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健康ネタを以前は書いていましたが、 最近はアメブロの方で書いて います。当ブログでは更新頻度は控えめ、 お塩も控えめでがんばっていきます。 記事内容な色々なまぜまぜ記事です。
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2018年09月20日

ココア効果と聴力予防





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寝耳に水、という

のがありますが、





意味は違えど、

必要以上に

耳に水を入れるのは

良くないことと

思います。





聴力などにも関係

してくるからです。





また、聴力は

耳に水を入れずとも、





また耳掃除を

サボらなくとも、



耳が遠くなることも

あります。絶対では

ないですが、

お年を重ねた時に

そのようになることが

あるのです。







耳が遠くなれば、

たいてい、

年のせいだからと、

言いがちですが、





多少の予防というのは

可能というのも

事実です。





そのためには

何が必要かという

話ですが、



これには高級耳かきなどが

必要なのではなく、

マグネシウムが

必要といえます。







身近な食品、

飲料に含まれている

ものです。







マグネシウムの適度な

補給の習慣が

持ち前の聴力を守るためです。





身近なもので

マグネシウムが

多いものとしては、



青のりとか

また飲み物では

ココアなどが

身近で補給しやすいと

いえます。







高齢になられると、

ココアよりも茶を

好むということも

あるかもですが、







聴力を維持するためには

ココアを

飲むというのも

良いかもと思いました。







聴力が良すぎると、



聴きたくないことも

同時に耳に入ることも

ありますが、





それでもやはり

何歳になっても

聞こえが良いというのは、

良いこどではないでしょうか。







○勝手に総まとめ

純ココア(オランダ産有名ブランド使用)/500g TOMIZ/cuoca(富澤商店) ココアパウダー ピュアココア






ご自慢の

聴力の維持に



マグネシウムを

補給する習慣。

(あおのりとかココア他)









本日もありがとうございます。

トコマ






2018年09月18日

おならは嗅ぐことで健康に?



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様々な病に対する予防法が

注目をあびては

忘れ去られるという

世の中かもしれませんが、







注目をあびることもなく

かといって

忘れ去られることもない

予防法もあると

いえそうです。







おならのにおいを

嗅ぐ、予防法が

当てはまります。







さすがにこれは

嘘だろうと

思われがちですが、







イギリス国エクスター大学

の研究者が

発表した内容には、





認知症やガン、

心臓発作などになる

率を抑えられる、

なっています。





おならといえば、

不要物がガスに

変化したようなもので、





1利もメリットが

ないようにも

思えます、





確かに、大量におならを

吸い込むと

それはもう

害としかいえないものの、





少量の場合は、

上記にかいた認知症などの

率を抑えるなどの、

メリットで、





健康的に

少なからず役立つと

いえるかもしれません。









しっかし、

この予防法は、

実践が難しいのではと

感じました。





いつ放たれるかというのも

分からず、

袋などにガスを

集めて吸い込むというのも、





とても健全な行いには

見えにくいからです。







こういった理由から

おならのニオイでの

予防法は、





手軽に実践できる

ものではないと

いえそうです。





○勝手に総まとめ

おならパンツ ハイウエストショーツ レディース シュレディーズ[Shreddise](M)





適度におならのニオイを

嗅げば、認知症率減といった

メリット。





とはいえ、

手軽に実践は

しにくいかもと

思いました。







本日もありがとうございます。

トコマ














2018年09月16日

ツキヨタケは食べれないキノコ月夜茸



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きのこの山というお菓子と

竹の子の里という

お菓子の



どっちが人気かの論争は

40年近くも前から

あるということです。





長年論争する

ほどのことかなとも

思いますが、





やはり重要な

ことなのでしょうか。













本題ですが、

キノコは店で買うも良し、

山で調達も良しかと

思います。







きのこの種類というのは

豊富のため、







後者、山で見つけて

くるのは、

少し知識が

必要といえそうです。







そんな中、毎年、

今の時期的に

話題になるキノコの内容は、





光るきのこ、

ツキヨタケとその他の

キノコ、



例えば、

シイタケとか

ヒラタケ等と

間違えるという件です。







間違えても

腹に入れば一緒とも

思えますが、







実はツキヨタケは

毒キノコの部類のため、





食べてしまうと、

それなりの毒の

影響をうけがちです。







毒薬のような

コワさではないとはいえ、





ツキヨタケを食す

ことで、頭痛とか

吐き気がすどいと

いったサインが

出るといえます。







ツキヨタケを含む

毒系のキノコは

何か手を加えると、

大丈夫という意見も

ある様子です。







例えば、

天日干しにするとか

塩で漬け込む等です。



でっすが実際の所は

いくらきのこを

日光浴させても、





塩をふりかけても、

やはり毒の影響は

うける可能性はあるといえます。





そのため、

食べないにこしたことは

ない、というのが

大切と思いました。







まちがえて、

山から持ち帰った場合は、



ツキヨタケの確認

いうことで、

暗い場所で、

光るかの確認も

良いのではないでしょうか。





眩しく光るのでは

なく、うっすら光る程度の

ため、





しばらく暗い中で

待ちたいところです。





うっすらキノコが

光っていれば、

食用不可のツキヨタケ、





何1つ光ってなければ、

その他のキノコと

いったカンジです。







○勝手に総まとめ


ポケット図鑑 日本のキノコ262






光るキノコ

月夜茸は

毒キノコ。







その他のきのことは

間違いやすいため、

十分確認したい所です。









本日もありがとうございます。

トコマ





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