2009年06月18日
バディー脳への第一歩
皆さん今晩は!
今日は興味のある記事が載っていたので紹介します
ゴルフダイジェストのチョイスという雑誌なんですが、脳にはバーディーが獲れる
バーディー脳とボギーを打ってしまうボギー脳があるそうです
その鍵は脳の中にある海馬という部分が大きく関係しているようです
海馬は記憶を蓄積する倉庫で、色々な情報を記録するところだそうです
なので、良いことも悪いことも記憶してしまい、その記憶がプレー中に影響を及ぼす
のだそうです
良い記憶を引き出す事ができれば、バーディー脳・パー脳になり前頭連合野から運動野へ
神経経路がスムースにつながり、体を思い切りきり使うことができ、上手く
プレーすることができるそうです。
それとは逆に、マイナスの記憶を引き出してしまうと、ボギー脳・ダボ脳になってしまい
運動野への神経経路がブロックされ、体がスムースに動かなくなり上手くプレー
できなくなってしまうようです。
大事なことは、常に冷静で客観的に自分のプレーを分析できるようにしておくことで
その為には、自分のスウィングの悪い癖などをよく知り、ミスが出たときにも冷静に
判断できるよう練習することです。
また、自分のリズムや流れを変える方法を用意しておくことが大切でしょう
今日は興味のある記事が載っていたので紹介します
ゴルフダイジェストのチョイスという雑誌なんですが、脳にはバーディーが獲れる
バーディー脳とボギーを打ってしまうボギー脳があるそうです
その鍵は脳の中にある海馬という部分が大きく関係しているようです
海馬は記憶を蓄積する倉庫で、色々な情報を記録するところだそうです
なので、良いことも悪いことも記憶してしまい、その記憶がプレー中に影響を及ぼす
のだそうです
良い記憶を引き出す事ができれば、バーディー脳・パー脳になり前頭連合野から運動野へ
神経経路がスムースにつながり、体を思い切りきり使うことができ、上手く
プレーすることができるそうです。
それとは逆に、マイナスの記憶を引き出してしまうと、ボギー脳・ダボ脳になってしまい
運動野への神経経路がブロックされ、体がスムースに動かなくなり上手くプレー
できなくなってしまうようです。
大事なことは、常に冷静で客観的に自分のプレーを分析できるようにしておくことで
その為には、自分のスウィングの悪い癖などをよく知り、ミスが出たときにも冷静に
判断できるよう練習することです。
また、自分のリズムや流れを変える方法を用意しておくことが大切でしょう
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