2009年03月22日
スリークォ−ターについて!
いよいよ今週は女子プロテストです
準備に大忙しです
また、マスターとしての仕事も年度末により、大忙しです
ハリーとしては、忙しくて!楽しくて!
仕方ありません
それでは今日は4つ目のポジショニング・スリークォ−ター(左腕水平の位置)に
ついてお話します
正面からの写真ですが、左腕が水平の位置に
あり、クラブが垂直に立ちコックが完了されて
いることが大切なんです
腕は両脇が締まって、一体で動いていることが
大切なんです。
そのイメージをつける練習としてかごドリルをしてみましょう
下の写真はだめな例です。肩が回らず手で引いてしまっ
てます
上の写真のようにかごが傾かないよう、両腕を体の正面に保って
一体で動かす練習をして見ましょう
レッツトライです
準備に大忙しです
また、マスターとしての仕事も年度末により、大忙しです
ハリーとしては、忙しくて!楽しくて!
仕方ありません
それでは今日は4つ目のポジショニング・スリークォ−ター(左腕水平の位置)に
ついてお話します
正面からの写真ですが、左腕が水平の位置に
あり、クラブが垂直に立ちコックが完了されて
いることが大切なんです
腕は両脇が締まって、一体で動いていることが
大切なんです。
そのイメージをつける練習としてかごドリルをしてみましょう
下の写真はだめな例です。肩が回らず手で引いてしまっ
てます
上の写真のようにかごが傾かないよう、両腕を体の正面に保って
一体で動かす練習をして見ましょう
レッツトライです