水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

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雑誌や新聞で話題の水の塩素を取り除いたり、ミネラルの補給や水素水までもが作れちゃうスティック


水素水は試してみたいがコスパがかかりすぎて途中で挫折した経験を持つ身としては水素のスティックはとてもありがたい存在


空いたペットボトルやコップなどで2時間程度で水素水が飲め、いかも水は水道水でもミネラルウォーターでもOK


普段飲みなれている水が簡単に水素水に変身してしまうので、とても便利なスティックです。


水素のスティックは500mlから1リットルの水道水の中に1本入れるだけ


手軽な水素水生成器として女性やスポーツをする方に愛用されています。


水道水がマズイと感じたり、水素を手軽に試してみたい方にとってもお勧め


作り立ての水素水を贅沢に使えるので、こんな使い方もできちゃいます

・　普段の飲み水として

・　スポーツ時の水分補給に

・　コーヒーやお茶にも

・　焼酎やウイスキーの水割りに

・　ご飯の炊飯に

・　お料理のダシや鍋、カレーに

・　家庭菜園の水やりに

・　肌が弱い方は洗顔に


ペットボトルで購入した水素水は意外とそのまま飲む方が多いのですが、水素のスティックなら色々なシーンで贅沢に使っても長持ちするスティック


・　水道水など500ml - 1リットルに対して1本で作れます

・　交換時期の目安は1日2リットルの使用で約90日使えます


スティックのお手入れ方法

従来の水素スティックのようにお酢で洗浄する必要はありません

洗剤を使用せず月に2 - 3回、流水ですすいでください

長期間使わない場合は、洗った後に乾燥させて冷暗所で保管してください。

体の中の活性酸素を除いてくれる水として水素水が人気ですね

スポーツ選手やアスリート、モデルの間で話題になっている水素水

脳内に溜まった活性酸素の実験により水素ガスを溶かした水素水は脳内の活性酸素量が減ることが明らかになっている。

この結果を踏まえ水素水がもたらす効果としてアルツハイマー病や動脈硬化予防に期待が持てるのではないかとされています。

では、どのような水素水に人気があるのかランキングにしてみましたので水素水選びに迷っている方は参考にしてください。


水素水のランキング中10位以内に伊藤園の水素水が入っていますね
お茶のメーカーとしての安心感からお求めになっている方が多いようです。

水素水のランキングは変動することがあります
売り切れ・品切れの際はご容赦願います


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※　水素水サラスバの効果

水素水

体に良さそうな謳い文句が多い水素水ですがデメリットや副作用の心配もやはりありますね。

また、水道水のように水素水を飲んでも大丈夫なのか? という疑問も残ります。


水素や水素水の知識を身につけることで正しくお付き合いしたいものです。


まず、水素水に含まれる水素は人体にとっては無味無臭で無害な物質

水素自体はデメリットよりもメリットの方が多く

・シミ、シワ予防
・老化予防
・がん予防
・糖尿病予防
・脳梗塞予防

などに欠かせない抗酸化力が強い物質です

よく水素水を飲むと「サビない体」と言われるゆえんが、この抗酸化力の強さにあります。


仮に水素水を大量に摂取しても呼吸とともに体外に排出される特徴を持ちます


水素自体も厚労省の食品添加物として認可されていますので基本的には副作用は報告されていません。

ただ、まれにお腹が緩くなる方は見受けられます


水素水を飲んで、これらの反応が長く続く場合を除いて一時的に表れることに関して問題がないようです。

また、下痢などの症状が長く続く場合は使用を中止して医師の診断を受けてください。


水素水を選ぶポイント

・アルミパウチで作られている
・水素濃度データの表示
・メーカーの信頼性

などを重視して水素の抜けにくい商品を選ぶようにしましょう。

アルミパウチで作られている水素水は以下の通り









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参照　→　マルーン 水素

水素水ブームからかたくさんの水素水が販売されていますね。

「一体どの水素水が効果があるのか?」ご購入を迷っている方も多いのではないでしょうか。

通販サイトで人気のある水素水と言えばサラスバが有名なのですが、こちらのページで少し調べていますのでご購入の際の参考にしてください。

水素水サラスバの溶存水素量は飽和量1.60ppmに対して製造してから賞味期限内は約1.2ppm-0.8ppmの数値になっています
※未未開封の状態で賞味期限は製造日より四か月

賞味期限期間は酸化還元位−400mV-−600mVを維持しています

酸化還元位とは物質が他の物質を酸化しやすい状態なのか還元しやすい状態なのかを表している指標です
この数値が高ければ還元力が高いということです


サラスバの効果

数ある水素水の中で「どれでも効果がある」というのは少し信じがたい
水素水の研究結果によると良好な結果を生み出す水素水の条件として「中性の水素水」という結果が出ているそうです
そこでサラスバは中性の水素水を目指し熊本県の美味しい水に水素を溶かしています

サラスバの最大の特徴は「悪玉活性酸素だけを還元」することができる。

活性酸素と言ってもすべてが不必要なものでなく善玉活性酸素と悪玉活性酸素があります。
私たちの体に害になる悪玉活性酸素だけをサラスバは還元してくれます。
なのでサラスバは健康効果や美容効果を残しつつ老化の原因となる悪玉活性酸素だけを還元しています。

水素水選びに迷われている方はサラスバを是非、試してみてくださいね。



サラスバ
内容量　500ml
賞味期限　製造日より四か月
原材料　水・水素
PH値　約7.5
溶存水素量　0.8-1.2ppm

サラスバの召し上がり方

開封後1日以内にお飲みください

水素水サラスバのお求めには楽天市場がお勧めです。






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サンテh2の水素水 通販のおすすめ

携帯用の水素水生成器って高くないですか?

水素水の良さは分かっているんだがペットボトルにしてもカウチパックにしても生成器にしても「なんだか高いな〜」っていつも思っていたのですが・・・


サンテエミューという水素水生成器が安いらしい

楽天では約7,500円ほどのサンテエミュー

1日550mlの水素水生成で約180回分の水素水を作ることができます。

と、いうことは単純に計算してみても7,500円÷180回として1回あたり約42円ほどで水素水が自宅で作れる計算ですね。

これならばミネラルウォーターを買うよりも安い

本体自体に水素水を生成するカートリッジが内蔵されているので「水を入れるだけ」で水素水が作れちゃうということ。


しかも電源が不要だから外への持ち出しもでき、カートリッジから絶え間なく水素が発生する仕組みなので水素水の濃度もキープしてくれます。


また、熱湯にも対応しているので「温かい水素水」も飲めちゃう、って凄くないですか〜

水素水は冷たいもの、とばかり思っていたので寒い日に温かい水素水が飲めるなんて冷えた体に効きそうですね。

作り置きができる水素水ってとこもスゴイ


サンテエミューの特徴

・水を入れた瞬間から水素が発生し約1時間後には水素濃度0.8ppm以上の高濃度の水素水を生成してくれます

耐熱温度 100度
耐冷温度 0度
容量 550ml


ちなみに交換用カートリッジが税抜き3,500円で販売しています。

単純な作りのようですがデザインが良いのと550mlとジャストサイズで持ち運びにも便利

スポーツでも旅行でも外出先で高濃度の水素水がいつでも飲めるから、結構お気に入りにしている人も多いみたいです。


サンテエミュー　口コミ

☆4　寝る前に水を入れて冷蔵庫に入れておけば翌朝には出来ている、コスパも良さそう。

☆5　水素水緑茶を作ってのみました

☆4　ぬるいとクセがあるようですが冷やすとゴクゴク美味しい









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