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2015年11月30日
アダルトチルドレンの満たされない心の正体を気軽に探しに行こう！
他人からみたら、たいしたことでなくても自分は傷ついた！そういうことが
みとめられるような世の中になってきました。セクハラでもパワハラでも、
受け止める方が嫌悪感を持ってしまったら、その行為はハラスメント（いやがらせ）
になってしまうということです。
家庭内だとそれがモラハラと呼ばれるのかもしれませんね。
価値感が多様化してきているので、何が最善で何が最悪ということも一概には
いえないことが多く、白黒思考の人間には住みにくい環境になってきたのかも
しれません。満たされない気持ちも色んな形のハラスメントを生み出します。
■満たされない気持ちが外側に向かう場合
満たされない気持ちを持ち続けながら、生活を続けるとさまざまな支障を来します。
満たされない気持ちは「不満」「不平」「愚痴」「泣き言」などに形を変えて、いろんな
方向へその矛先を求めようとするのです。
この気持ちが外側へ向かう場合とはどんなケースでしょうか。
・他人や周りへ責任転嫁をして、自分の正当性を保とうとする。
・反社会的な行動をすることで、自分の居場所を探そうとする。
・家族、配偶者、子どもへ満たされない気持ちのはけ口とする。
私は、どちらかというと一番最後の部分に該当するわけです。
配偶者であったり、子どもへ満たされない気持ちを潜在的に満たしてもらおうと
すると、最終的に、満たされる日はきません。おそらく、この対象者が
いなくなると、次の依存対象者を自然と見つける作業をするので、延々と
このループから抜け出せないことになります。
まずは、自分では気づかない満たされない気持ちが心の片隅にあるのだという
ことを意識的に認識することが、向き合うための一歩になります。
アウトプットすることで、すっきりしてしまうという人種の人もいます。
いますよね。常に誰かの悪い噂話をしているとか、悪口を言い続ける。
他人の悪口を聞き続けるのって、結構苦痛なんですよね＾＾
でも、なぜ他人を悪くいうのかといえば、満たされない自分を隠すためです。
他人を悪くいって評価を下げて、自分を優位に立たせるのです。自分が上へ
上がるのではなく、他人を蹴落として、自分を高い位置にいると優越感に浸る行為。
これが潜在的な癖になってしまっているのです。こうすることで自分を瞬間的に
■満たされない気持ちが内側に向かう場合
満たされない気持ちが内側に向かう場合ということも当然あります。
私の場合、外側に向かう時と内側に向かう時が混在しておりました。
どちらかというと、この場合は厄介で、すべてをうちに秘めてしまいますので
周りがそれに気づきにくいということです。
満たされないのは、自分の責任。自分の価値、自分の居場所、すべてを肯定することが
できない脳の思考は、自分自身を真綿で首を絞めるかのように自分の体を削り取って
行きます。
具体的には、
・自傷行為を繰り返す。
・オーバードーズを繰り返す。
・自殺をしてしまう。
・どこかへ消えてしまいたい。
最悪は自分で自分の命を絶ってしまうというあってはいけないことが起こります。
自分が生きていることが苦しくて苦しくて、この苦しみから解放されたいがために
自殺で解放されようとしたり、自分の居場所がどこにあるのか、自分の存在価値が
本当にあるのかそんなことに疑問を感じて、自殺へと向かう場合もあるでしょう。
死にたい消えたいと思ってしまうことを希死念慮といいますが、私自身もかなり
苦しめられました。この頃からよく本当に戻ってくこれたなと思うほど、絶望的な
イメージしか湧いてこないという感覚でした。
■自殺は安易な選択肢で、そこから生まれる物はなにもない。
満たされない気持ちを外側へ発散しているとは、全く違う思考が生まれるわけです。
自殺をしたら、どのぐらいの人に迷惑がかかるかなど考える余裕もないのでしょう。
私自身も何度もそう言う気持ちにさいなまれましたが、比較的冷静なときに、
どんな迷惑がかかるのかを考えることで気持ちに歯止めをかけることができました。
・死体を処理したり、検死する人に迷惑がかかる。
・変な場所で自殺をすると警察が捜索するのに迷惑がかかる。税金もかかる。
・身寄りが全くなかったとしても、火葬したりは誰かがやらないといけない。
・借りている部屋で自殺すれば、オーナーに迷惑をかける。
・自分の家で自殺しても、家族に迷惑をかける。
・葬式を上げたり、警察からの事情聴取で家族に迷惑をかける。
・死亡届など家族が役所で手続き、会社や知人へ連絡が必要になる。
などなど、とにかく思っている以上に迷惑をかけるということが
分かっていないで自殺ということを選びます。これこそ究極の
自分勝手と言えるかもしれません。もちろん自殺する人はそんなことを
考える余裕さえない状態であることも事実ですが…
他人を傷つけて殺してしまうのと、自分を自分でいじめて殺してしまうことは
同じ事です。自分の命だから粗末にして良いという事はないのです。
人間のタイプによって、満たされない気持ちがどのような姿に変化するかは
人それぞれです。しかし、もしそれが苦しくて苦しくてどうしようもないのであれば、
自分や他人を傷つけて誤魔化し生き続けることより、自分の満たされない気持ちを自ら
探してあげるということが最終的にもっと生きやすい世界を提供してくれるのかもしれません。
満たされない自己愛 ――現代人の心理と対人葛藤 (ちくま新書)
みとめられるような世の中になってきました。セクハラでもパワハラでも、
受け止める方が嫌悪感を持ってしまったら、その行為はハラスメント（いやがらせ）
になってしまうということです。
家庭内だとそれがモラハラと呼ばれるのかもしれませんね。
価値感が多様化してきているので、何が最善で何が最悪ということも一概には
いえないことが多く、白黒思考の人間には住みにくい環境になってきたのかも
しれません。満たされない気持ちも色んな形のハラスメントを生み出します。
■満たされない気持ちが外側に向かう場合
満たされない気持ちを持ち続けながら、生活を続けるとさまざまな支障を来します。
満たされない気持ちは「不満」「不平」「愚痴」「泣き言」などに形を変えて、いろんな
方向へその矛先を求めようとするのです。
この気持ちが外側へ向かう場合とはどんなケースでしょうか。
・他人や周りへ責任転嫁をして、自分の正当性を保とうとする。
・反社会的な行動をすることで、自分の居場所を探そうとする。
・家族、配偶者、子どもへ満たされない気持ちのはけ口とする。
私は、どちらかというと一番最後の部分に該当するわけです。
配偶者であったり、子どもへ満たされない気持ちを潜在的に満たしてもらおうと
すると、最終的に、満たされる日はきません。おそらく、この対象者が
いなくなると、次の依存対象者を自然と見つける作業をするので、延々と
このループから抜け出せないことになります。
まずは、自分では気づかない満たされない気持ちが心の片隅にあるのだという
ことを意識的に認識することが、向き合うための一歩になります。
アウトプットすることで、すっきりしてしまうという人種の人もいます。
いますよね。常に誰かの悪い噂話をしているとか、悪口を言い続ける。
他人の悪口を聞き続けるのって、結構苦痛なんですよね＾＾
でも、なぜ他人を悪くいうのかといえば、満たされない自分を隠すためです。
他人を悪くいって評価を下げて、自分を優位に立たせるのです。自分が上へ
上がるのではなく、他人を蹴落として、自分を高い位置にいると優越感に浸る行為。
これが潜在的な癖になってしまっているのです。こうすることで自分を瞬間的に
■満たされない気持ちが内側に向かう場合
満たされない気持ちが内側に向かう場合ということも当然あります。
私の場合、外側に向かう時と内側に向かう時が混在しておりました。
どちらかというと、この場合は厄介で、すべてをうちに秘めてしまいますので
周りがそれに気づきにくいということです。
満たされないのは、自分の責任。自分の価値、自分の居場所、すべてを肯定することが
できない脳の思考は、自分自身を真綿で首を絞めるかのように自分の体を削り取って
行きます。
具体的には、
・自傷行為を繰り返す。
・オーバードーズを繰り返す。
・自殺をしてしまう。
・どこかへ消えてしまいたい。
最悪は自分で自分の命を絶ってしまうというあってはいけないことが起こります。
自分が生きていることが苦しくて苦しくて、この苦しみから解放されたいがために
自殺で解放されようとしたり、自分の居場所がどこにあるのか、自分の存在価値が
本当にあるのかそんなことに疑問を感じて、自殺へと向かう場合もあるでしょう。
死にたい消えたいと思ってしまうことを希死念慮といいますが、私自身もかなり
苦しめられました。この頃からよく本当に戻ってくこれたなと思うほど、絶望的な
イメージしか湧いてこないという感覚でした。
■自殺は安易な選択肢で、そこから生まれる物はなにもない。
満たされない気持ちを外側へ発散しているとは、全く違う思考が生まれるわけです。
自殺をしたら、どのぐらいの人に迷惑がかかるかなど考える余裕もないのでしょう。
私自身も何度もそう言う気持ちにさいなまれましたが、比較的冷静なときに、
どんな迷惑がかかるのかを考えることで気持ちに歯止めをかけることができました。
・死体を処理したり、検死する人に迷惑がかかる。
・変な場所で自殺をすると警察が捜索するのに迷惑がかかる。税金もかかる。
・身寄りが全くなかったとしても、火葬したりは誰かがやらないといけない。
・借りている部屋で自殺すれば、オーナーに迷惑をかける。
・自分の家で自殺しても、家族に迷惑をかける。
・葬式を上げたり、警察からの事情聴取で家族に迷惑をかける。
・死亡届など家族が役所で手続き、会社や知人へ連絡が必要になる。
などなど、とにかく思っている以上に迷惑をかけるということが
分かっていないで自殺ということを選びます。これこそ究極の
自分勝手と言えるかもしれません。もちろん自殺する人はそんなことを
考える余裕さえない状態であることも事実ですが…
他人を傷つけて殺してしまうのと、自分を自分でいじめて殺してしまうことは
同じ事です。自分の命だから粗末にして良いという事はないのです。
人間のタイプによって、満たされない気持ちがどのような姿に変化するかは
人それぞれです。しかし、もしそれが苦しくて苦しくてどうしようもないのであれば、
自分や他人を傷つけて誤魔化し生き続けることより、自分の満たされない気持ちを自ら
探してあげるということが最終的にもっと生きやすい世界を提供してくれるのかもしれません。
満たされない自己愛 ――現代人の心理と対人葛藤 (ちくま新書)
2015年11月29日
ACの満たされない気持ちが向かう矛先は、外側が内側！？
アダルトチルドレンぽい…という人は実際かなり多いと思います。
日本人の8割程度がACともいわれています。それは決めつけではなく、
そのぐらい、機能不全家族に陥っている家庭が多いということを意味します。
親からやられた嫌なことを自分は絶対やらない！なんて肝に銘じて
子育てをしている人も多いと思います。それでもこのジレンマから
抜け出すことは容易ではなく、私たちを悩ませる種となります。
■機能不全家族とは何か？
機能不全家族として育った人間は、個人差がありますが、AC気質な思考を植え付けられます。
そもそも、機能不全家族とはなんなのでしょう？漢字の意味を推測すればなんとなくイメージは
できると思いますが、読んで字のごとく機能が不全な家族ですね。
細かい例を挙げればキリがないのでしょうが、簡単に言えば、
・無償の愛情を受けることができない家庭環境。
・緊張状態を強いられリラックスできない家庭環境。
・子どもの発言や人格を否定して受け入れてくれない家庭環境。
こんなことが完璧にできている家庭の方が珍しいのでしょうが、
こういうことが、その子ども自身が足りないと潜在的に思ってしまったときに、
満たされない気持ちをため込んで成長をしていくことになります。
私たちが目を向けないことは、機能不全家族にならないようにする！
と言うことではありません。こちらが完璧にこなしていると思っても、
子どもの考えることは、1人1人違うということです。子どもを1人の人間として
みるという、オリジナリティが必要になってくることも忘れてはいけないでしょう。
■満たされない気持ちに気づかない大人達
たいていの人間は成長と共に、自分で成功や失敗を繰り返して、
自分自身の得手不得手、未熟さ、至らなさなどを受け止めて体
だけでなく、心の器が大きく成長していきます。
兄弟で全く同じ環境で育っていて、親も平等に育てていたとしても、
子どもが同じような満足度合いとは限らないのです。親からすれば
平等を意識して完璧な子育てだと思ったとしても、子どもが平等だと
思うかどうかは別の話です。親が平等だと思う気持ちは親のエゴです。
満たされていない子どもは大人になっても、公平でなかった！平等でなかった！
など親や兄弟、姉妹などに主張する人もいるでしょう。
しかし、もともと完全な公平や平等なんてないのです。親は親なりにそのときを
一生懸命自分の狭いキャパで育ててきたということだけは事実です。（虐待はべつですけどね）
私の親戚に70歳になっても、自分の小さい頃は不遇だったとか、
もっと姉貴が兄貴が、妹が弟がこうすれば良かったと延々と語っている人がいます。
自分では毒を吐いているつもりはないのでしょうが、周りはなにもいえない空気をつくり
だしてしまい、当の本人は、すっきりした気分になっているなんてこともよくあります。
満たされない気持ちは自分では意外と気づきにくく何歳までも続くのです。
こういう気持ちが潜在的にある人は、なるべく早い段階に気づくということが
大切になってきます。
アスペ嫁は、空気も読めないし、満たされていない部分もあるというので、
これまた別なたいへんさが重複していますけどね…
どうしても「心が満たされない」人たち
日本人の8割程度がACともいわれています。それは決めつけではなく、
そのぐらい、機能不全家族に陥っている家庭が多いということを意味します。
親からやられた嫌なことを自分は絶対やらない！なんて肝に銘じて
子育てをしている人も多いと思います。それでもこのジレンマから
抜け出すことは容易ではなく、私たちを悩ませる種となります。
■機能不全家族とは何か？
機能不全家族として育った人間は、個人差がありますが、AC気質な思考を植え付けられます。
そもそも、機能不全家族とはなんなのでしょう？漢字の意味を推測すればなんとなくイメージは
できると思いますが、読んで字のごとく機能が不全な家族ですね。
細かい例を挙げればキリがないのでしょうが、簡単に言えば、
・無償の愛情を受けることができない家庭環境。
・緊張状態を強いられリラックスできない家庭環境。
・子どもの発言や人格を否定して受け入れてくれない家庭環境。
こんなことが完璧にできている家庭の方が珍しいのでしょうが、
こういうことが、その子ども自身が足りないと潜在的に思ってしまったときに、
満たされない気持ちをため込んで成長をしていくことになります。
私たちが目を向けないことは、機能不全家族にならないようにする！
と言うことではありません。こちらが完璧にこなしていると思っても、
子どもの考えることは、1人1人違うということです。子どもを1人の人間として
みるという、オリジナリティが必要になってくることも忘れてはいけないでしょう。
■満たされない気持ちに気づかない大人達
たいていの人間は成長と共に、自分で成功や失敗を繰り返して、
自分自身の得手不得手、未熟さ、至らなさなどを受け止めて体
だけでなく、心の器が大きく成長していきます。
兄弟で全く同じ環境で育っていて、親も平等に育てていたとしても、
子どもが同じような満足度合いとは限らないのです。親からすれば
平等を意識して完璧な子育てだと思ったとしても、子どもが平等だと
思うかどうかは別の話です。親が平等だと思う気持ちは親のエゴです。
満たされていない子どもは大人になっても、公平でなかった！平等でなかった！
など親や兄弟、姉妹などに主張する人もいるでしょう。
しかし、もともと完全な公平や平等なんてないのです。親は親なりにそのときを
一生懸命自分の狭いキャパで育ててきたということだけは事実です。（虐待はべつですけどね）
私の親戚に70歳になっても、自分の小さい頃は不遇だったとか、
もっと姉貴が兄貴が、妹が弟がこうすれば良かったと延々と語っている人がいます。
自分では毒を吐いているつもりはないのでしょうが、周りはなにもいえない空気をつくり
だしてしまい、当の本人は、すっきりした気分になっているなんてこともよくあります。
満たされない気持ちは自分では意外と気づきにくく何歳までも続くのです。
こういう気持ちが潜在的にある人は、なるべく早い段階に気づくということが
大切になってきます。
アスペ嫁は、空気も読めないし、満たされていない部分もあるというので、
これまた別なたいへんさが重複していますけどね…
どうしても「心が満たされない」人たち
2015年11月28日
アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）診断チェックをアスペ嫁にしてもらう。
昔と異なり、現代はネットで情報を調べることができるというのは
非常に便利な話です。私が「発達障害」という言葉を知ったのもネットが
きっかけでした。
その反面困ったこともありました。それは、情報の海に飲み込まれてしまうこと。
あまりにも膨大な量の情報がネット上には転がっています。しかもその真偽は
わからないままに。なんでも正しいことを追い求めるＡＣ夫の性格ですと、情報の精査
にもの凄く時間がかかってしまうのです。
最近でこそ、アスペ嫁にしても、ネットにしても完璧な情報を求めなくなったからか、
自分を追い込まないような対応や使い方ができていますが、気にしていた頃は本当に
頭の中がパンク寸前だったと思います。
■よくあるアスペルガー症候群診断チェックをアスペ嫁にやってみた。
傾向を知るという意味では面白いですが、これをレッテル貼りとして
使うのはいただけませんね。あくまで参考です。
引用元：@メンタルヘルス アスペルガー症候群診断チェック
アスペ嫁にやってもらうと、65点でやや自閉傾向という結果でした。
このサイトの診断では66点以上がアスペルガーと表示されるそうです。
結果的にはアスペルガーとはでませんが、だから安心という話でもありません。
実際生活内で支障を来しているのは間違いないですから＾＾
逆に、ここでアスペルガーの点数だったとしても、生活上や仕事上で
支障を来していなければ、特に問題はないのです。
一番の問題点は、アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）かどうか？という
ことよりも、当事者もしくは、家族が心底困っているかどうかがポイントなのです。
パートナーの立場でいえば、カサンドラ愛情剥奪症候群という言葉が最近はしられる
ようになりました。当然といえば当然で、これだけアスペルガー人口が増殖している
わけですから、支えている人たちが陥りやすいカサンドラの人も同じぐらいいるはずなのです。
しかし、カサンドラ症候群かどうか？という問題よりも、実際支えているパートナーが
どうしようもなくしんどいという気持ち、生活や家族関係に支障が出るほどかというのが
ポイントです。極論でいえば、カサンドラの項目にいくつか該当していなくても、つらくて
しんどくて、自分にとって生きている価値がないと思えてしまうのであれば、それが一番の
問題ですから、こういう気持ちを理解してもらえる場というのは重要になってくると思います。
疲れている、しんどい、もうすべてを投げ出したいと思う、一番のきっかけになっているのは、
アスペルガー症候群の夫や妻であるでしょう。これはまちがいありません。ではこの人達が
いなかったら、別の人間だった幸せになれるか？といわれると、瞬間的にはそう思うかもしれません。
しかしながら、実際に欠けているのは、自分の心の奥底の満たされない人生を送ってきた
脳の中にあるわけですので、つかの間の幸せもいつの間にか普通になり、また満たされない生活
が始まるのではないでしょうか。
そうかんがえると、相手がどんなタイプの人であれ、大切になってくるのは自分自身の
精神的な安定性です。喜怒哀楽を出さないということではありません。いかに周りに振り回されず、
自分の心（脳）をコントロールして、自分で自分を満たしてあげることができるかどうか。
老子の言葉にもあるように、「己を知る」という自分との向き合いや、自分との対話ができるようになれば
もう少し生きづらさから解放されていくのかもしれません。
良い自分だけ認めるのではなく、悪い自分もセットで認めてあげたいですね。
人間誰でも長所短所はあるものです。悪い部分がある自分を認めて共存して
いけたときに自分でも自分を満たしていけそうな気がします。
真面目なのに生きるのが辛い人 (PHP新書)
非常に便利な話です。私が「発達障害」という言葉を知ったのもネットが
きっかけでした。
その反面困ったこともありました。それは、情報の海に飲み込まれてしまうこと。
あまりにも膨大な量の情報がネット上には転がっています。しかもその真偽は
わからないままに。なんでも正しいことを追い求めるＡＣ夫の性格ですと、情報の精査
にもの凄く時間がかかってしまうのです。
最近でこそ、アスペ嫁にしても、ネットにしても完璧な情報を求めなくなったからか、
自分を追い込まないような対応や使い方ができていますが、気にしていた頃は本当に
頭の中がパンク寸前だったと思います。
■よくあるアスペルガー症候群診断チェックをアスペ嫁にやってみた。
このアスペルガー症候群 診断チェックは100点満点で、点数が高い程自閉傾向が強いことを意味します。
66点以上でアスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）の可能性が高くなります。（成人の平均点は37点）
ただ、このアスペルガー症候群 診断チェックは正式な診断の前の「スクリーニング」と呼ばれるテストになりますので、点数が高かったといってあまり悲観的になる必要はありません。
引用元：@メンタルヘルス アスペルガー症候群診断チェック
傾向を知るという意味では面白いですが、これをレッテル貼りとして
使うのはいただけませんね。あくまで参考です。
引用元：@メンタルヘルス アスペルガー症候群診断チェック
アスペ嫁にやってもらうと、65点でやや自閉傾向という結果でした。
このサイトの診断では66点以上がアスペルガーと表示されるそうです。
結果的にはアスペルガーとはでませんが、だから安心という話でもありません。
実際生活内で支障を来しているのは間違いないですから＾＾
逆に、ここでアスペルガーの点数だったとしても、生活上や仕事上で
支障を来していなければ、特に問題はないのです。
一番の問題点は、アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）かどうか？という
ことよりも、当事者もしくは、家族が心底困っているかどうかがポイントなのです。
パートナーの立場でいえば、カサンドラ愛情剥奪症候群という言葉が最近はしられる
ようになりました。当然といえば当然で、これだけアスペルガー人口が増殖している
わけですから、支えている人たちが陥りやすいカサンドラの人も同じぐらいいるはずなのです。
しかし、カサンドラ症候群かどうか？という問題よりも、実際支えているパートナーが
どうしようもなくしんどいという気持ち、生活や家族関係に支障が出るほどかというのが
ポイントです。極論でいえば、カサンドラの項目にいくつか該当していなくても、つらくて
しんどくて、自分にとって生きている価値がないと思えてしまうのであれば、それが一番の
問題ですから、こういう気持ちを理解してもらえる場というのは重要になってくると思います。
疲れている、しんどい、もうすべてを投げ出したいと思う、一番のきっかけになっているのは、
アスペルガー症候群の夫や妻であるでしょう。これはまちがいありません。ではこの人達が
いなかったら、別の人間だった幸せになれるか？といわれると、瞬間的にはそう思うかもしれません。
しかしながら、実際に欠けているのは、自分の心の奥底の満たされない人生を送ってきた
脳の中にあるわけですので、つかの間の幸せもいつの間にか普通になり、また満たされない生活
が始まるのではないでしょうか。
そうかんがえると、相手がどんなタイプの人であれ、大切になってくるのは自分自身の
精神的な安定性です。喜怒哀楽を出さないということではありません。いかに周りに振り回されず、
自分の心（脳）をコントロールして、自分で自分を満たしてあげることができるかどうか。
老子の言葉にもあるように、「己を知る」という自分との向き合いや、自分との対話ができるようになれば
もう少し生きづらさから解放されていくのかもしれません。
良い自分だけ認めるのではなく、悪い自分もセットで認めてあげたいですね。
人間誰でも長所短所はあるものです。悪い部分がある自分を認めて共存して
いけたときに自分でも自分を満たしていけそうな気がします。
真面目なのに生きるのが辛い人 (PHP新書)
2015年11月27日
自閉症スペクトラムは病気ではありません。脳の障害です。
見つめ合った２人がその後に同じ作業をすると、まばたきの頻度やコミュニケーションに関係がある脳の部位で血流の動きが似通ってくる−。自然科学研究機構生理学研究所（愛知県岡崎市）の小池耕彦特任助教（神経科学）らの研究グループが脳の不思議な働きを突き止め、米科学誌（電子版）に発表した。
引用元：産経ＷＥＳＴ2015.11.25 11:30
引用元：産経ＷＥＳＴ2015.11.25 11:30
人間にとって、脳とは宇宙のように解明でいない永遠のテーマでもあります。
この研究は「自閉症スペクトラム障害」の治療に役立つ可能性があるという記事でありますが、
うまく脳の機能を改善に応用できるとうれしいのですが、まだまだ実用的なレベルではありません。
さらに、自閉症スペクトラムを「治療」と書いている時点で、執筆した人の自閉症スペクトラム
への知識のなさが伝わってきますね。
治療でも改善でも訓練も、意思疎通が上手く出来るようになってくれれば
私たちにとっては良いわけですが、細かい表現のニュアンスが、一般の人への
誤った認識を生むことも確かであるので、複雑な気持ちにもなります。
目が見えない人、耳が聞こえない人が生活の質を上げるために
点字を学習したり、手話を学習するのは治療とはいいません。
これらは、「障害」だからです。
病気は、難病と呼ばれるようなものを除けば、完治するための手段が
現代の西洋医学、東洋医学にはあります。治る可能性があるものを
治療と呼ぶことが適切なのだろうと思います。
自閉症スペクトラムは病気ではありません。生まれつき持った脳の障害です。
治療で良くなれば、万々歳なのですが、実際はそうではありません。
日常生活、仕事上などで、周りに特性を理解してもらった上で、
工夫をすることで生活の質が向上して改善するということはあります。
もしくは、ＳＳＴ（ソーシャルスキルトレーニング）などを積極的に
取り入れることによって、訓練するということも効果的であるといわれています。
しかし、一般的な感覚では、これらの基礎的なことを学習したのであれば、
次のステップへ自ら応用ができるだろうと思ってしまうんですね。自閉症スペクトラム
のひとは、その応用が一番苦手とするわけで、そういったことで周りと摩擦が生まれる
ということも少なくありません。
これが結婚相手であったりすると…家庭内でさまざまな摩擦にでくわすことに
なります。関係は対立し、口論になったりが絶え間ないでしょう。
そんなことがあっても、自ら家庭を立て直そう！とか思わないのもこの人達の特徴。
一家の影の大黒柱であるパートナーが孤立奮闘してカサンドラ愛情剥奪症候群におちいり、
家の中はひっちゃかめっちゃかになっているなんていうことも珍しくないでしょう。
1つだけ言えることは、パートナー1人の力では、どうにもこうにもならないということ。
色んな情報を共有して、模索していったり、より調べたりということは必要でしょうが、
1人で抱えすぎてしまうということが一番家族にとって、自分にとって、子どもにとって、
悪影響になるということも理解しておいた方が良いと思います。
自閉症スペクトラム -10人に1人が抱える「生きづらさ」の正体- (ソフトバンク新書)
2015年11月26日
アスペ嫁との結婚当初の着替えについての約束ごと。（その2）
結婚誓約書をチャペルのしたで交わしてから数十年。
「汝は、その健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか。」
ロマンティストで女っぽいわたくしAC夫は、神父の言葉を今でもよく覚えています。
契約不履行ではないでしょうか？アスペ嫁さん。となんどか詰めたくなります。
まあ、伝えても「履行」といういみが分からないとおもうので「？？？」という顔をされて
おしまいだと思いますが＾＾
■干渉されないストレスフリー！エネルギー満タンな生活。
私にとっては、結婚当初楽だったのは奥さんに干渉されないこと。
今はその干渉されなさすぎるところが嫌だと私はいうのだから、客観的にみれば、
私自身がかなりわがままをいっていることになりますね…
結婚をすると、ああして欲しい、こうして欲しいなどと夫に注文をつけたり
している先輩方をみていたので、うるさく要求してこない、干渉しない嫁は、
本当に気が楽だったなぁと思ってました。当時はそれが全く不満足ではなかったのです。
当時そう思っていたのには、理由があります。
アスペ嫁と付き合うまえに、付き合っていた女性がもの凄く干渉する人間だったのです。
毎日、お互いの気持ちをメールで伝え合ってたしかめたり、行動なども逐一伝えないと
気が済まないような人だったのです。さらに嫉妬深い性格だったため、つきあいが深くなるにつれ
気持ちが重くなってしまうという感じ。
そんなときに、不思議な感覚の、かわいらしいアスペ嫁と出会ってしまったのです。
するするといつの間にやら、アスペ嫁といる方が心が解放されるような気持ちになった
のでしょうね。
結婚後、私の思考状態は、「すべて信頼されているんだ！」という風に思いこんでいました。
人間すごいですよね。こちらがプラスに思い込んでいると、毎日が楽しいのですから＾＾
実際は、アスペ嫁が夫の細かい点まで気が回らなかったというだけの話でしたが。
■目の前で着替えをして欲しくない理由
アスペ嫁が目の前で着替えをして欲しくない理由はいたってまともでした。
「夫婦で着替えのときは、目の前で裸になったりに慣れすぎてしまうと、
新鮮みがなくなっていって、恥じらいとかがなくなってしまうから嫌」だと
いうことで、私自身もそれはそうだなぁと、納得して約束を交わしました。
私は約束を守ろうと、お風呂にはいったり、服を着替えたりするときは、
アスペ嫁の前では絶対脱がないで、部屋を移動して脱いだりをしていました。
そして、現在もそのルールを私は守っているのですが…
肝心のアスペ嫁は、子どもができたころからでしょうかね。
前振りも何もなく気にすることがなくなってしまい、人の目の前で下着を脱いだり
するようになりました。あれだけ自分から約束して自分で破るというアスペ嫁の王道ですね。
今でこそ、半ば諦め、半ば受け入れの状態ですが、当時はその矛盾が
理解できなくて、かなりストレスを自分のなかにため込んだ気がします。
アスペ嫁が約束を守らないという、私からすると裏切り行為という火種を
おとしはじめたということもありますが、基本的に嫁は何も変わっていないんです。
変わってしまったのは、私自身の受け止め方。過干渉の人と付き合えば、
重くて支えきれなくなり、無関心な人と付き合えば、最終的には干渉されなすぎて、
愛情を感じることができないという拗ねた心。
結局今のままでは、どんな人がパートナーであっても満たされることがない…
そんな風に気づいてしまったことがあるのです。
これが相手に100％の幸せを求める末路なのだと。
アスペ嫁から干渉されないことが、結婚当初は最高に良かったのですが、
今現在は、あまりにも干渉されないことが不満になっているという面白い状況。
もちろん、たくさんのがっかり案件が数十年の間の結婚生活であったということ
が私の心をねじ曲げてしまったとも言えますが、いっしょに生活していくことを
のぞむなら、この嫁が変わらないという事実をまず受け入れないといけないのだろう
と思うわけです。それが難しいときは、離婚するしかないと思います。
ただ、離婚か継続か！みたいな究極の二択にしないで、もっと気楽な気持ちで、
楽しい時期もあったし、受け入れられていた時期もあったという事を踏まえて、
その日その日が家族にとって楽しい1日が過ごせるように尽力するということが
自分の使命なのかもしれないと最近は思うのでした。
人づきあいのレッスン―自分と相手を受け入れる方法
「汝は、その健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか。」
ロマンティストで女っぽいわたくしAC夫は、神父の言葉を今でもよく覚えています。
契約不履行ではないでしょうか？アスペ嫁さん。となんどか詰めたくなります。
まあ、伝えても「履行」といういみが分からないとおもうので「？？？」という顔をされて
おしまいだと思いますが＾＾
■干渉されないストレスフリー！エネルギー満タンな生活。
私にとっては、結婚当初楽だったのは奥さんに干渉されないこと。
今はその干渉されなさすぎるところが嫌だと私はいうのだから、客観的にみれば、
私自身がかなりわがままをいっていることになりますね…
結婚をすると、ああして欲しい、こうして欲しいなどと夫に注文をつけたり
している先輩方をみていたので、うるさく要求してこない、干渉しない嫁は、
本当に気が楽だったなぁと思ってました。当時はそれが全く不満足ではなかったのです。
当時そう思っていたのには、理由があります。
アスペ嫁と付き合うまえに、付き合っていた女性がもの凄く干渉する人間だったのです。
毎日、お互いの気持ちをメールで伝え合ってたしかめたり、行動なども逐一伝えないと
気が済まないような人だったのです。さらに嫉妬深い性格だったため、つきあいが深くなるにつれ
気持ちが重くなってしまうという感じ。
そんなときに、不思議な感覚の、かわいらしいアスペ嫁と出会ってしまったのです。
するするといつの間にやら、アスペ嫁といる方が心が解放されるような気持ちになった
のでしょうね。
結婚後、私の思考状態は、「すべて信頼されているんだ！」という風に思いこんでいました。
人間すごいですよね。こちらがプラスに思い込んでいると、毎日が楽しいのですから＾＾
実際は、アスペ嫁が夫の細かい点まで気が回らなかったというだけの話でしたが。
■目の前で着替えをして欲しくない理由
アスペ嫁が目の前で着替えをして欲しくない理由はいたってまともでした。
「夫婦で着替えのときは、目の前で裸になったりに慣れすぎてしまうと、
新鮮みがなくなっていって、恥じらいとかがなくなってしまうから嫌」だと
いうことで、私自身もそれはそうだなぁと、納得して約束を交わしました。
私は約束を守ろうと、お風呂にはいったり、服を着替えたりするときは、
アスペ嫁の前では絶対脱がないで、部屋を移動して脱いだりをしていました。
そして、現在もそのルールを私は守っているのですが…
肝心のアスペ嫁は、子どもができたころからでしょうかね。
前振りも何もなく気にすることがなくなってしまい、人の目の前で下着を脱いだり
するようになりました。あれだけ自分から約束して自分で破るというアスペ嫁の王道ですね。
今でこそ、半ば諦め、半ば受け入れの状態ですが、当時はその矛盾が
理解できなくて、かなりストレスを自分のなかにため込んだ気がします。
アスペ嫁が約束を守らないという、私からすると裏切り行為という火種を
おとしはじめたということもありますが、基本的に嫁は何も変わっていないんです。
変わってしまったのは、私自身の受け止め方。過干渉の人と付き合えば、
重くて支えきれなくなり、無関心な人と付き合えば、最終的には干渉されなすぎて、
愛情を感じることができないという拗ねた心。
結局今のままでは、どんな人がパートナーであっても満たされることがない…
そんな風に気づいてしまったことがあるのです。
これが相手に100％の幸せを求める末路なのだと。
アスペ嫁から干渉されないことが、結婚当初は最高に良かったのですが、
今現在は、あまりにも干渉されないことが不満になっているという面白い状況。
もちろん、たくさんのがっかり案件が数十年の間の結婚生活であったということ
が私の心をねじ曲げてしまったとも言えますが、いっしょに生活していくことを
のぞむなら、この嫁が変わらないという事実をまず受け入れないといけないのだろう
と思うわけです。それが難しいときは、離婚するしかないと思います。
ただ、離婚か継続か！みたいな究極の二択にしないで、もっと気楽な気持ちで、
楽しい時期もあったし、受け入れられていた時期もあったという事を踏まえて、
その日その日が家族にとって楽しい1日が過ごせるように尽力するということが
自分の使命なのかもしれないと最近は思うのでした。
人づきあいのレッスン―自分と相手を受け入れる方法
