せでは
ないかもしれません
。環境的には恋人と
一緒にいられるコトで、
幸せ感MAXだと
思いますが、この太り方の
原因を探ると、
幸せな環境の中で、
必要以上に「食べてしまう
」ことにたどりつきます。
料理上手のお嫁さんの作るごはんを多く食べ過ぎる。
結婚したコトの安心感から「少し太っても平気
」と自分に言い聞かせてしまう。
食べ放題などのお店で二人でよく外食をする。
いろいろ原因は
ありますが、
今、幸せ太りで、
体調がすごく良い場合でも、
この先も続くかは別です。
というのは、肥満などで
体重がアップして
その体重をキープしておくと、
すぐには何も起きなくても、
今後年を重ねる上で、
しんぞうとか脳の血管とか
に負担がかかることが
あるからです。
なので健康的にみれば
幸せ太りは「ふしあわせ」と
なりそうです。
まとめるわたしの場合は
幸せな太り方だからいいよね
と、こういった会話も
たまに耳にします
。でも余分な「脂肪類」が
カラダについたことで、
長い目でみると、
やはり健康とは
いえなくなります
。ご夫婦や恋人、パートナーと
末永く人生楽しむ
ためには、体重を増やしすぎない
ことがやはり大切だと
思います。
減量法・ダイエット法の
ひとつとして
こういった方法も
あります⇒この時間内に食事を全て済ます
本日もありがとうございます。
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