2012年10月21日
仕事と子育てに全力の両立主婦はうつになりやすい
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どうも、トコマです(^-^)お仕事と子育てを両立される主婦の方は、
うつになる危険性が、専業主婦に比べて高くなる場合があるようです。
アメリカでは、結婚した後も会社に勤めて働き続ける、
主婦が多いです。また日本でも、不況の影響もあり、
仕事と子育てを両立される方が増えています。
一方、不況とかは関係なく、仕事にやりがいを感じるから、
結婚後も仕事と子育てを両立される方もいますね。
仕事に全力を尽くして、そして子育てにも全力を尽くす。これは大変立派なことだと思いますが、
がんばり過ぎのような気もします。
頑張りすぎた結果、疲れてしまい、やがて「うつ」になり、仕事も子育てもやる気がしなくなってしまう場合があるようです。
この場合は、仕事と子育てどちらも頑張りすぎたからだと思います。仕事は別として、子育てに関しては、パートナー（ご主人)と共同で行なうもの
だと思います。
母親一人で子育てに頑張りすぎるのではなく、パートナーの人と、役割分担を決めると、子育ての負担が軽くなりますから、
精神的にも体力的にもラクになります。
うつにならないようにするためには、「がんばりすぎない」ということも大切です。
子育てや家事に関して、協力してもらえることは、
遠慮なくパートナーに相談してみるようにしてください。
また、今後結婚の予定がある方は、
パートナーの人が家庭的かどうか、
家事や子育てをしっかり協力してくれそうかどうかも、
見極める必用がありそうです。
それではまた明日です〜
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