ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.
作業療法に行くので弁当を作る.
炒めたソーセージ, キャベツのスパイス炒め, ミニトマト, 目玉焼き, 沢庵の海苔弁当. 今日は手際よくできた.

前回の続きで背景の細かい色塗りをする. 単調な作業だが延々と続けているとハイになってくる.
だいぶ進んだ.

今日は来ているメンバーやスタッフの誰ともほとんど会話せずに終わった.
こういうのが許されるのは本当に気が楽だ.
考えてみればこれもコミュニケーションの一形態ではないか.
どうしても社交的になれない人間もいる.
自分は沈黙が悪のように思い込んで, うわべの薄っぺらい話題を搾り出しているうちにすり減っていったのだ.

アパートに帰る途中から気分が沈んでくる. 夕方の鬱の苦しいところは明日まで辿り着けないような気になってしまうことだ.
ちょっと持ちこたえるのが辛い.

帰宅して寝込む.