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2013年01月08日

8時間ダイエットやり方。水分以外は何も食べちゃダメ?












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笑顔こんばんわ、トコマです〓





ダイエット法には様々な方法がありますが、

近頃、米国(アメリカ)で

やや注目されつつあるダイエット法があります笑顔





8時間ダイエット」と言います笑い




この8時間ダイエットと名前を聞いただけでは、

イマイチどんなダイエットなのか、分かりにくいですね・・・悲しい






実はこのダイエット法はどんなものかと言うと、

1日は24時間ですが、食べ物をたべる時間をすべて

この8時間以内で終わらす
というものです笑い





もう少し分かりやすく説明するとこうなります笑顔




例えば、朝の9時から「8時間ダイエット」を始めるとしたら、

朝の9時〜夕方5時までの8時間の間に、

朝食・昼食・おやつ・夕食をすべて済ますのですびっくり





この他の時間帯には、食べ物をたべてはいけないというのが

8時間ダイエット」のルールともいえますね。










8時間ダイエットを考案した方によれば、

太る原因は1日中ダラダラとたべることに原因があると

考えて、すべての食事時間を制限して、残った時間で、

しっかりと、カロリー消費・エネルギー消費ができると考えたようです笑顔






こういった、全ての食事を決められた時間内で済ますといった

ダイエット法はこれまでになかったと思います笑顔






念のために、8時間ダイエットの方法をもう一度書いてみます。


(朝9時から開始する場合力こぶ)


●朝9時〜夕方5時(8時間)ごはんごはんラーメンOK
 


▲この時間内に、朝・昼・おやつ・夕食を全て済ます。


●夕方5時〜翌朝9時までは、

何も食べないようにする(水はOKOK
)






笑顔この方法を守って取り組むと、

1ヶ月で8キロ痩せとかも可能とのことなので、

今後も注目のダイエット法です笑顔




また、この時間外でお腹がすいて空腹で苦しい場合は、

グルコマンナン等を取り入れてみるのも、良いです。




水を吸って、17倍に膨らみますから、

空腹が抑えられるので、助かりますまる


⇒グルコマンナン記事




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Posted by 日本最高級高品質ロレックス at 2019年01月17日 02:41
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Posted by スーパーコピーブランド専門店 at 2019年01月15日 01:08
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Posted by ルイヴィトン 財布 スーパーコピー at 2018年12月21日 08:18
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Posted by ロレックスコピー at 2018年11月24日 04:24
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Posted by スーパーコピー at 2018年11月24日 04:24
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Posted by スーパーコピーブランド専門店 at 2018年11月24日 04:24
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手書きのメッセージに暖かさを感じるショップ様は初めてで感謝しています。
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最初は期待はしておらず
使えれば…と思っていました。
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Posted by ブランドコピー at 2018年11月24日 04:24
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Posted by ロレックススーパーコピー at 2018年11月24日 04:23
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お店の方の心遣いが感じられました。
また、こちらで購入したいな、と、思いました。
どうもありがとうございました。
Posted by ブランド偽者 at 2018年11月24日 04:23
この度はこちらのミスで番地無しでの注文でした。お店の方にはご迷惑おかけしました。値段の高い安いは別として対応してくれた方ありがとうございました。本日発送の電話をいただき最後まで気持ちよく対応していただき感謝してます。商品は明日到着予定です。楽しみに待っています。
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まだ来てませんが楽しみにしてます。早くこないかな〓
Posted by コピーブランド, at 2018年11月24日 04:23
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Posted by ルイヴィトンバックコピー at 2018年11月24日 04:23
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Posted by ウブロスーパーコピー at 2018年11月24日 04:22
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Posted by スーパーコピーバッグ at 2018年11月21日 07:09
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また利用させていただきたいと思います。
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Posted by スーパーコピーブランド at 2018年11月21日 07:09
商品の梱包がとても綺麗で気持ちがよかったです!
お電話でバッグに長財布が入るか問い合わせしたところ、
「外寸が20cmなので、長財布が18〜19cmとして、たぶん無理だと思いますよ」と女性スタッフの方にさらりと言われましたが、
届いた商品には長財布ぎりぎり入りました。
ご面倒だったのかもしれませんが、せめて入るかどうか試してほしかったです。
もしくは何センチの財布を入れようとしているのか聞いて、測ってほしかったです。
でも、その点以外はとても良いお買い物ができました。
ありがとうございました(^^)
S品マイケルコース https://www.nawane111.com/hermes-bag.htm
Posted by S品マイケルコース at 2018年11月21日 07:09
サポート体制も万全です。スタイルが豊富で。
最新作も随時入荷いたしております。
ご安心購入くださいませ。
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ルイヴィトンコピー https://www.kopi356.com/category-63-b0-min0-max0-attr0-8-goods_id-DESC.html
Posted by ルイヴィトンコピー at 2018年11月21日 07:08
Sランクほぼ未使用という事で購入しましたが画像にない汚れがありランクとして悪い物だと思いました。
返品の送料や手数料、手間を考えて今回返品しませんでしたが残念で仕方ありません。
やはり現物を見ないと信用できないのでもう買いません。
A品ルイヴィトン https://www.nawane111.com
Posted by A品ルイヴィトン at 2018年11月21日 07:08
シャネルのショルダーバックを購入したのですが、商品自体の状態が良くとても満足しました。梱包もプチプチのクッションがぐるぐると厳重に巻かれていて、お店が商品を大切に扱っているのが良く伝わりました。商品と同封されていたお手紙とお店のチラシは、またお世話になるかもとバックと一緒にとってあります。また良い商品があったらぜひ購入したいです♪
★シャネル シャネル★マトラッセ★ダブルチェーンショルダーバッグ★ラムスキン★ブラック×ゴールド金具★斜め掛け可能★
Nランクということだったので傷が沢山ついていたら・・と思っていたのですが、来た商品は写真どおり傷が少なく大満足です!!また機会があったらこのお店で購入したいです。
スーパーコピー https://www.giginza.com
Posted by スーパーコピー at 2018年11月21日 07:08
格安で好きな商品が買えたので、とても満足です♪配送も早く、梱包もとても丁寧でした。手書きのお手紙もお店の心遣いが感じられて気持ち良いお買い物が出来ました。また、ご縁がありましたら宜しくお願いします☆ありがとうございました。
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パトリックコックスが好きで購入しました。新品でも綺麗で安く購入出来て嬉しいです♪安い商品でも、型崩れし無いように詰め物がキチンと入ってました。手書きのお手紙もお店の心遣いが感じられとても良かったです。ありがとうございました。
ウブロコピー時計 https://www.kopi78.com/products_bigbrandId_3.html
Posted by ウブロコピー時計 at 2018年11月21日 07:08
今まで新品には抵抗があったのですが
今回のお買い物でそれがなくなりました。
とても綺麗で
きっとほとんどお使いにならず
売りに出されたんだなと思えるほど状態が良かったです。
このバックが前から欲しくて探していましたので
本当にいいお買い物出来ました
大切に使っていきます
迅速丁寧お手紙も添えてあり
とてもよい信頼ある店舗です
ルイヴィトンコピー財布 https://www.nawane111.com/hermes-bag.htm
Posted by ルイヴィトンコピー財布 at 2018年11月21日 07:07
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Posted by スーパーコピー時計 at 2018年11月17日 12:27
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Posted by 韓国 スーパーコピー 旅行記 at 2018年09月30日 01:10
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Posted by ルイ・ヴィトンコピー at 2018年01月15日 04:08
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