2019年09月14日

きくち体操のブームは去った?

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こんにちは。

台風被害すごいですね・・・

手の回らないところがあるようで、
一体どうなっているんだか。
もう自分は自分で守らないといけないと感じます。

まだまだ災害が起きる可能性がある日本。
備蓄していない人はしてくださいね。


ところで、私の心臓の話しですが、
まさかの、良くなりました!!

4,5,6,7月頃は息切れがして苦しかったけど、
やっとわかりました。

私の心臓は、まあ、確かに弱っているんだろうけど、
とりあえず深刻な問題はないんだと思う。

だからこそ、お医者さんははっきりと私に言ってくれなかった。
と、いうより、言えなかったんだろう。

私は心臓ではなくて、

私は血流障害なんじゃないだろうか?

今も「ゆらぎ体操」も「きくち体操」もしています。

でも、今は脚を強化する体操を熱心に始めたんですよ。
8月から。

そしたら、少しずつ太ももに筋肉がついてきて、
少しずつ、息切れもなくなってきたんですよ

今は息切れはたまにあるかなって感じです。

どんなときに息切れがあるかというと、
やっぱり体操を熱心にしなかった翌日。

それだって春の頃のような息切れと違って、少しだけ

筋肉がついて、血流が良くなったんだと思います。
相変わらず、素人判断です

で、体温も上がって、暑くて暑くてたまんない!

今年の夏は暑くて当たり前です。
でもね、私は冷え性だから冷房は苦手なのに、
今の職場の冷房に耐えられる!!
こんなこと初めて


その上、ですよ、
足のむくみが取れてきました

足のむくみが心配で心配だった昨年の冬。

左脚の足裏のむくみも、ふくらはぎも、だいぶ取れました。


あー、嘘のよう

こーんな簡単なことだったんだよ。


だから旦那が来ると、山登りしても、かえって調子良かったんだ。


これからも脚を中心とした体操して、もっともっと筋肉つけるぞ


筋肉体操、伸ばす体操、ゆるめる体操

私はこの3つをしないといけない考えます。

きくち体操のブームは去ってしまったのかな?
先生はテレビに出演されなくなったし。

ブームは去ってもファンは多いですよ。

こんなことを何回か繰り返しながら、
きくち体操はもう36年!

最後まで残るものこそが本物ですよね。

私だってこれからも、ずっときくち体操やっていきます。
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ちっと
訳あって、長男と都会から熊本に引っ越して来ました。 主人は今も神奈川に住んでいて、年に何回か遊びに来ます。 主人や友だちに会いたい、親や親戚にも会いたいという寂しい気持ちは常にありますが、今ではそんな気持ちにもすっかり慣れて、かわいい愛犬と毎日頑張って過ごしています。 熊本中心のブログも書き始めました。 良かったらのぞきにきてくださいね。
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