たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：3　→1
▲：4
△：5　→2
△：10
△：13

馬連が1,740円でした！当たった方おめでとうございます！

東京10R
◎：1　→2
〇：2
▲：4
△：5
△：8
△：11　→1

馬連が470円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：2　→2
〇：3
▲：4
△：7
△：13　→1
△：15

馬連が2,320円でした！当たった方おめでとうございます！

東京11R
◎：1　→2
〇：2
▲：3　→1
△：6　→3
△：8
△：14

馬連が5,370円三連単が44,160円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：1
〇：2
▲：4　→1
△：6　→3
△：8
△：15

ワイド4-6で900円でした！当たった方おめでとうございます！

東京12R
◎：1
〇：2　→3
▲：5　→1
△：6
△：8　→2
△：9

馬連が990円三連単が6,180円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

今は自分を大事にして周りも守る時期です！

ですので運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はまんべんなくやってきました！＼( 'ω')／

ベンチプレス・フライ・デッドリフト・レッグプレス・ショルダープレスなどなど・・・＼( 'ω')／

色々やりました！

結構ハードでしたので免疫を下げないよう注意したいと思います！<(_ _)>

みなさんもこんなご時世ですがなんとか楽しみを見つけていきましょうね！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：10
△：13

東京10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：8
△：11

中京11R
◎：2
〇：3
▲：4
△：7
△：13
△：15

東京11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：8
△：14

中京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：8
△：15

東京12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：8
△：9

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：3
▲：4　→3
△：5　→1
△：7
△：9　→2

馬連が1,560円三連単が9,010円でした！当たった方おめでとうございます！

東京10R
◎：1　→1
〇：3
▲：4
△：6
△：8　→3
△：9　→2

馬連が620円三連単が2,580円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：2
〇：4
▲：5　→2
△：6
△：11　→3
△：14

ワイド5-11で1,170円でした！当たった方おめでとうございます！

東京11R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6　→1
△：8
△：12

単勝6番が200円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8　→3
△：11　→2
△：13　→1

馬連が300円三連単が4,810円でした！当たった方おめでとうございます！

東京12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：8
△：11　→1
△：14

単勝11番が220円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

それと運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！<(_ _)>

今は自分を守ることにより周りを守ることができます！＼( 'ω')／

息抜きやストレス発散もしましょう！

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はオフの予定です！

久しぶりにアウトドア活動もせずまったりとした一日でしたのでこういった時しかきっと自分の気質てきに休めないだろう？

ということでオフです！＼( 'ω')／

カラダの疲れが抜けたほうがどんどん本来運動に対しての回復が得られますのでたまにはいいかなと思いました！

みなさんも無理をせずに今は免疫を下げないで体調優先でいきましょう！＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：7
△：9

東京10R
◎：1
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：9

中京11R
◎：2
〇：4
▲：5
△：6
△：11
△：14

東京11R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：12

中京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8
△：11
△：13

東京12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：8
△：11
△：14

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





川崎9R
◎：1　→1
〇：3
▲：4
△：5
△：10
△：12

単勝1番が710円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎10R
◎：2
〇：3　→3
▲：4
△：5
△：9　→2
△：10　→1

馬連が1,040円三連単が5,570円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5　→2
△：6
△：9　→1

馬連が3,210円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎12R
◎：2
〇：4　→3
▲：6
△：7　→1
△：8
△：11

ワイド4-7で1,040円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の川崎競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

今は運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！<(_ _)>

自分を大事にすることで周りを守ることができます！＼( 'ω')／

多くは語りませんのでまずは体や体調を大事にしましょう！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はオフか足りない部位の予定です！

週末にまとめて部位をこなす予定なので今は前段階で整体などに行き体を整えています！＼( 'ω')／

みなさんも体メンテナンスしたうえでトレーニングや運動をしてみましょう！＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





川崎9R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：10
△：12

川崎10R
◎：2
〇：3
▲：4
△：5
△：9
△：10

川崎11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：6
△：9

川崎12R
◎：2
〇：4
▲：6
△：7
△：8
△：11

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の川崎競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





川崎9R
◎：1　→3
〇：3
▲：4
△：5
△：9
△：12　→1

ワイド1-12で1,380円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎10R
◎：1
〇：4　→3
▲：5
△：7
△：9
△：12　→2

ワイド4-12で300円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎11R
◎：1
〇：2　→2
▲：3
△：4
△：9
△：13　→1

馬連が520円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5　→1
△：12
△：14　→2

馬連が490円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の川崎競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

それと運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！<(_ _)>

ストレス発散をお忘れなく！＼( 'ω')／

多くは言いません！今は自分を守って周りの人を守りましょう！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

昨日は結局胸と肩をやりました！＼( 'ω')／

やっぱ胸・背中・肩・脚の大きな筋群はやってて楽しいですね！

あとは・・・ね？コロナが収まればいいなってね(´;ω;｀)

昨日は結局楽しくて片方30キロのスクリューダンベル2つで胸と肩を追い込みました！＼( 'ω')／

楽しかったです！笑

何事も楽しいのがいいですよね！

みなさんもストレス発散をうまくやってみてくださいな！<(_ _)>

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





川崎9R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：9
△：12

川崎10R
◎：1
〇：4
▲：5
△：7
△：9
△：12

川崎11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：9
△：13

川崎12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：12
△：14

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の川崎競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





川崎9R
◎：2　→3
〇：4
▲：5
△：6　→2
△：8
△：9　→1

馬連が370円三連単が4,840円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎10R
◎：1　→3
〇：2
▲：4
△：5　→2
△：7
△：10

ワイド1-5で190円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎11R
◎：1　→1
〇：2
▲：3
△：4　→3
△：8　→2
△：9

馬連が570円三連単が6,190円でした！当たった方おめでとうございます！

川崎12R
◎：2　→2
〇：4　→3
▲：5
△：8
△：9
△：14

ワイド2-4で540円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の川崎競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだ寒いですしコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

ストレス発散をして免疫が下がらないようにしましょう！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日か明日にやりたい部位をやってその後またまとめてできる日を設けたいというプランですね！

家だろうがジムだろうがパパっとできてしまうものなので！

特に家だとダンベルとアジャスタブルベンチしかないですがそれでも十分ですかね！＼( 'ω')／

回復がおっつかないし既往症的なものがある時は無理はしません！

オーバートレーニング症候群の事例もありますしね！( ﾟДﾟ)

みなさんもやりすぎに気をつけて追い込んでみましょう！

そして何より楽しく運動してくださいな！＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





川崎9R
◎：2
〇：4
▲：5
△：6
△：8
△：9

川崎10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：7
△：10

川崎11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：8
△：9

川崎12R
◎：2
〇：4
▲：5
△：8
△：9
△：14

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の川崎競馬もお楽しみくださいね！

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今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！