健康が一番！

いつもブログをご覧下さりありがとうございます。

先日、久々に友達とごはんに行きました。
仕事や婚活の話で盛り上がり、さらに女性ならではの
美容と健康の話でも盛り上がり、色々勉強になりました。

友達は私よりも美容に関心が強く、ダイエットにも力を入れている
ようで、今は『水素』にハマっているようです。
はなまるマーケットとか、あちこちのテレビで紹介されていたんだって。

正直、『水素』って何？って感じです。
子供の頃、「水平リーベ僕の船七曲りシップス クラークか」って
元素記号を覚えるのによく言ってましたけど・・。

水はH2Oですよね。水素に酸素がくっついて水になるんですよね！
ということで、色々と調べてみました。

水素水とサビない身体: 悪玉活性酸素は消せるのか

Amazonで検索してみると、上記のような本が売られていました。
やっぱり水素って良いのかも！
アンチエイジングの効果がありそうです。
水素には抗酸化作用があるようです。

千代田薬品工業株式会社のサイト【ナチュラ水素】
で水素とは何かを書いて下さっていたので、簡単に紹介します。

水素とは・・

　細胞を還元する新素材！
　水素は万能の抗酸化物質。大きさが他の抗酸化物質よりも小さい分子で、
　世の中の物体の多くを通り抜けることが出来るほどの極小サイズ。
　活性酸素を見つけると反応し、それを消し去り水分子に変化する。

　また、悪玉活性酸素のみに反応し無害化してくれる。
　活性酸素と反応し生まれるのは水分子なので無害で安全。

と書いてありました。

悪玉活性酸素のみに反応して無害化してくれるなんて、
夢みたいな話ですよね。
友達がハマるのも無理ないですね。

悪玉活性酸素は老化の原因なので、それを無害化してくれることで
アンチエイジングの効果もありそうですね。
Amazonで見つけた本も、あながち間違いではないかも！

水素って、分子が小さいからすぐに抜けていくらしく、
水素水だと、開封後すぐ飲み切らないとダメみたい。
友達はサプリで水素を取り入れているようなので、
抜ける心配もなく安全なので、毎日飲んでいるんだって。

ダイエットやアンチエイジングに興味がある方や、
健康維持にサプリを探していた方は、水素を取り入れるのも
一つの手かもしれませんね！！