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2012年05月26日

スプラウト・ブロッコリースプラウト効果

どうも、トコマです。





笑顔スルフォラファンという成分があるのですが、

このスルフォラファンに、ガンを予防する効果が

あります。







笑顔スルフォラファンにガン予防効果があることを

アメリカ、ホプキンス医大のポール博士が発見しました。

90年代前半の出来事です。








笑顔またスルフォラファンは身近な食べ物に

含まれていたりします。▼





笑顔ブロッコリーに含まれているのです。

日本人にも馴染みの深い野菜だと思います。







悲しいブロッコリーはもしかすると

お子様には人気のない野菜かもしれませんね・・・







びっくりがんを予防する効果は、

通常のブロッコリーより、

ブロッコリースプラウト(新芽のブロッコリー)の方が

効果は高めです。







びっくりスルフォラファンの含有量が、

通常のブロッコリーに比べ、

数十倍〜百倍と多く含まれます。







笑顔また、ブロッコリースプラウトに比べて

スルフォラファンの含有量は少ないですが、

カイワレ大根や小松菜にもスルフォラファンは含まれています。







笑顔スルフォラファンの効果・効能




●ガンを予防

●酸化を抑える(抗酸化作用)

●ピロリ菌殺菌作用







悲しい発がん性物質は、大気汚染や

化学物質に含まれています。また、

食べ物に含まれている物もあります。







びっくりこれらの原因で、発がん性物質が

体内に入ってしまった時に、スルフォラファンの

解毒作用が働きます。無毒の状態にしてから

体の外に排出してくれます。







笑顔また、ブロッコリースプラウトの

スルフォラファンには、胃ガンや十二指腸潰瘍の

原因となるピロリ菌の殺菌作用もあります。

※ピロリ菌記事5月21日 







笑顔ブロッコリースプラウトの効果的な食べ方は

生で食べるもしくは、茹でて食べるのが好ましいです。








最後に、


笑顔日本は長生きの国(長寿大国)ですが、

ガンで亡くなる方は、毎年増える傾向にあります。

この現実は何としてでも阻止したいです。悲しい






びっくりそのためには、やはり予防するということが

大切です。ガン予防効果のあるブロッコリースプラウト等を

積極的に摂取して、ガンを防ぐのも一つの方法です。まる







それではまたです!!走る











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posted by トコマ at 16:54| トコマメモ☆
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