結果発表いきますよ！
船橋9R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：7
△：10 →1
単勝10番が240円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋10R
◎：1 →3
〇：2
▲：4 →1
△：5
△：6 →2
△：7
馬連が990円三連単が9,750円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋11R
◎：2
〇：3
▲：4 →1
△：7 →2
△：8 →3
△：9
馬連が1,450円三連単が7,110円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋12R
◎：1 →3
〇：3
▲：6
△：8 →1
△：10
△：11
ワイド1-8で330円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の船橋競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさん今日も一日お疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力をお願いいたします！
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でした？
秋を楽しむことができましたか？
日常で秋を感じることができました？
今日学校や仕事を頑張ったら秋の味覚を食べるとか！
デスクワークと家事の合間に秋を感じながらウォーキングとかジョギングするとか！
やれることをやって秋を過ごしていきましょうね！＼( 'ω')／
みなさんはマナーとかモラルに気を使ったことはありますか？
これはいくらなんでも・・・って行動を取る人も中にはいますよね！
結果論かもしれませんがやったほうもやられたほうもろくなことがないのでやめましょう！注意して直らなそうなら無視しましょう！
基本的にあるルールを守れないモラルを極端に破壊する行為は人に迷惑をかける生き方を歩んでいることになります(´;ω;｀)
人を貶めたり嫌なことばかり言ったりしていては結局何も生まないし迷惑もかけます！
だからこそ普通に生きていることを誇ってください！＼( 'ω')／
真面目にやってきてルールを守って行き過ぎたモラル破壊もせずっていうほうが難しいんです！
型破りですごい人もいますがそれもそれで大変だと思います！もちろん型破りでもモラルを壊さずルールを守れる人も多くいるのが事実ですね！
しかしどちらのタイプよりもルールを守らずモラルを極端に破壊する迷惑行為があるほうが人をより悲しませますし迷惑です(´;ω;｀)
なので楽して生きてるって感じですかね？自分が我慢せずに楽してるっていう感覚です！だからこそ楽せずにきっちり人に迷惑かけないようにだけでも徹底して楽しい人生を歩んでほしいものです！世界中のみなさんにもね！＼( 'ω')／
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は・・・体調を考えに考えて結局胸上部をやりました！
なんだか思ったのがスポーツ用のドラッグとかステロイドと医療用の副腎皮質ステロイドって違くないですか？(´;ω;｀)
てっきりババっと筋力が上がるものだと思いましたが医療用はむしろ症状は少しずつ緩んできますが副作用はあるし正直「いつもより筋力が出ている気がしない」という感じです！(´;ω;｀)
なぜならば！自粛期間で初めてダンベルとアジャスタブルベンチの種目を沢山やり始めて伸びたころよりも今日のほうが同じ重量がしんどく感じたためです！
片方35キロのインクラインダンベルプレスがしんどく感じました・・・(´;ω;｀)
力任せでも42キロ近くを10回挙げていた自分はまだ手術はしたものの副腎皮質ステロイド治療をしていなかったのでこれは逆効果・・・という形に(´;ω;｀)
20キロでダンベルフライ気味にやっても重くて・・・(´;ω;｀)
結局ナチュラル状態のほうが力が出るのでは？というのが僕の体感でした！
あくまで副腎皮質ホルモンに関連する治療用のステロイドですからサプリメントのドラッグや個人輸入されるステロイドとはちょっと違うのかもしれませんね！
なので難病や先天性疾患をお持ちの人も副作用など大変かと思いますが諦めないで運動を筋トレを楽しんでくださいね！＼( 'ω')／
やってみれば思ったよりも気分がいいですしいいストレス発散にもなります！お家でやる場合はマットを敷くなどして防音対策や怪我対策もお忘れなく！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
