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Shiho*です。

シリカの含有量が世界トップクラスという極天然水。
お試しセットが届いたので、優光泉酵素ドリンクをこの天然水で割ってみました。

>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

ファスティングダイエットもあと2日。
優光泉も残りわずかとなってきました。
6日目レポをお届けします。


優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット5日目の体験記書かせていただきます。


前日のお昼に高カロリーな食事を取ってしまったため、それ以降優光泉酵素ドリンクで過ごしています。
通常どおり、今日は夕食を普通に食事をとる予定でそれまでは優光泉酵素ドリンクを飲みます。
昨日の昼食後からはずっと食事とらずなので、24時間以上優光泉のみになります。

先日、シリカの含有量が世界トップクラスの天然水をご紹介しています。
>>シリカ含有量トップクラスの極天然水口コミ！毎日飲む水だから美容と健康にいいものを！
今日はこの天然水で優光泉酵素ドリンクを作って飲んでみました。

極天然水はとっても飲み口のいいまろやかなミネラルウォーターです。
クセがないので、優光泉と混ぜて飲んでもいつもの水割り優光泉と変わらないと思ったのです。

優光泉では摂ることのできないシリカやミネラルがたっぷりなので、一石二鳥。
天然水なので、エネルギーは0kcalだし、たんぱく質や脂質、炭水化物も0gなのでダイエットの邪魔をしません。

ただ、極天然水の極オンラインショップの「よくある質問」を見てみたら、
極天然水でサプリメントを飲んでも大丈夫か？という質問に対し、
「サプリメントによってはサプリメントの効果が弱くなる可能性もある」と回答されていました。

なので、もしかしたら別々に飲んだほうがそれぞれの効果がしっかりと発揮されるかもしれません。

今日はこのシリカ極天然水で作った酵素ドリンクを1本と、いつものスーパーからもらってくるミネラルウォーターでペットボトル2本合計3本飲みました。
ファスティングダイエットも後1日、優光泉ももうすぐ終わりです。

優光泉ファスティングダイエット6日目の食事は、さばの味噌煮と生野菜サラダ、野菜たっぷりお味噌汁、雑穀ごはんでした。
ついつい噛む回数を少なくしてしまいがちで、意識しないとしっかり噛んでいない自分がいます。
ファスティング中に限らず、よく噛んで食べることは大事ですよね。

昨日は増えてしまっていた気になる体重ですが、今日は400g減っていたのでちょっと安心しました。
24時間以上優光泉で過ごしたのもよかった気がします。

さて、優光泉で続けてきたファスティングダイエットも明日で最終日。
いまのところ、合計1,100g減です。
かなりゆるくやっている気がしますが、確実に痩せているのはうれしいです。

では、明日に続く・・・

私と同じように酵素ドリンクでファスティングをしたい方には、原料にも発酵方法にもこだわった完全無添加で安心の優光泉酵素ドリンクがおススメです。
詳しくはこちらの公式サイトをご確認くださいね。
>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素



今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしくださいませ★