2013年06月11日
モノ忘れポカーンと血流のこと
トコマです、こんばんは。
会話をしていて、突然人の名前とかを
思い出せなくなる時はないでしょうか？
また、何かをすると決めていたことを
うっかり忘れてしまっていた・・・
こういった経験はないでしょうか？
何かを「思い出そう」とする時、
頭蓋骨の中にある「脳」が機能しているわけですが、
なかなか思い出せない時は、
脳がどのようになっているかというと、
脳の血流が良くない状況にあります
。血流不足で、脳の機能が
１００％発揮されていないのです・・・
この場合は、やはり脳の血流を良くするために、
行動を起こすことが大切ですね
。脳の血流をよくするためには、
いろいろと考えたりして、
頭を良く使うことです
色々考えたり、思い出す時、
血流が良くなります
。頭を使う方法としては、
国会中継や討論番組を見る、
また相手に勝つために頭を使う、
オセロ・囲碁・将棋も良いですね。
他には、
テレビゲームの「ぷよぷよ」「テトリス」等の
パズルゲーム、これもひじょうに頭を使うので、良いです
他には、できてるだけ会話のキャッチボールをする
機会を増やすのも大切です。電話の会話もアリです。
また、食べ物系で
脳の血流をよくするには、
チョコレートや「イチョウ葉」のサプリメント、
そして、適度に香辛料を料理に使うのも効果的です
。
※脳の記事に田んぼの画像とは・・・苦笑
追記考える機会が減れば減るほど、
脳の衰えが早くなってしまいます。
〇なかなか思い出せない、
〇人の言っていることを理解するのに時間がかかる・・・
こういった事が度々起こるので、
年齢に関係なく、
頭はフルに使いたいですね。
地球上で、ヒトはどの生き物よりも賢いです。
せっかく賢い脳が備わっているのですから、
使って使って、つかいまくりましょう
本日もありがとうございます
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