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2018年01月09日

無気力が苦しい

10 時半起床.
頓服で起き上がれたが無気力で何もする気にならない.
寝込みこそしなかったが夕方まで机の前にただ座ってぼんやりしていた. 何もできなかった.

暗くなってやっと動けるようになってシャワーを浴びる.
それからスーパーに食材の買い出しにいっていろいろ買ってくる. 野菜が高くなって思うように買えなかったのが残念.

夕食は冷奴と葱焼き, 納豆とご飯.
食べて片付けをして寝る.
タグ：買い出し メンタルの疲れ 抑鬱感 無気力 野菜が高い 食 冷奴 葱焼き 納豆
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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