ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.
早起きが習慣になってきたようで嬉しい.

数学をやる.

それからプールに行った.
プールの入っているスポーツセンターが開く時間に行く.
空いていて気持ちよく泳ぐことができた.

午後は散歩がてら図書館に行ってみた.
過日, 作業療法で絵を描きに行ったとき, 来ていた他のメンバーがバタイユの『眼球譚』が好きだと話していたのを思い出したので, 文学の棚を探したが見つけられなかった. 検索システムを使って調べたら他の図書館にはあった.
借りたければ借りることができるということだ.

図書館にいる時間も含めてかなりの時間外をうろうろしていた.

シャワーを浴びて夕食をとる.
チーズとトマトとレタスのサラダ, 鶏ムネ肉のスパイス焼き, スパイスはナツメグとターメリックとコリアンダーを使った (†). あと納豆とご飯.
†: ターメリックはこれに含まれるトリプトファンが鬱に効くというので料理に使っている. なお, 豆類が鬱に効くという理由でほぼ毎日納豆を食べている.