いのblog

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イップスは心・精神だけの問題ではない。
原因を探ることが大切です

・神経系
・精神
・痛みなど運動器の不調

これらの要素が絡み合って起こるものがイップスの正体になります。
詳しく知りたい方はこの本がおすすめです。

【こっちも見てね】

そのふるえ・イップス　心因性ではありません [ 平 孝臣 ]

阪神タイガース岩貞投手の投球動作の解析になります。



いかがでしたでしょうか？
今回は下半身の動きに着目した解説をつけてみました。

動画のまとめ
�@脚を挙げたときの軸足の安定性
�A軸足側にタメを作れる股関節可動域と筋力
�B体重移動を円滑にするための股関節柔軟性および体幹の安定性
�Cホームプレートにまっすぐ力が伝えられるための踏み込み脚の安定性

これらの要素が投球動作には必要になります。
特に股関節可動域が重要と思われます。



トレーニング器具の紹介もしております。
柔軟性改善にぴったりな商品となっています。
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3月27日
・プロ野球開幕
・サッカー日本代表　ハリルジャパン始動

今年もついにプロ野球開幕しましたね！
私は今年、ホークス松坂投手、タイガース鳥谷選手に注目しています。

まず松坂選手ですが、松坂投手はメジャーから日本復帰となる今季どこまで活躍できるか注目しています。
ライオンズ時代の投球と比べると剛速球投手のイメージがなくなり、フォームも重心の位置が高くて、いわゆる立ち投げに近い状態となっています。またリリースの腕の位置が意図的かどうかは分かりませんが腕の位置が低くなっています。以前はリリース時にシュッと腕が伸びていき、フォロースルーでは腕が体に巻き付いていっているようになっていましたがそのしなりがなくなっているように見えます。
とはいえ日米であれだけの活躍をして、レジェンドといっても過言ではない選手です。私はどのような形であれ松坂投手がさらなる進化を遂げ復活してくれるだろうと期待しています。

鳥谷選手は、メジャーの夢を断ち、日本に残った選手です。個人的に現役最高の遊撃手は鳥谷選手だと思っています。打撃、走塁、守備ともに一級品です。また身体も強く怪我にも強いため欠場、途中交代はほとんどありません。

メジャーから帰ってきた松坂投手、日本に残った松坂投手　この二人は今シーズンしっかり注目していきたいと思います。

日本代表サッカーも見ごたえのある試合でした。野球とサッカーのはしごで見ていたのですが、本田選手と香川選手が入ってからは雰囲気が変わりましたね。またハリルホジッチ監督が噂通りの熱い監督ということはよく伝わってきました。
また内田選手が終盤ピッチに立ちました。あの爽やかさは反則ですね(笑)

今後もスポーツから目が離せませんねーヽ(^o^)丿