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コラーゲンランキングでも人気の『華舞の食べるコラーゲン』脂肪分０％ 国産豚皮１００％で効果的 [2019/09/12 12:11]
年齢ともに少なくなってくるコラーゲン
最近、すごく気になります。
コラーゲンって、食材で摂取しようと思うとやっぱり大変なんですよね。
コラーゲンを豊富に含む食品には、動物性食品と海洋性食品があるんだとか。
動物性食品は、豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジ、牛テール、豚バラ肉など。
海洋性食品は、スッポン、フカヒレ、エイヒレ、魚の皮、うなぎ、なまこ、カレイ、エビ、くらげ・・など。
豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジ、牛テール、豚バラ肉など..
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