ゴルフィング

皆さん今晩は

今夜もご訪問ありがとうございます。

今夜はいかにショットを安定させるか？

そのための秘訣をお話いたしましょう！

ショットに入る前に 繰り返えし行う 同じ動作や心の準備のプロセス

のことを プリショット・ルーティーン といいます。

五郎丸さんで有名になりましたが

ゴルフではとても大切なことなんです。

何時も同じ手順で構えに入ることで、ショットの成功率を高めるために、


極めて 有効なものだと 広く 認知されています。

どんなショットをするのかに係わらず、毎回、ほぼ同じ手順で行うのが

プリショット・ルーティーンですが、そのステップや具体的な動作は

人によって大きく異なり、それを行う理由は

ただ単に 一連の動作を 毎回 同じにすることで

スムースにショットに入ることを目的にするだけでなく、

その間のチェック・ポイントや思考パターンも同じにすることで、

ネガティブな考えなどが入り込む余地を排除し、集中力を最大限に高めることでもあります。

皆さんも、コースに出たときだけではなく

日頃の練習時にもやっておくことが大切です！（＾ｖ＾）