2018年07月22日
気が休まらない時とオフ
なかなか気が
休まらないと思う
現代人はおられるかも
しれません。
はるか昔、
よりかなり
便利になっても、
気は休まらず
ストレスも
無休で続く、という
場合は、
スマホの電源オフの
習慣が良いかと
思います。
糖質オフとよく
聞きますが
電源オフも
また良いかもです。
ずっとオフですと、
開店しない店の
ようで不便ですが、
時々オフにすると
意外とメリットが
あったりします。
電池の節約に
なるというのも
ありますが、
他にもあると
いえます。
電話意外の連絡、
メールやラインが
届くたびに反応する行いは、
1日中ですと
気が休まりにくい
ですが、オフにする
ことで、気が休まり
やすいです。
また、意外と電源オンの
時は、スマホに触れる
時間が結構な
ものになるかもです。
触れることで
指紋のつく量も
結構なものかと
思います。
スマホの
パソコンみたいな
機能はありがたい
ですが、
あまり重要ではない
ものを検索したり
動画を見ることで
大切な寝る時間が
削られる
こともあるかもしれません。
鉛筆を削りまくる
ようなカンジで、
削れていきがちです。
そんな中
オフにすることで、
睡眠の世界に
入りやすいです。
また、時々オフに
するのは前向きに
考えるためにも
良いのかも
しれません。
というのは、
色々な情報が
スマホからも
見れます。
心が晴れるような
情報なら良いですが、
その逆の情報も
あると思います。
長時間それらを
見ていくと
関連の内容も
次つぎ出まして、
気づけば、
気分的に曇りがち
というのもあるかもです。
こういった面からも
どんな人気店でも
閉店をするように、
一時的に電源オフで
閉めることで、
気が休まり、
良い循環になるかと
思います。
また、スマホの立場から
しても、いつも
オンよりもオフの時間を
設けるのが
良い様子です。
人などでも
ずっと起きて
ますとバテて
能力がちゃんと発揮しにくいです。
店などもコンビニは
別としても、
適度に閉める時間が
あるほうがバテにくい
と思います。
疲労を感じるという
面ではスマホも人も
同じなのかもしれません。
そのため、
寝る時間とか
何かに取り組む時等は
オフにするのが
良いといえそうですね。
○勝手に総まとめ
人にもオフの時間
スマホも電源オフの時間が
良いのかも
しれません。
本日もありがとうございます。
トコマ
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