朝はいつもバタバタとし、学校や会社に行く方も多いのではないかと
思います。

アタシは送り出す側ですが、めっきり朝は弱くボーっとしてる
無駄な時間が長いです(汗）
する事はたくさんある気がするのに、動けないんですよね。
ほぼ最低限の事しかできません。

そんなアタシでも「できるかもしれない？！」と思ったのが、
「朝ノートの魔法　なりたい自分になる成功習慣37のヒント」
という1冊の本です。

なんでも、いつもより5分早起きしてノートの1ページに、
今日「やるべきこと」と「やりたいこと」を箇条書きに
するんですって。
やるべき事が済んだらチェックマークをつけるだけ。
朝ノートの基本はたったこれだけなんです。
でもこの５分がモチベーションをグっとあげてくれ
毎日積み重ねると「なりたい自分」に近づけるんですって。

確かに、書くって事でなにをやるべきなのかひと目でわかるし
チェックする事で、1つずつ消化して減っていくからあとこれだけ
だから頑張ろうって思えるし、全部できれば達成感がありそうですよね。
慣れてきたら、今日のキャッチフレーズやヒラメキを書いてみたり
ちょっとブルーな日は、自分に応援メッセージを書いて励まして
みたりするのも、おすすめの使い方なんですって。
自分のモチベーションが上がる方法は人それぞれなので、いろいろな
使い方ができそうですね。

そんな1日5分の習慣「朝ノート」の書き方、使い方をコーチしてくれる
「朝ノートの魔法　なりたい自分になる成功習慣37のヒント」が、
原書房より発売されているそうです。

興味のある方は、ぜひご覧下さい。

以上、レビューブログからの紹介でした