2019年01月24日

クールマイヨール コントレックス 違い


ダイエットミネラルウォーターとしてフランスのビューティーフリークから選ばれるクールマイヨール



ダイエットに使う水は硬水が多いのですが日本ではクールマイヨールよりもコントレックスの方が知名度が高いようですね。


でも通販サイトで硬水を買われている方の中には

・ コントレックスくらいしか知らないので・・・

・ クールマイヨールの取扱店が少ない・・・

などの理由からコントレックスを飲んでいる方も少なくありません。


そこでクールマイヨールとコントレックスの違いを知っておいて損はありません。


▼ クールマイヨールとコントレックスの違い ▼


クールマイヨール成分※右の数値はコントレックス

カルシウム 53.0mg コ48.6mg
ナトリウム 0.08mg コ0.91mg
マグネシウム 7.0mg コ8.4mg
カリウム 0.2mg コ0.32mg
重炭酸 - コ40.3mg
サルフェート 148.0mg コ118.7mg
pH値 7.3 コ7.3
硬度 1612.0 コ1551.0


◆ コントレックスよりも硬水で飲みやすいクールマイヨール


硬水は飲みにくい」と諦めている方にもクールマイヨールは飲みやすい硬水として人気があります

・ 常温で飲む
・ レモンを絞る
・ 水出しティーパックで飲む

などのお召し上がり方でも成分に変わりはありません


▼ クールマイヨールの飲み方・使い方 ▼


一度にたくさん飲む必要はありません
朝昼晩と各2回、計6回コースで1日1.5リットルを目安に続けてみましょう

起床時の一杯、入浴前後の水分補給に

喉や肌が「乾いているな〜」と感じたら体の内側からミネラルをたっぷり摂りましょう

軽いエクササイズを定期的に、汗をかいた分、水分を入れ替える気持ちでチャージしましょう

疲れた時もクールマイヨールでリフレッシュ

失敗したくないダイエットにクールマイヨールでトライ

食事と一緒に摂ることでバランスアップが期待できます


フランス流の飲み方

フランスでは水そのものの味を楽しむ習慣があります

たまには常温でクールマイヨールを飲んでみてはいかがでしょう

水も美食のひとつだと思いますよ〜


クールマイヨールの取り扱い通販のおすすめは楽天の爽快ドリンク専門店

500ml×24本入りが約2000円ほどでお求めいただけます。



◆ 楽天 → クールマイヨール(500mL*24本入)


◆ アマゾン → コントレックス 1.5L×12本 [並行輸入品]




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ダイエット 水選びのポイント

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仙人秘水の成分を詳しく調べてみた

抗酸化作用のある水と言えば水素水なのですがミネラルウォーターの仙人秘水にも抗酸化作用が期待できると言われています。

抗酸化作用=サビない体=ガン予防

何故、仙人秘水に抗酸化作用が期待できるかという、仙人秘水は釜石の磁鉄鉱が含まれる岩盤を通ってきたミネラルウォーター

長い年月をかけて磁鉄鉱の岩盤を通ってくる仙人秘水


仙人秘水に人気があるのは、やはり自然環境が豊かで恵まれているからでしょう。

ミネラルウォーターの厳格な基準があるヨーロッパのミネラルウォーターと比較しても引けを取らない水源

磁鉄鉱、石灰岩、花崗岩など天然のフィルターを通してできた仙人秘水は日本では珍しい弱アルカリ性のミネラルウォーターです。

仙人秘水の持っている良質な水質を生かすため加熱処理や殺菌など人的処理をしないでボトリングしています。


仙人秘水を使っている商品として

・仙人郷純米酒
・仙人郷本醸造
・海のビール
・焼酎ベイサイド
・高級化粧品


仙人秘水 成分 詳しく ※100mlあたり

エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 0.26mg
カルシウム 1mg
マグネシウム 0.082mg
カリウム 0.04mg

pH値 8.8 ※弱アルカリの範囲はpH9くらいまでで、このくらいが健康に良いとされています。
弱アルカリ性・・・体調を崩すと体は酸性に傾きがちになります

酸性のもの
胃液 pH2
ワイン・ビール pH3-4
煎茶 pH6
唾液 pH7
涙 pH8

硬度 28mg/L

ナチュラルミネラルウォーター

鉱水・鉱泉水

酸化還元電位 200以下
電気伝導率 75

酸化還元電位が低いということは、酸化しにくいという特徴を持ちます

電気伝導率が低いということは水の中の不純物が少ないことをあらわしており、お茶・コーヒー・料理などに仙人秘水を使うことで素材の良さを最大限に引き出してくれるミネラルウォーターです。


仙人秘水口コミ

実際に仙人秘水を購入された方の評価は☆4.78

☆5 → 31件
☆4 → 9件
☆3 → 該当なし
☆2 → 該当なし
☆1 → 該当なし

・最近は水を好んで飲んでいるので仙人秘水が一番です
・天然の弱アルカリ性の水で美味しい、放射能測定などもHPで確認できるので安心
・さっぱりしていて、ほのかに甘みのある美味しい水です
・すごく飲みやすい
・口当たりが柔らかく甘みのある水ですね
・ここが一番安いのでリピしてます
・たしかに体が改善されているようで、疲れにくくなってきました。
・飲料水はいつもこの水です
・薬の服用時に飲んでいます
・少し味がある水のようです、もっと飲みたくなります。


楽天とアマゾンでお得な仙人秘水

◆ 楽天市場 → 仙人秘水 1リットル×12本入り

◆ 楽天市場 → 仙人秘水 500mlx24本

◆ Amazon → 仙人秘水 1L×12本

◆ Amazon → 釜石鉱山 仙人秘水(500ml×24本セット)


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アルカリイオン水 効果

厚生労働省が唯一「機能水」と認めているアルカリイオン水


アルカリイオン水は病気の改善や老化予防にも効果が認められているのですがその他の効果や効能は?



アルカリイオン水 効能 効果

・人工的にイオン化しているため粒子が細かく体内に吸収されやすい

・慢性下痢
・消化不良
・胃腸内異常発酵
・制酸
・胃酸過多
・便秘
・糖尿病
・リウマチ
・骨粗しょう症
・アトピー性皮膚炎の改善
・コレステロール低下
・体内脂肪低下
・老化予防
・高血圧予防
・がん予防

アルカリイオン水を常用するのにはペットボトルか整水器
ペットボトルではpH値は変わりませんが整水器では体調に合わせたpH値を選べます

糖尿病や高脂血症などの慢性疾患を抱えている方は整水器などで体質改善を考えてみてはいかがでしょうか。

アルカリイオン水の飲み方

1日の飲む量の上限は体重の5%以内を目安に

例えば体重が50kgの人は2.5リットルが限度になります。

若い方が健康維持のために飲むなら体重の2%程度でも十分

いくら体に良い水でも飲み過ぎてしまえば害にしかなりません。

また、アルカリイオン水は胃酸の量が少ない方や胃を切除している方には不向きです。
胃酸の殺菌作用が弱まり食中毒を起こしやすくなりますので注意しましょう。


◆ 楽天市場 → キリン アルカリイオンの水 2Lペットボトル×6本入


◆ Amazon → 【Amazon.co.jp 限定】 キリン アルカリイオンの水 PET (2L×9本)






◆ 楽天市場 → TOTO アルカリイオン整水器 アルカリ7


◆ Amazon → TOTO アルカリイオン水生成器 アルカリ7 TEK513


2019年01月10日

疲労度から水を選ぶ






◆ 楽天1位、うまさを感じる強炭酸水KUOS-クオス



疲労」といっても人によっては症状は様々

毎日の仕事に疲れを感じている方 → 72%

仕事なので疲れることは仕方のないことですが、できれば何かでリフレッシュしたいもの

人によっては「読書」「お風呂」「散歩」などでリフレッシュされている方も多いと思いますが「水」の飲み方ひとつで意外とリフレッシュできるものなんです。

疲労回復によい方法として即効性が高く体に良いものの中に「炭酸水」があります


疲労=乳酸


体を動かすことで筋肉の中で発生する乳酸により疲労を感じます

炭酸水の重炭酸イオンには、この乳酸を中和する作用がある。

炭酸水を飲むことでサッと疲れが消えるような感覚は体内で乳酸が中和されているからです。

ただ炭酸水の多くは弱酸性で毎日、継続飲むと体が酸性に傾き代謝が弱まり疲労感が増していきます。

炭酸水で「疲労回復」を目的として飲むなら「疲れたな〜」って感じたときだけサッと飲んでパッと疲れを取る、というような飲み方が効果的です。

楽天市場 → 強炭酸水 500ml×24本 クオス



慢性疲労時の水の選び方

普通、疲れは一晩寝れば次の日にはスッキリしているものなのですが、ちゃんと睡眠をとっても翌日に体がダルく重たく感じ倦怠感が続くことを「慢性疲労」と呼びます。

慢性疲労時は体内に乳酸が溜まり酸性の体質に傾いています。

この乳酸が溜まった状態が続くと・・・

・肩こり
・頭痛
・パニック障害

などの症状・障害を引き起こす原因ともなります。

慢性疲労の改善には酸性に傾いてしまった体内環境を「アルカリ性」に戻す必要があります。

そのためアルカリイオン水を飲んで中和させるのが効果的

体内を弱アルカリ性にすることで新陳代謝が高まり疲労感が軽減されます。


つまり疲れを即効的に取りたいときは炭酸水、普段は長期的にアルカリイオン水を飲むことが疲れを溜め込まない体づくりには大切です。

楽天市場 → キリン アルカリイオンの水(2L*9本入)


2019年01月09日

水は自前のウォーターサーバー

ウォーターサーバーは値段が高い・・・だからレンタルがオススメ。


後はウォーターパックやボトルを定期的に買う、というのがウォーターサーバーの設置の条件になっているところが多い。


でも「私はコレが飲みたい」という方も意外と多いのではないでしょうか。


そんな方にお勧めなのが「水は自前で用意」するウォーターサーバー


サーバー本体さえ丸ごと買い取ってしまえば、後は水だけの心配をすれば良い


ただウォーターサーバーの本体って高いのでは?


ご安心ください。


お手頃価格のウォーターサーバーがこちら






水は自前で用意するタイプのウォーターサーバー本体

・ 水道の水
・ 近所で汲める名水
・ 浄水器の水
・ 好みのミネラルウォーター

など、自分の好みを飲めるウォーターサーバーです。


コンプレッサーで冷却する本格タイプのウォーターサーバー


冷水温度は5〜8℃で設定、冷蔵庫の水の冷たさです


サーバー上部に取り付けるボトルはネジ式なので何度でも使えます


ボトルには一度に3ガロンの水が入ります ※約11.25リットル


2リットルのペットボトルだと約6本分が入ります。


冷却にはコンプレッサーを使っていますが品質が良いので音も静か


温水タンクには安全スイッチが付いています


空焚きや衝撃を受けたときは自動的に電源をカットしてくれます


温水温度は約80〜90℃に設定


サーバー内部タンクのメンテナンス方法

・ 半年に一度程度でメンテナンスを行ってください

・ メンテナンス方法は発送時に同梱されています。

・ メンテナンスを行う3時間前には電源を抜いておきます ※温水を冷ますため

1. 冷水蛇口・温水蛇口を押して水を排出します
2. ウォーターサーバーのドレインキャップを外して温水を排出します
※水が冷めていない場合はヤケドに注意
3. ノースピルシステムをCLOSEからOPENへ回します
4. タンクの中に水を入れ、タンクの中をスポンジで洗います
※洗剤は使わないでください
5. 冷水蛇口・温水蛇口から、それぞれ水が出なくなるまで排出しドレインキャップから水を抜いてください
※ドレインキャップをつけ再度タンクに水を入れ、すすぎ洗いをします。
6. 元に戻し、コンセントを入れる前に必ず蛇口から水を出しエア抜きを行ってください。

以上でメンテナンスは完了です。お疲れ様です。


◆ 楽天 → 水は自前で!コンプレッサー冷却の本格ウォーターサーバー



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