ていへんかけるたかさわるに

お昼は鰹節ご飯. 温めたご飯に鰹節を多めにふりかける. それから海苔 2 枚をちぎって散らし, 醤油をかけ回す. かき混ぜて食べる.
美味しい.

7 時半起床.
体調が珍しく良い.
体が動く.
散歩を兼ねてチラシ配りに出かけた.
調子が良い朝はこんな風に過ごすのがいいのではないか.
午前中, 充実した時間が持てるといい日になる.
今日の午前中がこれからのヒントになるかも.

7 時起床.
どうにか家が売れそうで, 契約だか何かのために不動産屋に行く.
入院前から, 家の売却についてのことは妹にお願いしていた. 自分がそういったやり取り, 手続きを行うことがまったくできないから.
今日も申し訳ないながら妹に同行してもらう. 不動産の担当者も事情はわかってくれているのでその点は気が楽だ.
自分は署名と判子押しだけやればいいと言い聞かせる.
手続きは 2 時間ほどで終わった. パニックに陥らなくてよかった. 昼過ぎ.
妹に礼を言って駅で別れる. これからもっと大変だよと言われる.
確かに.
家を空っぽにしないといけないし, 引っ越しもしないといけないし.
しかしその事で発生する交渉ごとや他の人たちとのコミュニケーションが非常に恐ろしい. 動きたくない.
本当に私は大人の男か? わがままで駄々ばかりこねる子供ではないか.
帰宅して布団に倒れ込む.
悪夢にうなされる.

寝たきり. 体動かず.
夜になってなんとか.
食事, 冷奴と茹で卵. 食べて再び寝込む.

寝たきり.
記すべきこと無し.

クリニックの待合室で数学をやる. 大抵いつも診察まで 2, 3 時間待つのでまとまった時間が取れる. 基本群の定義に伴うホモトピーの計算をする. 他人の視線への恐怖や集団の中での不安をこの時だけ忘れられる.

薬が日曜日で無くなるので受診のためクリニックに行く.
電車に乗る. イヤホンを付けてマスクをして.
人が怖いから.

8 時半起床.
チラシ配りの月次報告を書いて投函. 明日必着なのに忘れてしまっていた. ギリギリ間に合うだろう.
家計簿を付ける. サボっていたため一週間分の領収書がたまっている.
そんなに大変な作業ではない筈だが頭が動かない.
お金の流れが把握できず混乱する. 2 時間かかった.
お金の管理, 何とかできるようにならないと.

昼食後, 鬱になり寝込む. 夕方になって多少快復.
寒いし, 気も進まなかったが踏ん張ってプールに行く.
引きこもりになってしまうのが怖い.
夕食は納豆と生卵とご飯.
疲れもあって速攻で布団に入る.

外出が怖いせいで作業療法に行けていないので, 家で絵を描いている. さっき, 今描いている絵を黒灰色赤青でほぼ塗りつぶす. 頭 (心？) の中の重い暗いものを吐き出してしまった...
吐いても吐いても... だけど.