2013年06月18日
目の下のクマに、冷え性に、肩コリに●●ス。
こんばんは、トコマです。
血流が悪くなると、
目の下にも影響は出てきます。
特に目の下のところが
青っぽく見える「青クマ」がありますが、
これも血流の悪さによっておきます
。また、血流の悪さが招くカラダの不調といえば、
冷え性や、肩コリも代表的なモノですね。
血流改善にマッサージをしたり、
ぬるま湯にゆっくり使ったり、
また生姜湯を飲んだりと
方法は色々とありますが、
コチラの「実」も血流改善に働きます
ブルーベリーみたいにみえますが、
これは「カシス」という実(果実)です。
ブルーベリーが目に良いというのは
有名ですが、この「カシス」も、
軽度の近視、仮性近視であれば、
継続的な摂取で改善が可能です。
また、先ほど言いましたように、
血流の改善にも「カシス」が効果を発揮します
カシスの摂取法は、
ブルーベリー同様に、
ジャムにして食べることができます。
他には、カシスをミキサーで加工して
ジュースにして飲んだり、またゼリーにしても
良いですね。
もちろん、
カシスサプリからの摂取も手軽でよいです
。追記
話変わりますが、
東京の方では、あずきバー４０００本が
無料配布されるとのことですが、
何と太っ腹な井村屋氏だと思います。
いつか、地方のほうでも
こういった事をやってくれると
ありがたいと思います。
本日もありがとうございます
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