2020年02月29日

目の下のクマをとる方法

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「目の下のクマ」

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目の下のクマをとる方法

「目の下のクマ」

目の下のクマを取る方法とは?

目って上下に動いているの知っていますか?

目の玉自体が上下にですよ!

目の玉が回るのではないですよ!

目の使い方でクマがとれます。

少し時間はかかりますけどね!

下を見過ぎる人や上を見過ぎる人によって

目の上がくぼむ人や目の下にクマが出来る人が出来る。

上を見たり下を見たり真っすぐを見たりする事によって

目の周りがほわっとするようになる。

目の玉自体の運動が必要という事です。

何でも偏ると良くないという事です。


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2020年02月28日

思い出してみよう!

思い出してみよう!


「過去を」

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思い出してみよう!

「過去を」

思い出してみよう!

過去の自分を!

何を頑張ってきたかな?

頑張ってきた事、今もやっていますか?

きっと懐かしいはず!

出来るはず!

それが過去のルーティン

今は?

振り返れば無理をしていた事も!

その部分を動かしていなければコリになっているかも!

癖 = コリ = ルーティンと考えてもおかしくないかも!

自分が合っていると思っている事も間違っている事も!

医療も進化していて、昔合っていると思っていた事が間違っている事って多いですよね!

例えば、昔はスポーツをする時は水分を取らないようにと言われたものです。

今は?

水分をこまめにとるように!となりましたよね!

間違った事をすれば死に至る事も!

自分を見直しましょう!

自分をチェック!


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2020年02月27日

コリは何故おこるのか?

コリは何故おこるのか?


「コリ」

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コリは何故おこるのか?

「コリ」

コリは何故?

考えられるのは、色々ありますが

筋肉が固くなるのが原因だと思います。

何故?

以前、動かした部分で動かなくなった部分にコリが発生するのでは?

ルーティンを変えた為にコリが発生したのでは?

人間の筋肉はまだ未解明なので難しいですね!

腰が曲がった人等は、腰を使う仕事をしていて

反対に曲げる動作の方が弱かった為に腰を曲げる筋肉に負けたのではないでしょうか?

だから人間は老いると体が固くなる。

固くなるから老いるとも言える。

いつまでも楽しく動く事が大切ではないだろうか!


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2020年02月26日

ルーティンをいいルーティンに!

ルーティンをいいルーティンに!


「自分を変えよう」

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ルーティンは常に見直そう

いいルーティンになっているかな?

生活が変わればルーティンも変わる

その中で自分に合ったルーティンを探そう!

自分を成長させるルーティンを!

常に自分を進化させよう!

全ては自分から始まるのだから!

自分が動かない人に良い生活は待っていない。

楽をする事が大切ではない。

自分が楽しんで、得意分野を伸ばす事が大切なのだ!

まず、自分から!


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2020年02月25日

変えるのは自分!

変えるのは自分!


「自分から変える」

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変えるのは自分!

「自分から変える」

他人を変えるのではなく自分が変わると周りの人が変わる

ビックリするほど変わるよ!

周りを変えようとしても変わらないが

自分が変われば周りも変わる

付き合う友達も変わるはず

自分が本当にしたい事をしよう!

自分で見つけよう!

全て自分が変えるしかないのだ!

自分が尊敬している人になろう!

自分もやれば出来る

チャレンジするだけなのだ!

死ぬまでチャレンジ!





ルーティンを大切にしよう!

「ルーティンが大切」

人生にルーティンは必要!

貴方のルーティンは?

散歩?

マラソン?

スポーツ?

読書?

それそれです。

ルーティングからコリが分かります。

その部分をほぐしてあげましょう!

また、ルーティンから使っていない筋肉もわかるはず!

動かしてあげてね!

生活が変わるとルーティンが変わります。

職場が変わる!

結婚する!

環境が変わる!

それぞれですね!

でも、同じ事は出来なくてもルーティンをなるべくこなしましょう!

また、あえて環境を変えてあげる事も大切ですね!

人生チャレンジです。


死ぬまでチャレンジ!




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2020年02月24日

ルーティンを大切にしよう!

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「ルーティンが大切」

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ルーティンを大切にしよう!

「ルーティンが大切」

人生にルーティンは必要!

貴方のルーティンは?

散歩?

マラソン?

スポーツ?

読書?

それそれです。

ルーティングからコリが分かります。

その部分をほぐしてあげましょう!

また、ルーティンから使っていない筋肉もわかるはず!

動かしてあげてね!

生活が変わるとルーティンが変わります。

職場が変わる!

結婚する!

環境が変わる!

それぞれですね!

でも、同じ事は出来なくてもルーティンをなるべくこなしましょう!

また、あえて環境を変えてあげる事も大切ですね!

人生チャレンジです。


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2020年02月21日

人生はコリとの闘い!

人生はコリとの闘い!


「コリ」

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人生はコリとの闘い!

寝ている時も起きている時も遊んでいる時も筋肉を使っている

心臓も筋肉なのだから!

寝ている時もどこかが支えている

筋肉を使っているのだ!

筋肉が減少すると寝返りすら出来なくなる

その為には動かすしかないのだ!

動かせなくなればやがてコリになるのだ!

固くなる!

人間はだから死んだときに硬直するのではないだろうか!

とにかく楽しんで動く事ではないだろうか?

テレビを見ている時も筋肉を使っているのだ!


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2020年02月19日

癖とコリは同じか?

癖とコリは同じか?


「癖とコリ」

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癖とコリは同じになるのでは?

何故、日本人は右利きが多いのか?

子供の頃に右利きの主婦(主夫)に育てられれば右利きになるはず!

より接する機会が多い人の環境と同じになる。

左利きの人は左利きの人と接する事が多かったのではないだろうか!

環境が変われば癖も変わる。

外国に長く住めば外国で住みやすい癖がつく!

コリがつくのだ!

癖を知ってコリを知ろう!


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2020年02月18日

何故ハゲるのか?

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「ハゲ」

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何故ハゲるのか?

「ハゲ」

何故人間はハゲるのか?

ハゲない人も一杯なのに?

女性もハゲる時代に!

何故?

それは筋肉では?

ストレス社会となり頭の筋肉が凝っているのではないか?

固まる事で血流が悪くなりハゲるのではないだろうか?

治す方法は様々だが、コリを取る事で治るのではないだろうか?

子供の皮膚(筋肉)は柔らかい!

ハゲは隠せば隠すほどハゲるのではないか?

何故なら見せないという事は、動かさない事にならないだろうか?

逆に髪の毛が多い人はお洒落をして常に髪を触って頭の筋肉を動かしているのではないだろうか?


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2020年02月17日

目元のくぼみ!

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「くぼみ」

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目元のくぼみ!

「くぼみ」


目元のくぼみ気になりますよね!

笑っていますか?

笑うことで、目のくぼみが軽減します。

勿論、すぐには軽減しませんよ!

毎日、笑う事が必要です。

要は顔を動かくという事です。

顔の筋肉を使えばくぼみは軽減するのです。


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