2016年11月30日
D満腹感が持続する「日清 カミングダイエット」
ひと口30回以上かむのがおススメ
ひと口30回かんで食べるのはいいけれど、食べ終わる頃には、朝になっちゃうんじゃないの。
「日清 カミングダイエット」がオススメする食事法を、食べるときに思いました。
そもそも食事をするときに、かむ回数を数えたことはないので、なんて面倒なのとブン投げ状態でした。
いつも通り食べよう。
決めたものの、それではお試しにならならいので、「日清 カミングダイエット」の食べ方通り、ひと口30回かんでみることにしました。
ひと口「日清 カミングダイエット」をすすっては、1・2・3・4……。
アゴが疲れる^ ^
……30。
次。
1・2・3・4……。
はぁ
なんだか意識がモウロウとしてきました。
そして、30分後。
いつもの6倍近くかかって食事終了。
いつも通りなら5分で食べれるのに。
次の日、体重を測ったら500グラム痩せてました。
1キロ目指してたのに残念。
急に体重を落とすのは危険だと聞いたことがあるので、これでいっか。
日清食品カミングダイエット [KAMING DIET] 1食分 ※8種類の中からお選び下さい。 価格:950円 |
【ダイエットの最新記事】
この記事へのコメント