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2022年01月22日
【無料勉強会開催!!】自分を大切にするってどうやるの?
【無料勉強会開催!】
相手から大切にされたいあなたへ♡
自分を大切にすると、
相手からも大切にされるって聞くけど、
『自分を大切にする』具体的な方法がわからない。。。
何から始めたらいいの?
本やネットで情報を仕入れて、自分なりに勉強しているけど
結局、上手くいかない。。。
自分と向き合う具体的な方法が知りたい
わたしは、どうやったら幸せになれるんだろう?
わたしの幸せって何?
と、モヤモヤしていませんか?
もし、1つでも当てはまるなら
そんなあなたのためになればと思い
こんな勉強会を企画しましたーーーーー!
【題して!】
自分を大切にすると、相手からも大切にされるって聞くけど、それってどういうこと?
そもそも『自分を大切にする』ってどうやるの?の勉強会
(タイトル長っ!!笑)
日程は
2/2(水)10:00〜11:30
2/7(月)10:00〜11:30
2/9(水)10:00〜11:30※満席
各回、3〜4名程度を考えています。
参加ご希望の方は、下記フォームよりお申込みください。
【お申込みフォーム】
https://forms.gle/jT81rxbnTHRE6nxw8
先行して
公式LINEで告知したところ
「仕事のため、録画希望ですが、自分と向き合いたい一心です。」
「本当に助かります!今知りたいことのテーマなので、是非聞きたいです!」
「今後に役立つこと間違いないだろうなと、楽しみにしています」
など、嬉しいお言葉をいただいています^^
(めちゃくちゃ嬉しい><)
今回は無料ですので、気になった方は、
是非、是非、参加してくださいね!!
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【このカテゴリーの最新記事】
2021年11月11日
夫を動かす妻が無意識にしている「言い方」を身に着ける動画セミナー!!
こんにちは、
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
早いもので、もう11月!!!
来月はクリスマスがやってきて
再来月はもう新しい年。。。
はやい。。。
早すぎます。。。
今日は、久しぶりのブログ更新なのですが
新しいコンテンツを作成していて
もう、バタバタでした><。
そして、やっと完成したので
ご紹介したいと思います。
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題して、
夫を動かす妻が無意識にしている「言い方」を身に着ける動画セミナー!!
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趣味やグーたらばかりで、家事・育児を手伝わない夫にブちぎれている方
あなたの頼みをいっこうに聞いてくれない夫に、悲しみが募る
もっと、もっと夫に大切にされたい方
是非、チェックしてみてください^^
登録してくださった方には
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夫の年収を1.6倍にする妻が使っている魔法の言葉
(こちらも動画セミナー)
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を受け取る方法をご案内します!!!
是非、この機会にどうぞ^^
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
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2021年10月27日
「夫婦喧嘩」はしない方がいいの??
最近、メルマガ配信やブログ更新ができないでいる
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
なぜかというと。。。
新しいコンテンツ作成のため、時間があまりとれずTT
めちゃくちゃ役立ちそうな情報を作っていますので、完成したら、お知らせしますね^^
さて、今日は「夫婦喧嘩」についてお伝えしようと思います。
わたしは、実は、夫婦喧嘩推奨派です。
え!!反対派ではないのですか?
と思われたかもしれませんが
【推奨】で合っています。
喧嘩をしなくなると
どんどん口が閉ざされ
どんどん心が離れていき
どんどん心も閉ざされていきます。
ですので
思ったことを言える関係の方が
まだいくらか大丈夫なのです!
それに、
本音をため込むって
心にも身体にも良くないのです。
自分の感情にフタをすることは
自己嫌悪にもつながっていき
自己肯定感も下がっていきます。。。
ただ、こんな喧嘩をしていては要注意!!
・自分が100%正しい、相手が100%間違っていると主張する事
・人格を否定する言葉を言うこと
「バカじゃないの!」「最低な人間!」「役立たず!」など、出来事ではなく、相手そのものを否定するのは避けましょうね。
関係が深まる喧嘩のやり方もあります。
それは、
・自分の本音を話すこと
「悲しかった」
「辛かった」
「寂しかった」
「ムカついた」
・妄想があれば話すこと
「あなたの言動で、わたしの優先順位が低いと感じた」
「あなたの言動で、愛されていないんじゃないかと感じた」
「だから、悲しくなった」「怒りがわいてきた」
・自分や相手の目的を話す(共有する)こと
「子供を大切にしたかった」
「時間を大切にしたかった」
「良かれと思ってやった」
「あなたはどお?」
「疲れているからゆっくりしたかった」
などです。
喧嘩は、
お互いの本音や妄想、目的、考え方、大切にしたいものを見つける良い機会です。
お互いの事をもっと知ることができる、良い機会です。
誤解を解く良い機会です。
是非、関係が深まる喧嘩をしてみてくださいね^^
追伸:
夫への不満があれば、下記公式LINEに吐き出してみてください!
誰かに聞いてもらうって、少しスッキリしますよ^^
【熊澤まさよ公式LINE】
↓↓(お友達登録をお願いします)
https://lin.ee/2Yh6aXa
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
なぜかというと。。。
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それは、
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是非、関係が深まる喧嘩をしてみてくださいね^^
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2021年08月25日
賢い妻がやっている「〇〇しない」シリーズ:その1
カウンセリング(癒し)とコーチング(目標達成)で
夫への不満を幸せに変える!
熊澤まさよです。
最近、志のある仲間と共に朝活をしています!
朝5時に起きて「起きたよ〜」って報告しあい、朝の時間を自分のために使う。
コーヒーをゆっくり飲む人
瞑想する人
仕事をする人(←わたし)
二度寝する人(笑)
それぞれです。
あなたは、自分のための時間、作っていますか?
あなたは、自分のために何かしていますか?
大切な、大切な自分のために
自分が喜ぶことにチャレンジしてみてください♪
自分を喜ばせることが
幸せへの近道ですから!
さて、本日は
賢い妻がやっている「〇〇しない」
という内容で、メルマガをお届けしました。
ブログにも詳しく書いているので
良かったら読んでみてくださいね。
ブログ(note)
https://note.com/masayo_lab/n/n0af906e2f880
メルマガバックナンバー
https://mail.os7.biz/b/bUzu
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こんなお悩みありませんか?
「夫が嫌いすぎて、どうしよう。。」
「離婚したいんだけど、子供とお金が。。」
「もっと、優しくされたい」
「本当は、支えあいたい、笑いあいたい」
「でも、どうすればいいかわからない。。」
「夫の不倫をやめさせたい」
LINEやメールでわたしに話してみてください。
話すだけでも落ち着きますよ^^
自分を知り
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2021年08月11日
【東京2020と家族】
オリンピックが終わってしまい寂しさを感じている今日この頃です。
今回は、感じることが多くあったオリンピックでしたが、その一つを書いてみますね!
今回のオリンピックで「いいな〜」と思ったのは
多くの選手が
/
戦う機会を与えてもらったことへの喜びや感謝を
口にしていたこと
\
/
共に戦った相手の存在を大切にしていたこと
\
(金メダルを分けあう姿や、共に抱き合い、健闘し合う姿はジーンとしました)
4年に1回、
必ず開催されると思っていたものが
もしかしたら、開催されないかも。。。
今までの努力はどこへ行くのか?
失望感や虚しさを感じていたんじゃないかと
想像します。
そして
できないかも(ないかも)。。。が
できた(あった)ことによる
感謝・喜び・幸せ・充実感を感じ
その存在の大きさ、大切さに改めて気付く
戦える場所がある喜び
挑戦できる場所がある喜び
戦える相手がいるというありがたさ
一緒に戦う仲間がいるありがたさ
というものが
伝わってきました。
家族の存在にも通じるものがあるなと。
いつも一緒にいるのが
当たり前になり
ありがたさを感じる機会も減っているかもしれないど
帰る場所があるありがたさ
喧嘩できる相手がいるありがたさ
わがままを受け止めてくれる相手がいるありがたさ
笑いあえる相手がいるありがたさ
子供が大きくなれば
なくなるものもあるかもしれない
いづれかは、旦那ともお別れする時期が来る。
その前に
しっかり感じていたいと思います^^
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「こんな時はどう考えたらいいの?」
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女性の笑顔と幸せを
全力でサポート!!
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女性の笑顔は
本人も周りも幸せにするチカラがあります!!
女性が笑顔になれる瞬間を増やしたい!!
自分の人生を
思いっきり楽しんで欲しい!!
それが私の想い♡
パートナーシップコーチ
熊澤まさよ
2021年07月26日
最高・最強のパートナーシップとは?
こんにちは!
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
オリンピックが始まりましたね!!
今回のオリンピック開催には賛否両論あるかと思いますが、わたしは日の丸を背負ってプレーする選手の姿を見るのが大好き。
(はい!わたしは、ミーハーとかにわかファンとか言うやつです)
自分を信じ、仲間を信じ、精一杯戦う姿に、いつも感動とパワーをいただいていります。
選手たちの振る舞いや精神力の強さ見ていて、感心することもたくさんあります。
まずは、卓球ペアの水谷隼選手・伊藤美誠選手。
準々決勝、3−3で迎えたラストゲーム。
このセットを落とすと、負けという状況なのに、2−9と大量リードを奪われる。
(11点先に取った方が勝ちます)
きゃーーーヤバい、ヤバい。。と、わたしの心臓はドキドキが激しくなり、見ていられなくなりました。
美誠選手もテンション下がり気味(に見えました)。
だけど、水谷選手は諦めません!!
強気で責めます!!
まだまだ負けを認めていません!!(多分ですが。。)
1点、1点積み上げていきます。
美誠選手には「大丈夫!大丈夫!」と声をかけていたそうです。
その姿を見て、美誠選手も心に火がついたと思います。
結果、大逆転勝利をおさめました。
試合後のインタビューで、美誠選手は
「水谷選手だから勝てた。」と言っていました。
これ、相手の存在価値をめちゃくちゃ認めてて、感謝しているんです。
これができるペアは最高に良い関係を作れているのです。
(年上の男性である水谷選手が、美誠選手にタオルを渡す姿も大好きです!男性としての器の大きさを感じます。惚れてしまいそうです(笑))
【相手の存在価値を認めて感謝する】
最高・最強のパートナーシップを作るために必要な要素です。
関係が悪い時は
相手に価値を感じておらず
一緒にいない方が幸せなんじゃないかと
お互い、もしくは片方が思っている状態です。
相手の存在に価値を感じていないので、感謝もできません。
「あなたのせいで、わたしはイライラするの」
「あなたのせいで、わたしは不幸なの」というメッセージをたくさん送っているんです。
これが
「あなたのせいで、わたしは幸せなの」となり、そのメッセージをたくさん送ることができたなら、どうでしょうか?
関係が良い時は、自然とその様な状態だったと思います。
もう一度その状態に戻りたいと願うのであれば
/
相手がいてくれることであなたの役になっている事
\
をたくさん見つけて、可能であれば、相手に伝えてみてください。
「仕事をしてくれているから何不自由なく生活できている」
「あなたがいたから、愛する子供が誕生した」
「あなたがいてくれるから、安心して寝られる」
コツは、小さな小さな貢献を見ようとする事!
是非、チャレンジしてみてください^^
そうそう!
柔道の阿部一二三選手(兄)と詩選手(妹)の関係性も最高に良いですね!
兄がいるから強くなれる!!
妹がいるから強くなれる!!
お互いをリスペクトし
お互いを高めあう!!
最高の関係です。
家族って、そういう存在なんです。
お互いに成長し合える存在なんです。
ネガティブな感情を与えてくれる相手は、あなたの成長を促し、幸せになる道しるべを教えてくれる存在です。
ですので、大切にしていただけると嬉しいです^^
さあ!今日も選手たちの応援、頑張ろうと思います!!
p.s.
お子さんには「生まれてきてくれてありがとう」というメッセージを
たくさん送れるといいですね♡
**************
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夫婦関係に悩んでいる方へ
「どうしたら、良い関係が築けるの?」
「夫が嫌いすぎて、どうしよう。。」
「こんな時はどう考えたらいいの?」
など、わたしに聞いてみたい方は
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熊澤まさよ
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
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まずは、卓球ペアの水谷隼選手・伊藤美誠選手。
準々決勝、3−3で迎えたラストゲーム。
このセットを落とすと、負けという状況なのに、2−9と大量リードを奪われる。
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きゃーーーヤバい、ヤバい。。と、わたしの心臓はドキドキが激しくなり、見ていられなくなりました。
美誠選手もテンション下がり気味(に見えました)。
だけど、水谷選手は諦めません!!
強気で責めます!!
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1点、1点積み上げていきます。
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その姿を見て、美誠選手も心に火がついたと思います。
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試合後のインタビューで、美誠選手は
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パートナーシップコーチ
熊澤まさよ
2021年07月25日
大切にされる妻がやっている「あいうえお」の「あ」!
こんにちは、お久しぶりでございます!
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
先日、夫を思い通りに動かせる妻や大切にされる妻がやっている「あ・い・う・え・お」を思いつきましたので、順番にお伝えしていきますね!
今日は「あ」の【 あ・い・さ・つ 】です!
「おはよう」
「いただきます」
「ごちそうさま」
「いってらっしゃい」
「いってきます」
「ただいま」
「おかえり」
「お疲れさま」
「おやすみ」
あなたは、どのくらい夫や家族に「あいさつ」をしていますか?
そして
どんな状態で「あいさつ」をしていますか?
よそ見をしながらですか?
相手を見ながらですか?
暗いトーンですか?
明るいトーンですか?
そのあいさつを受け取った相手の反応はどうですか?
また
あなたは「あいさつ」をする意味を考えたことはありますか?
まずは、あいさつをする意味について
考えたいと思います
これを意識しながらするのとしないのでは
大きな差が生れますので
しっかり覚えておいてくださいね!
あいさつをする意味は
★わたしはあなたの味方ですよ
★わたしはあなたとコミュニケーションとりたいですよ
★わたしはあなたと仲良くしたいです
★わたしはあなたに心を開きます
ということを相手に伝えるためです
もし、そのことを今まで意識していなかったのであれば
今日から、上記に記載した気持ちを伝える!という「意図」をもって、あいさつをしてみてください
きっと
そんな意図を持ったあなたの「あいさつ」を受け取った相手は、あなたに好印象を抱きます
そのことで相手もあなたに「心を開く」きっかけや、あなたに良くしてあげよう!という気持ちが生まれます
たった数文字の「あいさつ」から
良い人間関係が作れるのです!!
温かい気持ちの循環が起きるのです
あなたの「あいさつ」の質が変われば
人間関係の質
人生の質がきっと変わります
是非、あなたのあいさつに
★わたしはあなたの味方ですよ
★わたしはあなたとコミュニケーションとりたいですよ
★わたしはあなたと仲良くしたいです
★わたしはあなたに心を開きます
という【意図】を注入してみてください!
では、次回は
夫を思い通りに動かせる妻や
大切にされる妻がやっている
「あ・い・う・え・お」の「い」をお伝えしますね!
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
先日、夫を思い通りに動かせる妻や大切にされる妻がやっている「あ・い・う・え・お」を思いつきましたので、順番にお伝えしていきますね!
今日は「あ」の【 あ・い・さ・つ 】です!
「おはよう」
「いただきます」
「ごちそうさま」
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「いってきます」
「ただいま」
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「お疲れさま」
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あなたは、どのくらい夫や家族に「あいさつ」をしていますか?
そして
どんな状態で「あいさつ」をしていますか?
よそ見をしながらですか?
相手を見ながらですか?
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しっかり覚えておいてくださいね!
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もし、そのことを今まで意識していなかったのであれば
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温かい気持ちの循環が起きるのです
あなたの「あいさつ」の質が変われば
人間関係の質
人生の質がきっと変わります
是非、あなたのあいさつに
★わたしはあなたの味方ですよ
★わたしはあなたとコミュニケーションとりたいですよ
★わたしはあなたと仲良くしたいです
★わたしはあなたに心を開きます
という【意図】を注入してみてください!
では、次回は
夫を思い通りに動かせる妻や
大切にされる妻がやっている
「あ・い・う・え・お」の「い」をお伝えしますね!
2021年07月03日
【お願い上手のやり方!】
お手軽に運動できる!
短時間でもダイエット効果あり!
便秘にも効果あり!ということで
【トランポリン】が欲しい!と強く思いました。
そろそろ旦那もボーナス出るだろうし
お願いしてみよう!と。
始めは
旦那:「やめてくれ。。」と言われ、あれ?ダメかな?と思ったのだけど
旦那:「そもそも、なんで欲しいの?」と聞かれたので
わたし:「ダイエット。運動不足解消に。便秘にもいんだって」と言うと
旦那:「体重落とすつもりならいいよ。」と^^
わたしのメリットと
旦那のメリットが一致した結果
購入OKに!
そう!あなたの叶えたいことが
相手のメリットに繋がれば
相手はすんなり動いてくれるのです!
何かお願いしたい時は
意識してみることをおススメします^^
あなたが相手にお願いしたいことはありますか?
そのお願いは、相手にどんな嬉しいことを起こさせますか?
あなたの「笑顔」や
あなたの「幸せ」を見えてあげるとこでも十分です♡
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「夫が嫌いすぎて、どうしよう。。」
「こんな時はどう考えたらいいの?」
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女性の笑顔は
本人も周りも幸せにするチカラがあります!!
女性が笑顔になれる瞬間を増やしたい!!
自分の人生を
思いっきり楽しんで欲しい!!
それが私の想い♡
パートナーシップコーチ
熊澤まさよ
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2021年06月29日
夫に絶望している妻のための禁断の教科書!【大切にされる妻になる魔法】
あなたは、
育児・家事に協力してくれない夫に
ストレスを感じていませんか?
わたしは、これで喧嘩ばかりでした。。。
でも、
男心と頼み方のコツさえわかれば
どんどん動いてくれるようになるのです^^
動かない夫に絶望している方
動かない夫を捨ててしまいたいと思っている方
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2021年06月21日
【ツナマヨおにぎりが上手にできたことから思うこと】
息子がツナマヨおにぎりにハマっていて
最近、よく作るのですが
ある日、今までの作り方とちょっと変えたら
前より美味しいと言ってくれたのです!
そう!わたしの作り方の変化が
美味しさをアップさせたんですね!!
何を変えたかというと
ツナの油分・水分をキッチンペーパーで
しっかり取り除いてから
マヨネーズと和えたのです。
たったそれだけ!
横着なわたしは、今まで
キッチンペーパーを使わずに
そこそこ程度の水切りだったんですが。。
たったこのひと手間でクオリティが上がる。
これ、仕事も人間関係も一緒^^
たったこれだけ!という作業が差を生む。
良好な人関関係は「あいさつ」から始まったりするんだけど
どんな表情で挨拶するのか
どんな目線で挨拶するのか
どんな気持ちで挨拶するのか
そもそも、
何の目的で挨拶するのかが
わかっているのか、わかっていないのか
どんな気持ちを伝えたくて挨拶するのか?
(↑これ、考えたことある方いますか?)
メールをどんな気持ちで送るか
どんな気持ちで仕事を受けるのか
そんな気持ちでその仕事をするのか
この小さな違いの積み重ねで
結果が大きく変わる!!
改めてそんなことを感じだ
ツナマヨおにぎりの話でした!
補足:
わたしの作るおにぎりは、形がとってもいいので、
それが自慢だったりしますwwwww
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