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2022年10月28日
景気が悪くて・・・
今は派遣で半導体の仕事をしている私です。
その工場は毎年年末は残業、休日出勤と忙しいそうなのですが、今年は残業どころか、11月は生産が減っています。
12月はもっと落ち込むらしいです。
異常だという話です。
年末にこれだけ生産が落ちたということは、来年早々はどうなってしまうのかと社員さんは心配していました。
60歳目前の上、入ったばかり新米の私は真っ先に派遣切りになるでしょう。
もう２回も切られているので馴っ子ですし、感も働きます。
せっかくいいところだと喜んでいたのな。
残念です、、、。
とりあえず切られるまではがんばります。
消費税もまた上がるみたいですね。
12月からは電気が値上げ。ガスは11月から値上げとお知らせがきました。
来年はさらに食品なども値上げらしいし、いったいぜんたい、どうやって暮らしていけばいいのでしょうか。
こんな歳になってお金の心配をしないといけないなんて。
親の世代では考えられませんね。
退職金はがっぽり、年金もしっかりもらえて。
孫にもいろんなことにお金をかけられる世代でした。
私たちは孫にお金がかかる大変と愚痴りたくなるほどきつい。
孫はいませんが。
なのでダブルワーク始めました。
7月は休みゼロで働いていました。
そろそろ身体も限界かな。
疲れてます。
その工場は毎年年末は残業、休日出勤と忙しいそうなのですが、今年は残業どころか、11月は生産が減っています。
12月はもっと落ち込むらしいです。
異常だという話です。
年末にこれだけ生産が落ちたということは、来年早々はどうなってしまうのかと社員さんは心配していました。
60歳目前の上、入ったばかり新米の私は真っ先に派遣切りになるでしょう。
もう２回も切られているので馴っ子ですし、感も働きます。
せっかくいいところだと喜んでいたのな。
残念です、、、。
とりあえず切られるまではがんばります。
消費税もまた上がるみたいですね。
12月からは電気が値上げ。ガスは11月から値上げとお知らせがきました。
来年はさらに食品なども値上げらしいし、いったいぜんたい、どうやって暮らしていけばいいのでしょうか。
こんな歳になってお金の心配をしないといけないなんて。
親の世代では考えられませんね。
退職金はがっぽり、年金もしっかりもらえて。
孫にもいろんなことにお金をかけられる世代でした。
私たちは孫にお金がかかる大変と愚痴りたくなるほどきつい。
孫はいませんが。
なのでダブルワーク始めました。
7月は休みゼロで働いていました。
そろそろ身体も限界かな。
疲れてます。
2022年03月21日
母の日は紫陽花のウェディングブーケに決定
私の実の母は亡くなったけど、旦那の母親は認知症で施設に入ってる。
私が熊本に来る前から軽ーい認知ではあったけど全然進行してなかったのに、ある日転倒して、大腿骨骨折して、入院したらあっという間に進んでしまった。
コロナで妹も旦那もお見舞いにも行けず、顔を忘れてしまったそう。というか、存在も覚えてなかったって。
認知ってなんでなっちゃうのか。
アルミ鍋が原因とも言われてるけど、確かに義母はアルミ鍋でご飯を炊いていたけど、一緒に食べていた義父は認知にならなかった。
歯周病が原因という話もあるけど、実母はひどい歯周病だったけど認知ではなかったし。
私が思うに、やっぱり腸内環境かもね。
腸は全ての病気に影響することがわかってきたから。
あー、そうしたら歯周病も腸と繋がってるというけど、、、
やっぱり人間の身体とは不思議だね。
今は目に見えないことが本物だとわかってきた時代に突入したしね。
話が脱線したけど、施設に入っている義母は紫陽花が大好きでね、
毎年母の日は紫陽花をプレゼントしてるんだ。
今年はウェデイングブーケという紫陽花に決めたよ。
早いでしょ？
え？もう？って友だちに毎年言われる。
そして、忘れてた、私も考えようって。
私の言葉で思い出すらしい。
もう何十年もあげてると忘れるんだよね。
わかる、わかる、
あるある
私が早く決めるのは性格もあるけど、やっぱりこれ！
楽天の早期割り
送料無料！
でもそんなんことより、やっぱり1番は好きな花が買えること。
少しでも出遅れると、可愛いとか、お手頃と思うものは売り切れ。
それを２回経験したので、次の年からは早期割りにしたんだよね。
紫陽花は沢山の種類がどんどん出てきてるね。
どれも可愛くて迷う。
↓ ひな祭り・ブルー
紫だけど、あー、なるほど、ひな祭りって感じ。かわいいよねー。
私が決めたのはこれ！
このウェディングブーケ、本当に可愛くて、着たくなった。
紫陽花を着る？
ドレスのような花なんだもん。
認知の母には、何の意味もわからないかもしれないけど、
大好きな紫陽花を見て、何か脳に刺激があるかもしれない。
そんなことを期待して
私が熊本に来る前から軽ーい認知ではあったけど全然進行してなかったのに、ある日転倒して、大腿骨骨折して、入院したらあっという間に進んでしまった。
コロナで妹も旦那もお見舞いにも行けず、顔を忘れてしまったそう。というか、存在も覚えてなかったって。
認知ってなんでなっちゃうのか。
アルミ鍋が原因とも言われてるけど、確かに義母はアルミ鍋でご飯を炊いていたけど、一緒に食べていた義父は認知にならなかった。
歯周病が原因という話もあるけど、実母はひどい歯周病だったけど認知ではなかったし。
私が思うに、やっぱり腸内環境かもね。
腸は全ての病気に影響することがわかってきたから。
あー、そうしたら歯周病も腸と繋がってるというけど、、、
やっぱり人間の身体とは不思議だね。
今は目に見えないことが本物だとわかってきた時代に突入したしね。
話が脱線したけど、施設に入っている義母は紫陽花が大好きでね、
毎年母の日は紫陽花をプレゼントしてるんだ。
今年はウェデイングブーケという紫陽花に決めたよ。
早いでしょ？
え？もう？って友だちに毎年言われる。
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それを２回経験したので、次の年からは早期割りにしたんだよね。
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どれも可愛くて迷う。
↓ ひな祭り・ブルー
紫だけど、あー、なるほど、ひな祭りって感じ。かわいいよねー。
私が決めたのはこれ！
このウェディングブーケ、本当に可愛くて、着たくなった。
紫陽花を着る？
ドレスのような花なんだもん。
認知の母には、何の意味もわからないかもしれないけど、
大好きな紫陽花を見て、何か脳に刺激があるかもしれない。
そんなことを期待して
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2022年03月19日
熊本県で有名な平山温泉の山奥にある一軒家の焼肉屋さん
あるYouTubeで見つけた焼肉屋さん。
平山温泉の奥にあるという。
平山温泉といえば、熊本県でわりと有名な温泉街。
泉質はヌルヌルしてトロリとした湯。
化粧水のようだと言われています。
私も横浜から来てすぐに日帰りで行ったけど驚いた。
あんなにヌルリとしたお湯は初めてだったから。
休日になると賑わう温泉街です。
YouTubeで見た時、鉄板ではなく陶板で、雰囲気が木のイメージで、肉は抗生物質を使っていない肉だというので興味津々。その場で予約をしてしまいました。
今日は雨の中、行って来ましたよ。
今日は3980円の食べ放題。
想像以上想像以上に素敵な雰囲気でした。
この建物は1000年住宅のログハウスなんです。
なんと、燃えないそうです。火事にならないんだって。
すごいですよね。
私もこんな家に住みたい。
焼肉屋さんの隣にも３軒ログハウスが立っていて、体験でお泊まりもできるそうです。
泊まってみようかな。
今日のお席はここ
な、なんて素敵なの！！
この景色！！
そして、YouTubeで見た陶板
遠赤外線効果で美味しい肉が更に美味しくなってる感じ。
柔らかー。中まで熱々で舌を火傷したよ。
熊本は美味しい焼肉屋さんがあちこちにあるんですよ。
でも57歳ともなれば、美味しい焼肉ほど胃がもたれる。
食べている最中から気持ち悪くなって食べれなくなる。
だから最近は脂たっぷりの高いサシの入った肉よりも、赤身の方が好きなんだよね。
この焼肉屋さんは、脂たっぷりでなく、赤身の方が多くて沢山食べちゃった。食べれちゃった。
こーんな素敵な景色を見ながら、
ジュージュー焼いて食べたよ。
あー、幸せ
最後はアイスクリーム
接客もいいし、リピ決定！！
そしてここまで来たなら温泉よね。
家族湯に入りました。
画像、悪っ
ぬるぬる、とろとろの湯でした。
平山温泉に遊びにいらした時は、こちらの焼肉屋さんにも是非行ってみてくださいね。
焼肉圓
〒861-0556 熊本県山鹿市平山４１２１−８
インスタ
https://www.instagram.com/yakinikuen0501/
よし、これで火曜日からまた仕事頑張らないとね。
気分転換できたからね。
おやすみなさい
平山温泉の奥にあるという。
平山温泉といえば、熊本県でわりと有名な温泉街。
泉質はヌルヌルしてトロリとした湯。
化粧水のようだと言われています。
私も横浜から来てすぐに日帰りで行ったけど驚いた。
あんなにヌルリとしたお湯は初めてだったから。
休日になると賑わう温泉街です。
YouTubeで見た時、鉄板ではなく陶板で、雰囲気が木のイメージで、肉は抗生物質を使っていない肉だというので興味津々。その場で予約をしてしまいました。
今日は雨の中、行って来ましたよ。
今日は3980円の食べ放題。
想像以上想像以上に素敵な雰囲気でした。
この建物は1000年住宅のログハウスなんです。
なんと、燃えないそうです。火事にならないんだって。
すごいですよね。
私もこんな家に住みたい。
焼肉屋さんの隣にも３軒ログハウスが立っていて、体験でお泊まりもできるそうです。
泊まってみようかな。
今日のお席はここ
な、なんて素敵なの！！
この景色！！
そして、YouTubeで見た陶板
遠赤外線効果で美味しい肉が更に美味しくなってる感じ。
柔らかー。中まで熱々で舌を火傷したよ。
熊本は美味しい焼肉屋さんがあちこちにあるんですよ。
でも57歳ともなれば、美味しい焼肉ほど胃がもたれる。
食べている最中から気持ち悪くなって食べれなくなる。
だから最近は脂たっぷりの高いサシの入った肉よりも、赤身の方が好きなんだよね。
この焼肉屋さんは、脂たっぷりでなく、赤身の方が多くて沢山食べちゃった。食べれちゃった。
 |  |
こーんな素敵な景色を見ながら、
ジュージュー焼いて食べたよ。
あー、幸せ
最後はアイスクリーム
接客もいいし、リピ決定！！
そしてここまで来たなら温泉よね。
家族湯に入りました。
画像、悪っ
ぬるぬる、とろとろの湯でした。
平山温泉に遊びにいらした時は、こちらの焼肉屋さんにも是非行ってみてくださいね。
焼肉圓
〒861-0556 熊本県山鹿市平山４１２１−８
インスタ
https://www.instagram.com/yakinikuen0501/
よし、これで火曜日からまた仕事頑張らないとね。
気分転換できたからね。
おやすみなさい
2022年03月18日
落ち込んで一人酒
明日から三連休ですね。
私は車の部品工場で派遣社員として働いていました。
でもコロナが流行り始めてすぐ、トヨタ工場が止まり、あっという間に解雇となりました。
にくきコロナ。
それからというもの、短期のアルバイトなどしながら、何とか生活しています。
この歳になると、長期で働けるところがないんです。
インディードでシニアOKなんて書いてあって応募しても、年齢で落とされたらしく、折り返しの電話さえありません
。
でも、先月、やっと長期の派遣の仕事に就けました。
が、、、、
ちゃんと確認しているのにミスがあり、今日は落ち込んでます。
まあ、若い頃からの性格もありますが、年齢によるものもあるででしょう。
今日こそミスしない、と頑張っても、信じられないところでミスル。
今日はやけ酒です。
健康オタクとはいえ、ハイボールを片手にミックスナッツを食べています。
美味しいんだな、これが。
三連休の後、もう行きたくないな。
でも生活のために、やっと入れた長期。頑張らないと。
あったまきたから、明日は焼肉食べ放題行ってきます。
山の中の一軒家。
美味しそうなお店を見つけた。
抗生物質不使用。
ワクチンは打ってるだろうし、餌もどんなものかわからないけど、それでも一般的な焼肉店よりも全然いいですよね。
明日は健康オタクを忘れて大食いしてきます。
私は車の部品工場で派遣社員として働いていました。
でもコロナが流行り始めてすぐ、トヨタ工場が止まり、あっという間に解雇となりました。
にくきコロナ。
それからというもの、短期のアルバイトなどしながら、何とか生活しています。
この歳になると、長期で働けるところがないんです。
インディードでシニアOKなんて書いてあって応募しても、年齢で落とされたらしく、折り返しの電話さえありません
。でも、先月、やっと長期の派遣の仕事に就けました。
が、、、、
ちゃんと確認しているのにミスがあり、今日は落ち込んでます。
まあ、若い頃からの性格もありますが、年齢によるものもあるででしょう。
今日こそミスしない、と頑張っても、信じられないところでミスル。
今日はやけ酒です。
健康オタクとはいえ、ハイボールを片手にミックスナッツを食べています。
美味しいんだな、これが。
三連休の後、もう行きたくないな。
でも生活のために、やっと入れた長期。頑張らないと。
あったまきたから、明日は焼肉食べ放題行ってきます。
山の中の一軒家。
美味しそうなお店を見つけた。
抗生物質不使用。
ワクチンは打ってるだろうし、餌もどんなものかわからないけど、それでも一般的な焼肉店よりも全然いいですよね。
明日は健康オタクを忘れて大食いしてきます。
2022年03月16日
何年ぶりかの投稿
あれから引っ越し、息子の就職、義父が亡くなり、いろーんなことがありました。
とうとう57歳になってしまった。
「人生アッという間」という言葉の意味がわかった。
人生これからと、60歳になってから新しいことを始める人が多いけど、私もきっとそんなタイプだろうと思っていたけど、実際に歳を重ねるごとにチャレンジが面倒になってきた。
それって早く老けるらしい。
現実に顔がどんどん老けてきているのが悲しすぎる。
若い頃は顔のシミが悩みだった。
40代になったらシミなんてあってもいい。ファンデで隠せる。それよかシワだよ、なんとかしたいと切実に思っていた。
でも今は「たるみ」が悩み。
素敵に歳をとったなら、きっと「素敵な年齢を重ねたたるみ」だっただろうと思う。
でも私の「たるみ」は、ただの油や肉、砂糖などの悪い習慣からくる「たるみ」だと自分はよく知っているから、とても醜い「たるみ」に感じてしまう。
健康オタクが笑らわせますよね。
いつから私は健康オタクではなくなってしまったのだろう。
私は60歳を目前にして、目覚めたのでした。
もう一度以前の私のように、健康オタクになり、新しいことにチャレンジしようと思える健康体になりたい！
なろう！と。
と、いうわけで、またブログ始めようと思います。
きくち体操ですが、このブログを書いた頃はYouTubeできくち体操を覚えることはできないと思うくらいしか動画はありませんでしたが、今はいくらでも出てきますね。
YouTubeがここまで流行るとは。
私もたまにYouTubeを見ながらきくち体操してます。
健康オタクは完全にやめていたわけでもないので、ストレッチもやってるし、きくち体操の「腕回し」はほぼ毎日やっています。
お風呂の中では足首まわしもしてるし。
ゆらぎ体操だってやってます。
歯軋りも相変わらず悩みの種。
60歳目前だからこそ、若い時以上に、もっときくち体操もゆらぎ体操も頑張らないといけないな。
そして私はとうとう、Kindle版を出版してみました。
何でもチャレジです。
毎晩疲れてテレビをボゥーと見る習慣をやめました。
残された時間は少なくなってきているんだから、もったいないと思い、原稿を書き出して半年。やっと完成しmした。
私は息子のアトピーをステロイドなしで完治させたので、その経験を生かし体験談を書いたのです。
結果、一冊しか売れていません（笑）
購入しなくてもKindleの会員なら無料で読めるシステムになっていますが、そこで少しだけ読んでくださっている方がいますので、それだけが励みです。
まあ、お金目的ではなくて、ただ趣味であり、脳を使いたくて、何かをしたくて始めたので、気長にやっていこうと思います。
現在２冊目を書いているところです。
Kindleの会員の方、小さいお子さんがアトピーで悩んでいる方、興味のある方は良かったら読んでみてくださいね。
やっと見つけた、レアなアトピー療法 「爪もみ奮闘記」
著：森陽子
とうとう57歳になってしまった。
「人生アッという間」という言葉の意味がわかった。
人生これからと、60歳になってから新しいことを始める人が多いけど、私もきっとそんなタイプだろうと思っていたけど、実際に歳を重ねるごとにチャレンジが面倒になってきた。
それって早く老けるらしい。
現実に顔がどんどん老けてきているのが悲しすぎる。
若い頃は顔のシミが悩みだった。
40代になったらシミなんてあってもいい。ファンデで隠せる。それよかシワだよ、なんとかしたいと切実に思っていた。
でも今は「たるみ」が悩み。
素敵に歳をとったなら、きっと「素敵な年齢を重ねたたるみ」だっただろうと思う。
でも私の「たるみ」は、ただの油や肉、砂糖などの悪い習慣からくる「たるみ」だと自分はよく知っているから、とても醜い「たるみ」に感じてしまう。
健康オタクが笑らわせますよね。
いつから私は健康オタクではなくなってしまったのだろう。
私は60歳を目前にして、目覚めたのでした。
もう一度以前の私のように、健康オタクになり、新しいことにチャレンジしようと思える健康体になりたい！
なろう！と。
と、いうわけで、またブログ始めようと思います。
きくち体操ですが、このブログを書いた頃はYouTubeできくち体操を覚えることはできないと思うくらいしか動画はありませんでしたが、今はいくらでも出てきますね。
YouTubeがここまで流行るとは。
私もたまにYouTubeを見ながらきくち体操してます。
健康オタクは完全にやめていたわけでもないので、ストレッチもやってるし、きくち体操の「腕回し」はほぼ毎日やっています。
お風呂の中では足首まわしもしてるし。
ゆらぎ体操だってやってます。
歯軋りも相変わらず悩みの種。
60歳目前だからこそ、若い時以上に、もっときくち体操もゆらぎ体操も頑張らないといけないな。
そして私はとうとう、Kindle版を出版してみました。
何でもチャレジです。
毎晩疲れてテレビをボゥーと見る習慣をやめました。
残された時間は少なくなってきているんだから、もったいないと思い、原稿を書き出して半年。やっと完成しmした。
私は息子のアトピーをステロイドなしで完治させたので、その経験を生かし体験談を書いたのです。
結果、一冊しか売れていません（笑）
購入しなくてもKindleの会員なら無料で読めるシステムになっていますが、そこで少しだけ読んでくださっている方がいますので、それだけが励みです。
まあ、お金目的ではなくて、ただ趣味であり、脳を使いたくて、何かをしたくて始めたので、気長にやっていこうと思います。
現在２冊目を書いているところです。
Kindleの会員の方、小さいお子さんがアトピーで悩んでいる方、興味のある方は良かったら読んでみてくださいね。
やっと見つけた、レアなアトピー療法 「爪もみ奮闘記」
著：森陽子
2019年09月18日
凝りは揉むより伸ばすと発見した「ある体操」
ちっとのカット前
ちっとのカット後
まるで別犬！
ここ一年、いろんな体操を取り入れてわかったんだけど、
凝ってるところって、伸ばせばいいみたい。
私が発見した体操を紹介しますね。
私はいつも左腰の上あたりが凝っているんだけど、
仰向けに寝て、右足をタオルで引張りながら、
左の腕をぐっと伸ばすと、左脇が伸びる。
そしてさらに伸びるように、右足を上にしたり下にしたり、
左腕ももっと伸ばしたり、いろいろすると、
左脇が痛気持ちいいの。
数分するだけで、左腰上のコリが取れたよ。
でもね、やりすぎて股関節が痛くなっちゃったけど。
首の筋も、伸ばすと楽になる。
揉むと揉み返しで痛くなる。
凝りは揉むより、伸ばすだね。
今日は左腰上は痛くないけど、伸ばすとすごく気持ちいいの。
だから今夜もやろう。
なんか、毎晩の体操がどんどん長くなっていく。
でもその分、心臓もむくみも良くなるから楽しいよ。
じゃあ、またね！
2019年07月07日
久しぶりの更新です
↑ 湘南の江ノ島です。
湘南はやっぱりいいなあ。海岸線をドライブしました！
すっかりご無沙汰してしまいましたが、
横浜に10日間里帰りしたり、仕事が忙しかったりで、
バタバタしていました。
私の心臓ですが、悪いです。
また息切れが始まっています。
昨年の冬と同じくらいだと思います。
息切れのとき、お腹に力を入れて、きくち体操の手の指のグッパーをすると、
そのときだけは良くなるのですが、数分後にはまた息切れです。
もうきくち体操だけでは治らないんだと落ち込んでしまい、
そして横浜に行って体操をサボっていたので、家に戻っても期待のないまま、
体操を頑張れずにいます。
といっても、一日一回は10分程度やってるけど。
ついこの前までは、一日一時間だったからね。
不思議なのが横浜でも息切れはあったけど、そんなにしょっちゅうではなかったこと。
なんでだろう。横浜のときは仕事もしてないし、身体が楽だったからなのか。
ストレスゼロでしたから。
友だちには更年期やストレスだって言われたけど・・・・
ワタシ的には心臓病だと思う。
仕事から帰ると夕飯の支度するのが精一杯でなんにもやる気がでない。
ブログを更新する意欲もない私です。
今はいよいよ病院行こうかなって考えてます。
この前、梅ズバで、菊池先生が一時間出演されていたけど、
やっと先生らしい姿が見れたなって思いました。
先生はやっぱりスゴイ！！！
頭もしっかりされているし、身体も柔らかい。
リンパや体液もしっかり流れているんだうな。
心臓が悪くても、私も続けなきゃな。
あとね、また歯ぎしりがひどいみたいで、
また歯が痛くなってきた。今も痛い。
あー！もう！
悪循環だよ。
早くこんなことから脱出したい！！！
2019年04月28日
旦那が横浜から遊びに来たよ
いつものように、温泉行ってから、焼肉を食べに行って、今はゆっくりしてるところ。
旦那はお正月に比べ、痩せてた。
まさか、癌？
本人は調子はいいって言ってるけど、
すごく心配…
明日も明後日も雨だし、
どこ行こうかな。
2019年03月31日
Yahooニュースのトップにサザエさんのタマが！
こんなニュースがトップって？！
こんなどーでもいいことが！！
何て幸せな日本。
皆さんはどう思われますか？
と、いいながら、私は何だろ？って
読んでしまいましたが
今日は熊本ラーメン食べたよ。
今から、また、お花見です。
昨日とは違う場所。
ちっとはお留守番。
ちっといないと寂しいけど、
食事や買い物のときに気にしなくていいのは楽。
2019年03月25日
歯ぎしりがやばい！
昨日はちっとと散歩に行きました！
初めて遊びに行った公園
桜が咲き始めていたからか、人が多くて、
リードははずせなかった…
ちっとは不満顔
ところで、
私は相変わらず、ゆらぎ体操ときくち体操を
半々に頑張ってるよ
そのあたりの詳しいことはまた今度にして、
今日は「歯ぎしり」について語りたい
THE、歯ぎしり
昔から私は歯ぎしりしてて、
すでに前歯がずれてきて、
舌の端は、ギザギザ
長年の悩み
そしたら一週間前ね、すごい歯ぎしりしたようで、
翌日歯が痛くて痛くて・・・
今日もまだ痛い
虫歯のような痛さだよ
堀ちえみの舌がんのこともあるし、
やっぱりマウスピースが必要かなと考え、
先日楽天でマウスピース買ったんだけど、
まったく駄目だった・・・
昔一度だけ歯医者さんで型をとって作ったことあるんだけどね、
自分の型とは全く違ったよ。残念・・・。
やっぱり、近いうちに歯医者さんでマウスピース作ろうと思う。
歯ぎしりって遺伝で、なかなか治るもんでないらしい。
私の場合、悩みや興奮すること、ストレスがかかるようなことがなくても
歯ぎしりする
何とか治したくて、ネットで調べても、
これっていうのがない！
あーやっぱり治らないだって落ち込み中
そんな中、
やっと考えついたのが、いつだかテレビでやっていた
「脈落とし」
寝ているときに脈があがらないための「呼吸法」
「歯ぎしり」と「脈」
関係なさそうだよね？
でも、なにか取り組んでみてやってからでないと、
治らないって諦めきれない性格なの
寝る前に10分もやらないといけないだ
ゆらぎ体操、きくち体操だけでも平日なんてめいっぱいなのに
でも今夜から試しにやってみる！
効果はまたお知らせしまーす
もし、歯ぎしりのある人がいたら期待しててね！
って、無理かなあ
