2018年07月12日
夏は冷えピタよりカイロ？
夏場は店頭でも
カイロが山積みには
なっていないかも
しれません。
冷えピタは
アリとしても、
夏にカイロを
はるのはおかしな
行為にも思えます。
しっかし、
場合によっては
夏でも部分的な
カイロ貼りで、
よい効果が
えられることもあります。
年中下半身が
冷えている場合が
当てはまります。
これだけ暑ければ
冷えないでしょうと
思えますが、
年中冷えている方も
おられるかも
しれません。
お外は砂漠
カラダは部分的に
北極という
カンジです。
この場合、
何がよくないかというと、
自律神経が乱れやすく、
だるさや
やる気のなさ、
さらには頬を
膨らませるほどプンスコするとか
こういったコトが
起こりがちです。
また、更年期で
現れる内容でも
自律神経が関係していて、
上記の他に
めまいとか
火照るけど部分的には
冷える等、
こういったコトも
ありえます。
これだけ暑いから
日光浴すれば即解決、と
思いきや、
そうではなく、
紫外線の件もあるため、
こういった時は
カイロ利用が１つの手です。
具体的には
アキレスけんへの
カイロ貼りです。
ペタッ
アキレスの部分を
あまり意識する
ことはないかもですが、
この部部は
大きな血管が
通っていまして、
ここを一定時間温める
ことで、
血流が良くなり、
同時に自立神経も
良い状態になるので、
だるさややる気のなさ
プンスコを抑えたり、
更年期特有の
ものを抑えたり
という効果が
期待できそうです。
貼る時間的には
１〜2時間位で
十分といえます。
寝る数時間前に
カイロで温めると
いうカンジです。
寝る時も貼りっぱなしも
良さそうですが、
湯たんぽ同様に
貼りっぱなしは
低温やけどもありえるので、
寝る直前で
カイロをはがすのが
理想です。
勢いよくペタッと貼り、
すみやかに
ﾍﾞﾘっと剥がす
脱毛テープのような
カンジですね。
なお、直接アキレスけんに
ペタッとカイロを貼ると
低温ヤケドもあるため、
靴下や地下足袋・
網タイツや
網でないタイツの上から
貼るのが安全です。
なお様々な値の
予防にも、
このカイロ貼りが
良いかもしれません。
値、色々
ありますね。
パッと浮かぶものでは
コレステの値
血糖値
そして血圧の値が
あると思います。
これらの値が
不安になるのは、
動脈硬化の時に
ありえますが、
どちらかというと
体型的には
肥満の方が
特に意識したい点です。
肥満の方も
足のあたりが
冷えている場合は、
冷えから動脈硬化もありえる
ので、
気が向いた時に
ペタッとアキレスけんに
カイロを貼るのも
良いですね。
冷えは千病いや
万病もととも
聞きますね。
万病て、
そんなに沢山
自分は病名知りませんが
知っているのが
普通なのでしょうか。
年中は冷える
夏も冷える
冬もやっぱり冷える場合は、
小まめな温めを
意識するのが
良さそうです。
○勝手に総まとめ
アキレスけんの
一定時間の温めは
自律神経と
血流にプラス。
温めかたは
煮るでも蒸すでもなく
カイロ貼りが理想。
本日もありがとうございます。
トコマ
、
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