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片頭痛予防サプリ、薬を飲みたくない人に。。 [2016/10/08 14:56]
▼ 私の片頭痛対処法
私はなるべく薬に頼りたくないので、片頭痛になったら横になるようにしています。
片頭痛になるのは疲れが溜まっている時なので、体を安静にして無理をしません。
部屋を暗くしてベッドに横になると、いつの間にか眠ってしまうので、起きると痛みが軽減しています。
寝すぎると体がだるくなるので、30分くらいで起きています。
仕事は気が張っているのであまり痛くなりませんが、体調不良で片頭痛が起こりそうだと感じたらコーヒーを飲みます。
コ..
片頭痛予防サプリ、薬を飲みたくない人に。。 [2016/10/08 14:38]
▼ 私の片頭痛対処法
私はなるべく薬に頼りたくないので、片頭痛になったら横になるようにしています。
片頭痛になるのは疲れが溜まっている時なので、体を安静にして無理をしません。
部屋を暗くしてベッドに横になると、いつの間にか眠ってしまうので、起きると痛みが軽減しています。
寝すぎると体がだるくなるので、30分くらいで起きています。
仕事は気が張っているのであまり痛くなりませんが、体調不良で片頭痛が起こりそうだと感じたらコーヒーを飲みます。
コ..
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