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睡眠インストラクターの本「眠りの魔法」著者【ムーンムーン株式会社】の光目覚まし時計インティや睡眠サプリがオススメ [2018/08/09 12:17]
２０１８年の夏の暑さはハンパないっ！ですよね
エアコンなしでは、生活できないしでずーっとエアコンも付けっぱなし。
寝ている間もなので、なんとなく体の不調が出てくる８月後半。
睡眠を快適に得られていないと、普段の生活や健康、美容にも影響してきますよね。
私もなんだか体がダルイし、肩こりや頭痛がヒドイ最近です。。
枕を買い替えてみたり、ひんやり睡眠グッズなんかも買ってみたりいろいろしているのですが、なかなかぐっすり眠れないことも。
現代社会、日本人..
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